- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- iPhone topik
- Mobil flották
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Samsung Galaxy S10 és S10+ duplateszt
Hirdetés
-
Wizardry: Proving Grounds of the Mad Overlord teszt
gp 43 év szinte beláthatatlan idő a videojáték-világban – márpedig az első Wizardry idén tölti be ezt a kort. Most az eredeti legenda az eredeti játékmenettel, de megújult látványvilággal tért vissza.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Retró játékgépet csinál egy applikáció az Apple TV-ből
ph Sokak számára teheti vonzóvá az Apple TV-t, hogy lehet rajta Commodore 64, NES vagy PlayStation 1 játékokat futtatni.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz Remekelek28 #165548 üzenetére
2,5 vagy 3x ozd a fehérjét és a szénhidrátot a testsúly / Kilóval és 5--6 ezer kalóriát egyél naponta 6x. És min 3 edzés egy héten.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Ezt most találtam! Borsodi roma gyerekek 3-tól -7-8 évesek februárban játszanak. Gettó
Na hasonlítsátok össze ki ,hogy nő fel , valaki iphonéval és valaki így! Az egész életük izomzatának alapját most szerzik meg....melyikük lesz az erősebb egészségesebb? Pedig ők ürgét esznek ha kell mert csak az van .
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
-
Angel2014
addikt
válasz inferno88 #165572 üzenetére
Akkor volt a fénykora főleg ennek a két tér rivalizálásának is.
Kimentem 6 évesen egyedül" DOB Akácfa sarkán laktam "elvertek a nagyobbak de nagyon..hazamentem sírva, kimentem legközelebb elvertek megint hazamentem sírva ,kérdezi a nagyapám miért sírok mondom elvertek kérdezi és nem védted meg magad ..erre ős is lekevert egyet..na legközelebb már bele álltam a csatába és itt kezdtem az ötvös utcában a birkózást is az Újpestben. Innentől kerestek mást.
aelod : Csupán az hogy ez a gyerekkor határozza meg a felnőtt testépítést is.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Belevágok fokozatosan és megvárom a kardiológia eredményét is.
Emlékeztek mikor feltettem a magas pulzust és a vérnyomást?
Szerintetek ez közre játszhatott hogy napi 3-4 órát edzettem reggel éhgyomorra?
158/124 és 143 a pulzus a képen ami feljebb is ment..és nézem az egész hónap majd ilyen volt,volt hogy 4,5 órát edzettem.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Na ettől lesz mindenki izmos [Bud]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz mayday00 #165666 üzenetére
Nem baj hogy én is költöztetek ha van munka tudom milyen amikor egy bérház 3. emeletéről ami olyan mint a panel 6. emelet 10 órán át csak a könyveket hordod le.
Annak idején írtam az uszályos cukorpakolást is ott is kidőltek a gyúrósok.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
-
Angel2014
addikt
válasz HussarF #165684 üzenetére
Egy igaz értékű hölgy ,ismétlem hölgy a gipszkartonost választja.
Ed3r_X_ : A férfiasságot a munka tette határozta meg ami meghozta a férfiasságot! Ez sem lehetett kutya mindenhová felvinni a szenet.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #165695 üzenetére
Na ha mérnők vagy akkor erre tudsz is választ adni.
Fogtam egy tányért abba tettem 100g zabot és vizet 2 perc mikrózással teli lett a tányér.
Ma fogtam 50g zabot ugyan úgy csináltam és szintén ugyan az a mennyiség lett ugyan abban a tányérban.
Mi ez purhab,hogy addig dagad ameddig egy tárgy szélébe meg nem akad?
Amúgy hány gramm javasolt egy reggelire? Az elkészítését meg úgy csinálom,hogy shaker forróvízbe rakom a fehérjét felrázom és azt öntöm rá a zabra és utána melegítem és nem érzek kicsapódást ahogy korábban írtátok.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #165697 üzenetére
Korábban én is így csináltam de nem jön elő a rost lényege és nem is telít ahogy kéne.
Idáig a mai nap..reggel zab fehérjével.
Ebéd sonka párizsi fél paradicsom pici kígyóuborkával 3 tojás,
most 10 -15 dkg sült csirkemell mert ennyi maradt tegnapról 2 db csemegeubival.
este túró kefirrel.
Mozgás szinte nulla.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #165699 üzenetére
Szénhidráttal nincs bajom tudom tartani de mivel nem edzek a kalóriától félek hogy elvisz. Többször eszek de kevesebbet.
Vizet nem iszok sokat 2-2-5 liter sajnos de most nagyon sokat járok wc-re. Majd megpróbálom emelni.
Tejet nem szoktam inni inkább aldis zsírszegény joghurt és este pici túró shakert vízzel iszom.
Viszont valaki leírhatni mit csinál a szervezettel a CH és mivé alakul és mivé alakul ha több a kalória..mind két esetben zsírrá alakul ha több? Mi van olyankor alacsony 100g a ch de a kalória 3000 lenne?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #165736 üzenetére
Nincs pénze sajnos ,de attól még lehet komoly. Ezért vett peptidet és nem növit.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #165739 üzenetére
Pont ezért állt le ahogy Macka is fogalmazott. Hát nála is látszik a különbség pedig edz.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz headhunter #165750 üzenetére
köszi nem ismertem ezt..csak azt nem értem hogy ez miért növeli a kép a biteket,
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz sutyesz96 #165753 üzenetére
Hát furcsa nekem amit mondasz mert itt Órás topic és itt ugyan úgy még nagyobb bitekben töltik fel a képeket mint én. És itt senki nem szól a másikra mint te.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Volt már arról szó a diéta alatt hogy és hova távozik a zsír?
Most utána néztem kíváncsiságbólés besz@rtam rajta. Így az is érthető ha valaki több esetleg diéta alatt az nem zsír hanem víz és széndioxid mert 10 kiló leadásához 28 kiló széndioxidot és 11 kg vizet termel a szervezet.
Ha például 5 kilót fogysz, 4 kilótól a tüdőd segít megszabadulni, míg a maradék 1 kilogramm könny, vizelet, üledék és izzadságcseppek formájában hagyják el a tested.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz HussarF #165757 üzenetére
Nem is ezért írtam habár érdekes..
Végig abban a tudatban voltam a májon át a szervezet üríti ki a zsírt. "Vizelet Széklet"
De az is érdekes hogy lehet azért vagyok több most két hét diétával súlyban mikor elkezdtem mert xéndioxidot és vizet kötött? Pedig napi 100g ch sem eszek meg.
Tegnap reggeli zab fehérjével.
Ebéd 4 kocka csirkemell sülve 4 evőkanálnyi rizzsel
Vacsora 2 db roppanós virsli pici mustár 2db koktélparadicsom.Ma reggeli semmi két pohár víz egy kupak lkarnitinnel.
És hason ló volt a két hét is habár nem sok mozgás volt benne.
És nem vagyok éhes sem.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Citroware #165902 üzenetére
3 perc alatt is..sőt hatásosabb néha mint a sok órás edzés..
PL bicepsz megállás és pihenő idő nélkül 10 sorozat csökkentve 2 kilóval.
Kezdesz 24-kg 1 húzás egyből mész a 22 kg és 2 húzás egyből mész a 20kg 3 húzás egyből mész a 18kg 4 húzás .és így tovább.
Ez molnár peti kedvence.
De vörös zoli lábedzése is jó pl lábtolón ugyan így 10 ismétlés amennyit nyomsz addig számolsz és tartod.
1 nyomsz 1mp tartod fent. kettőt nyomsz és 2mp tartod fent 3-at nyomsz és három mp-ig tartod fent és így tovább.
sati : Azért a gyógyszertárakban van receptre kapható vitaminok is. PL a D és C és E vitamint csak onnan hozom.
A B1 B6 B12 -öt most meg sörrel pótolom sajnos mostanában.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Archttila #165919 üzenetére
Nem ezt mondtam én nem szedem az összesen nyáron..ott csak a gyógyszertárit veszem. Pár száz forint és 500 szem a c vitamin és a d is. szóval napi egy bőven elég..
Az animal pack nagyon jó. de scitecnek is az one day télen én ilyet veszek.
Animal brutál de készülj fel ezt kell lenyelned naponta ami 44 ilyen zacskóba van.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz mayday00 #165930 üzenetére
De ez csak már nem nála van..
Flex azt hiszem. Harcos Bea és a fekvenyomó Gabi is az ismerőse . Én is kitettem az oldalamra lehet zoli nem örül majd neki.
Bea sem volt egyszerű de most nőies alakja lett és lekardiózta az izmot magáról. Gondolom nem zsírégető pulzus zónában volt.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Tamoo #165933 üzenetére
Melyik alsóra gondolsz? Mert ha a gyerekest mondod az juli 29 -én készült. De ha gondolod át megyek hozzá mert egy lépcsőházzal lakik mellettem. Azt bejelentkezünk livébe A legalsó meg egy éves velencében.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Évek óta fent volt ez a kép te tetted fel ide noncs miért szégyenkezned. Szép munka.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz HussarF #165950 üzenetére
Hát nem biztos..akkoriban mikor csináltam egy kúrát még eredeti jó volt a tesztó.
Macka nem használtam hanem saját magadnak küldtem el ezt az képet ami még fent van nyilvánosan a mai napig ..küldhettem volna a linket is..ugyan az. És egyáltalán nem kritizállak volt ilyen időszakod neked is ,és ahova értél szép munka.
Ellenben te engem folyamatosan szekálsz.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Macka #165954 üzenetére
Feladom ezt te küldted nekem nyilvánosan így olyan mintha nekem adtad volna,nem éltem vissza vele hanem nyilvánosan csak neked visszaküldtem. Szerintem így nem minősül annak amit te most mondasz. Nézd vissza a beszélgetésed hány fényképet raktál ki másról az engedélye nélkül.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Ed3r_X_ #165966 üzenetére
Na látod erről van itt szó...
Előd 45 kilóról indult és 65 kilósan állt színpadra és onnan a feje tetejére állt itt minden mindenkit lenéz most lekezelően, de ezt nem csak ő teszi, hanem hanem azok is akiknek van valami sikere akár kokszal akár kreatinnal vagy akármivel érte el. Próbáltam itt segíteni de Előd mindenben megcáfol mindenben belém köt csak az a jó amit ő mond.
Még hogy én nem edzettem és kardióztam?
Minden nap 3-4 órákat edzettem és minden áldott nap kardióztam na most tedd idd ide Előd munkáját és az enyimét melyikünknek van benne nagyobb? Mutass egy olyat az országban aki fogyott 136 kilót és ilyen formára hozta...
patex1983 Pontosan tudom mit kell tennem a testemmel ,most ezt az időszakot tolom.
Ha nem lenne ez a sok idióta nő.
Ha nem lenne egy aljas családom.
Ha nem lenne egy lebénult édesanyám aki nekem kell ápolnom amit a saját testvére okozott hamis váddal hogy elvegye édesapámtól örökölt részét.
Ha nem lett volna a korábbi karban levő trombózisom. STB.STB.STB..Már rég edzenék! De itt nem egy két napra tervez az ember hanem több évre csak úgy van értelme elkezdeni. És erre írtam,hogy agyban dől el most ez nálam ott kell rendet raknom de nagyon!
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Tamoo #165957 üzenetére
Töröld a hszt - kérlek amit ide írtam. és tilts ki innen egy darabig.
Aljasabbnál aljasabb tiszteletlen emberekre én sem vagyok kíváncsi amíg baj nem lesz belőle addig feszítik a húrt.
Megadom az örömötöket ha ennyire szeretnétek!
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz benfolds #166139 üzenetére
Felemeled vagy billented és aláteszel egy pokrócot és azon tudod csúsztatni,ill a pokróc végét fogva húzni is. A lepedő kevés lesz inkább pokróc vagy finom takaró legyen.
Illetve van ilyenünk is ezzel bármit 500 kg ig eltologatok. [link]
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bemutatkoztak a Microsoft aktuális Surface gépei
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Milyen program, ami...?
- Elektromos autók - motorok
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- Tudományos Pandémia Klub
- Építő/felújító topik
- Amazon Fire TV stick/box
- Windows Insider Program
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs