- Mobil flották
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- iPhone topik
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Prohardver app (nem hivatalos)
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Apple iPhone SE (2020) - életképes alternatíva
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Honor 200 Lite - nem százas a kétszázas
Hirdetés
-
Computex 2024: még két Socket AM4-es Ryzen jön
ph Az AMD nem tett le az ötödik generációs, Zen 3 magokat használó dizájnjairól.
-
Kibővített előzetest kapott a FragPunk
gp Az 5v5 harcokra kihegyezett hero-shooter egy érdekes kártyarendszerrel bolondítja meg a csatákat.
-
Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
it A török hatóságok letartóztattak egy diákot, amiért egy egyetem felvételi vizsgáján AI segítségével válaszolt a kérdésekre.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aleister
veterán
válasz Alpachino #113189 üzenetére
Egyet kell, hogy értsek, csak nem akartam ennyire szélsőségesen fogalmazni.
Azért egy vaníliást kipróbálnék még hátha azt nem rontották ennyire el., Bbigyótekben nagyon bejött. Igaz az MP-nél meg olyan kis vérszegény lett ez az ízesítés.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz gaborn1 #113199 üzenetére
Jaja, árban teljesen rendben van. Durva MP-s akcióban mondjuk ki lehet jönni valamennyivel olcsóbban, de azt ki kell várni, meg kénytelen vagy 25k-ért rendelni az ingyenes szállítás miatt.
Anno builderen ráadásul olyan akcióban volt, hogy járt mellé izotóniás italpor is, amit ugyan nem tartottam sokra, de azóta eléggé megszerettem. Mondjuk nem hiszem, hogy külön pénzt adnék ilyenre.(#113200) Alpachino
Szerintem a csokis-sütisre gondolt.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
Woodslave, Zola007 meg akit érdekel
Megvolt tegnap az utolsó tesztedzés. Ritka szar volt. Még az életben nem volt olyan, hogy nem tudtam a korábbi szintet hozni. Legjobb esetben is stagnáltam, de most vissza kellett vennem egyet a fekvenyomás ismétlésszámából. Igaz a tárogatás meg a fűrésszelés jobban ment, de lehet, hogy azoknál még nem voltam a teljesítőképességem határánál.
A lényeg, hogy a 10-es tasak nem lett a kedvencem.Node a lényeg, Faszolga kolléga milyen formában közölte az eredményeket? Én excel táblában pontoztam 1-5 között a hatásosságukat, valamint írtam mellé minden esetben egy pár szavas összefoglalót. Így megfelelő lesz?
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Woodslave #113281 üzenetére
Ha hazaérem melóból előkeresem az xls-t, aztán posztolom.
Én is kíváncsi vagyok az eredményeidre. Estig esetleg meg tudod keresni az összefoglalós kommented?(#113280) Shingen
Azokat nekem Huan Fernandez hozza az ánuszában.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz lacy86 #113297 üzenetére
Asking Alexandria. Faszán van benne erő, és kellően agresszív is. Ha teszik ez a számuk, akkor mehet az album. Ez az új albumról van, amiben már más az énekes. Kicsit lágyult a stílus, amolyan radio edit-re, de azért ezzel a koronggal is lehet tenni egy próbát.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Woodslave #113281 üzenetére
*** SZOLGÁLATI KÖZLEMÉNY ***
No a lenti lenne a Zola-féle teszt eredménye.
Az edzésről annyit, hogy próbáltam olyan gyakorlatokat elvégezni, amik az állóképességet is igénybe veszik, és azért terhelést is adnak. A 3 erőemelő számból ezért kettő bekerült (fekvenyomás, felhúzás). Összesen 6 gyakorlatot csináltam, amik szuperszett-szerűen 2x3-as blokkban voltak. Az egy blokkban lévő gyakorlatok között csak szusszanásnyi szünet volt, kivéve felhúzás után...ott mindig haldokoltam egy kicsit. A sorozatok között kb másfél perc szünetet tartottam. Mindegyikből 4 szériát toltam. A munkasorozatokat megelőzte 3 bemelegítő széria folyamatosan növekvő súlyokkal, csökkenő ismétlésszámmal.Minden alkalommal növeltem vagy az ismétlésszámot, vagy 13-as elért ismétlés után a súlyt. Így a progresszió miatt kb azonos volt a terhelés.
Fekvenyomás - Mellhez húzás széles fogással
Fűrészelés - Tárogatás 1 kézzel
Felhúzás - Kalapács (nem 30 kilóval )A tasakok hatásai ebben a formában lesznek leírva:
Tasak száma / a hatás osztályozása (ahol 1:: nem tapasztaltam pozitív hatást; 5: szétbaszott az energia) / szöveges értékelés1 1 Semmi extrát nem vettem magamon észre.
2 2 Kicsivel tán mintha kevésbé fáradtam volna el, de lehet, hogy egyszerűen kipihentebb voltam. Nem éreztem semmi extrát.
3 3 Jól ment az edzés. Egységes teljesítménnyel szépen végigtoltam.
4 3 Fura bizsergést okozott. Főképp a felsőtestemen és a fejemen. Egyértelműen kevésbé fáradtam.
5 2-3 Alapvetően nem éreztem semmi extrát az anyagtól. Ami fura, hogy picsa fáradtan kezdtem el edzeni, és mégis simán végigcsináltam. Ebből a tekintetből jó teljesítményt nyújtott.
6 4 Durva bizsergés. Először a fülemen, aztán a hátamon, végül a felsőtesten több helyen is. Az edzés maga kifejezetten jó volt. Bírtam rendesen.
7 ? Szétáztam egy oltári nagy esőben. A táskámban lévőt tasak is vizet kapott. Egy ragacsos izé lett, így nem tudtam felhasználni.
8 3 Nagyon jól ment az edzés. Egységes volt, lefáradás vagy nagyobb kényszerpihenők nélkül.
9 3 Elég jó kondiban kezdtem neki. Az erőnlét és kedv meg is maradt végig. Nem éreztem, hogy szárnyakat kaptam tőle, viszont folyamatosan szinten tartott. Gyanítom, hogy ennek egy része a cuccnak tudható be. Amit meg kell jegyezni, hogy az edzésnapló szerint az átlagos idő előtt majd 10 perccel korábban végeztem.
10 1 Majdnem elaludtam tőle. Az egy héttel korábbi teljesítményhez képest kicsit vissza is estem az első gyakorlatban.A 3 sorozatban csökkentenem kellett a fekvenyomás ismétlésszámát 10-ről 9-re. A későbbiekben sem mondanám, hogy pörgetett, viszont fűrészelésben és tárogatásban tudtam eggyel növelni az ismétlésszámot.Összességében egyik esetben sem mondanám, hogy szétpörgetett a cucc. Én teljesen más hatást vártam egy edzés előttitől. Elsősorban mentális boost-ot, ami a nehéz kezdésen (fáradt vagyok, faszomnak sincs kedve edzeni, stb) átlendít az elején. Ilyen nem volt. Olyan, hogy a fáradtságérzetem kitolta igen.
Ez lehet, hogy az én hibám, mert valami durván működik a szervezetem. A kreatin alig látszik meg rajtam, a tesztó növelő tribulus szart sem ért (szerintem 6 hét alatt eggyel nem volt több merevedésem, mint egyébként, cserébe az eső héten nem jött álom a szememre), az altató teák (macskagyökér, citrom, orbánc) kb leperegnek rólam.
Szóval lehet, hogy a májam megfogta a hatóanyagokat a koktélban. Az egyetlen 4-es pontot kapott adag kivételével ezeket a hatásokat kb el tudtam volna érni egy maxos, kipihent fizikai állapottal meg egy erős kávéval szerintem.[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz bigmasterg #113315 üzenetére
Írtam már Zolának. Gondolom majd küldi a jelszót a fájlhoz. Majd párosítom az eredményeket, és beírom azokat is, ha megjött.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Woodslave #113318 üzenetére
Köszi! Időközben megküldte Zola is. A 3 és 4-est szerintem felcseréltem. Ezt akartam írni, de gondoltam nem zavarok be, amíg nem lesz biztos a dolog.
Érdekes, hogy az utolsó tasaknál (4-es minta) ennyire negatív, azaz semmilyen volt a hatás. Mondjuk lehet, hogy nélküle a 3 és 4. gyakorlatban nem tudtam volna ilyen jól teljesíteni.Ahogy nézem én a taurinra jól reagáltam. Valamint meglátszódott a Beta-alanin is. A fura, hogy miért nem éreztem olyan intenzíven minden esetben a bizsergést? Az említett két alkalmon kívül egyszer minimlisan volt valami irritáció, de nem tartottam említésre méltónak. Negyedik alkalommal meg semmit sem.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
-
aleister
veterán
Höhö!
Pár kommentnél felvisítottam a röhögéstől.
Mondjuk az én olvasatomban a "buta kondisok" szerepeltek inkább le ebben a történetben. A kedvencem a látens hungarista, vagy egyszerűen csak korlátolt és buta Dia nevű amazon. Bár primitívségben a prímet továbbra is Bánni viszi.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Zola007 #113503 üzenetére
Felmerül, hogy miért feltételezed rólam, hogy az alacsony tesztoszintre kerestem rá.
Kurvára ráértem tegnapelőtt és elhatároztam, hogy összehasonlítom összetevők alapján a Mega Daily One-t és az Alpha man-t. Az utóbbival kezdtem. Rá kellett, hogy döbbenjek, hogy rengeteg komponensről azt sem tudom, hogy mire jó. Ezért szépen felmentem a builder oldalára, ahol van valami összetevő enciklopédiájuk, és itt szépen mindegyiknek utánaolvastam. Kezdve attól, hogy mire jó, egész addig, hogy mennyi belőle a napi adag. Ergo kis elméleti önképzést tartottam.
A konklúziója kb annyi volt, hogy a multivitaminokban lévő extrák (értsd nem a kötelező B, C, D vitamin, ásványi anyagok, stb) olyan dózisban vannak, amik a napi min bevitelt fedezik. Ezt a kiegyensúlyozott táplálkozás magában is biztosítja. Szóval ebből a tekintetből nem sokat érnek. Gyakorlatilag biztosan megszüntetik a hiánytünetes eseteket.A lényeg, hogy a csalánkivonatról a szóban forgó linket találtam.
Minimálisan viszont beletrafáltál, mert -mint régebben írtam- nálam nulla hatást ért el a Tribulus, és beleolvasva választ kaptam a miértre. Vagy persze marad az ideális eset, hogy nincs baj a teszto szintemmel, de így 40 felé ezt erősen kétlem.
Összességében hasznos és vicces is volt ez a kis időtöltés.
ui: sejtem mi lesz ezzel a kapcsolatban a következő kérdésed
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Zola007 #113506 üzenetére
Ha az alapkérdésed az volt, hogy minek keresek rá az alacsony tesztoszintre beméretés nélkül, akkor logikusan következne ebből a "minek veszek Tribulust bemérést nélkül" is. De úgy néz ki nem vagy ma formában.
(#113505) HussarF
Ha végigvereted magad vele, akkor lehet, hogy feldagadsz annyira, hogy már az izmosság látszatát keltheti.[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz qantum #113510 üzenetére
Ahogy én láttam, kétféle ember van: az egyiknél nagyon hat, a másiknál semmit sem. Átmenet kb nincs. Én ez utóbbiak közé tartozom.
30-35 fölött egyesek szerint sokat dob valami természetes teszto fokozó, mások szerint meg pénzkidobás.Na most a fentiből döntsd el, hogy kell-e vagy sem!
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Zola007 #113517 üzenetére
Azért elég sok embernek bejött az a placebo.
Mindketten tudjuk, hogy ha valaki már "gondolkozik", hogy kipróbáljon valamit, akkor tuti meg is fogja venni, csak megerősítésért jön ide. Ha megkapja, jó, ha nem, az sem baj. Win-win.
Ha meg pont azok közé tartozik -mint ahogy nézem a többség-., aki pozitívan reagál rá, akkor még örülés van.szerk: Most látom, hogy nem lehet fület linkelni. Nyilván a "vevővélemények"-re gondoltam.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Zola007 #113526 üzenetére
Félreértettél.
Tudatos vásárlónak tartom magam. Próbálok észérvek alapján dönteni. Érzésem szerint helyén tudom kezelni ezeket a visszajelzéseket. Ettől függetlenül láthatóan sokaknak valóban bejött. A linkelt cikk tán az NO-t említi meg okként, a viagra hatásmechanizmusa után szabadon. Szóval, ha nem is történt tényleges teszto szint emelkedés, a beszámolt side effectek (álló bré) valósak lehettek.
Erre értettem, hogy azért eléggé bejött egyeseknek.Személy szerint egy korábban linkelt tanulmány, kísérlet miatt vettem tribulust. Nem a testépítéshez kapcsolódó hatása miatt.
(#113537) aelod
Én egyetlen hatását tudom megemlíteni: ha lefekvés előtt vettem be, akkor egész egyszerűen nem tudtam tőle aludni. Akármilyen fáradt voltam fizikálisan, pörögtem fejben. Ami a legfurább az egészben, hogy mindemellett nem voltam másnap reggel fáradt. Persze éreztem, hogy valami nem az igazi, de közel sem voltam annyira használhatatlan, mint amennyire kellett volna. Ez pláne érdekes akkor, amikor összejött egy héten 2-4 ilyen virrasztós alkalom.
Neked nem volt ilyen?Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
Na ezért érdemes volt ma is felkelnem:
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz GoTReX #114277 üzenetére
Nemrég én is körbejártam a témát. Azért nem ilyen vésze az ára. 195 huf 250 gramm. Ennél drágább fehér rizsbe is bele lehet futni.
(#114243) Woodslave
Simán az itteni, PH-s jó csaj topicból van, de mivel nem vagyok irigy srác, gondoltam megosztom.(#114247) Ijk
Még április-május környékén volt, hogy kijött tesiórát tartani az egyik itteni középsuli a pályára, ahol edzettem. Lányosztály. 17-18 évesek. Futottak. Volt, aki melltartó nélkül.
Még most is nehezemre esik beszélni a dologról, anélkül, hogy ne fakadjak sírva.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Cassidey #114351 üzenetére
"mackos pasi cuki"
Hádde hogy jön ide a melegítőnadrág?
(#114336) aelod
"De baszhatod a kockás hasad meg az eres karod ha a p!na a $$-t választja helyetted. Friss tapasztalat sajnos."Ja, hogy te ilyen gazdag vagy?
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Boci_83 #114378 üzenetére
Myprotein-en szoktak jó akciók lenni. Ott érdemes bevárni, míg leakciózzák a True Whey-t vagy a Impact Whey-t. Pl ez utóbbiből most 40 font a 2x2.5 kg, így kb 3000-re jön ki kilója.
Az MHN féle 100% Whey Pro is jó árban. Az honi rendelésből megvan, és tán szállítási költséggel is jobban jársz, mert könnyen ki lehet hozni ingyenesre.
A regenerációban a glutamin lesz a barátod meg a normális alvás. Az előbbiből érdemes peptidet venni, mert a simának nem az igazi hasznosulása. Pontosabban hasznosul, csak nem a megfelelő helyre megy. Szintén a myprotein-en szokott lenni 80%-nak hirdetett, valójában jó esetben 50% körüli amino akció. Akkor érdemes bevásárolni belőle.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Angelotti #114386 üzenetére
Legösszetettebb formulája egyértelműen a Arthro guardnak van. Ráadásul pár hónapja meg lehetett kapni 3700 körül. A már linkelt Joint X-et próbáltam. Nekem segített.
Ár/összetevőben meg a Joint Express a legjobb.szvsz.Most én egy szem ilyet meg egy Arthro guardot szedek.
(#114389) Woodslave
Dehogy szkájtek.[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz kolosanyi #114391 üzenetére
Oksa. Kíváncsi vagyok rá.
Sajnos a fiatalkori baklövésemnek köszönhetően (napi 2 liter kóla 10 éven keresztül) az ízületeim nem a legjobbak,Így állandó kiegészítők nálam az ízületvédők.(#114395) BuffaloHood
Ahol épp a legjobb az ár.
A Builder nagyon gyorsan szállít. A hétfő reggeli rendelést kedd délután már hozta a postás. MP is gyors ahhoz képest, hogy külföld. 3-5 nap alatt meghozzák a cumót, csak eddig mindig szét volt nekem hullva atomjaira a csomag.[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Ed3r_X_ #114413 üzenetére
Szerintem drága. A Mega Daily One Plus jobb ár-érték arányú.
Meg nekem kicsit aránytalannak tűnik pár hatóanyag mennyisége. Pl a B vitaminokból a napi ajánlott mennyiség 3000%-a számomra kicsit túlzó. Oké, hogy sportolóknak készül, de kétlem, hogy ennyire szükség lenne.
Az Alpha men-nek is elég összetett a formulája, és kiegyensúlyozottabb az eloszlása is. Egyedül a B12 szaladt meg nekik.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Angelotti #114432 üzenetére
Az Arthro guardnak az ereje az összetett formulában rejlik. Ha a hatóanyag mennyiség a fontos, akkor vedd a múltkor ajánlott Advanced Joint Supportot!
Fater ezt a JutaVit-es cumót szedi. Nem zeng róla ódákat, de azért csak azt veszi. Pár szemet én is toltam belőle, de ennyi alapján nem tudok mit mondani róla.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz kolosanyi #114460 üzenetére
Tökre el tudom képzelni, hogy egy párhuzamos valóságban ő egy szép arcú, kellemesen nőies alakú, bájos leány. Sajnos a miénkben egy szikkadt szörny.
Az ilyen fokú testépítés a nőknél számomra egyenlő a tetovált szemöldökkel. Sok időt és pénzt áldoz valaki arra, hogy csúnya legyen.ps: ja és no offense, nehogy magadra vedd itt nekem! elhiszem, hogy sokat dolgozott érte, hogy így nézzen ki
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Shadowbull #114492 üzenetére
Miért ne menne? Egyikben sincs index.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
Két dolog ezzel kapcsolatosan:
1. Az ember bőre az evolúció során sosem találkozott olyan erős UV sugárzással, ami több órás napozás erejét 5 perc alatt leadja.
2. A D-vitamin képződéshez UV-B sugárzás kell. A szoláriumok 95-99%-ban UV-A-t tolnak.Van még kérdés?
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Woodslave #114538 üzenetére
Jah, azt azért nem.
Ismerlek már annyira, hogy tudom, hogy helyén tudod kezelni az url alapján a dolgokat.Btw szerintem ez valami régi gyúrós legenda lehet. Gyakorlatilag még nem volt itthon net, amikor ez a pletyka terjedt.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Alpachino #114594 üzenetére
Régebben tán az összetevőjükkel is gond volt. Emlékeim szerint tojásfehérje koncentrátumot használtak fel. Most viszont már úgy látom, hogy tejsavófehérje koncentrátumból készülnek ezek is. Kiszórták a régi modelleket ezek szerint? Legalábbis nem látok már tojásfehérjés cuccot.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Csak1valaki #114613 üzenetére
Kicsit szerintem fuss neki még egyszer ennek:
"Na majd ha rendelkezel egy jó pár év edzésmúltal, és elfogyasztottál már egy jó pár mázsa tejsavó fehérjét, akkor rájössz, hogy annyira nem is mellékes az élvezeti értéke annak a turmixnak"
Az én olvasatomban itt a hangsúly nem azon volt, hogy hány éve edz az ember. Valljuk be, az edzésben nagyon kevés jól eső dolog van. Leginkább szenvedés, a tűréshatárok próbálgatása, a komfortzónából való kimozdulás. És igenis számít, hogy egy két órás szenvedés után milyen ízű turmixszal jutalmazza magát az ember. Pláne, hogy heti 3-5 alkalomról beszélünk. Igazán dicséretes, hogy pár edzéssel a hátad mögött le tudod erőltetni a natúr turmixot (az elején nekem is voltak ilyen elvetemült ötleteim), de lehet, hogy évek után már csak a szagától is hányingered lesz, nem hogy mentális boostot adjon az edzésekhez.
Javaslom, hogy ízesített-natúr témában toljál egy kis natúr 4:1:1-es BCAA-t!
Csak csendben jegyezem meg, hogy érezhető különbség van a vizes és a tejes turmix között is. És bizony erről is folynak hitviták. Én személy tejjel iszom, mert nem diétázok, és sokkal élvezhetőbb vele a cucc.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Autós topik
- Kerti grill és bográcsozó házilag (BBQ, tervek, ötletek, receptek)
- TheLázs: ADHS
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mobil flották
- Linux kezdőknek
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Ukrajnai háború
- Az Xbox Series X|S konzolnak három új verziója jön idén
- Path of Exile (ARPG)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen