Hirdetés
-
Nálunk is telepíthető a One UI 6.1 a Galaxy S22-re
ma Gyorsan rendbe szedte a frissítést a Samsung, Dél-Koreában újra elérhető, itthon pedig először.
-
Kicsit később indul a The Rogue Prince of Persia korai hozzáférése
gp A pontos dátumot a következő hétfői napon jelentik meg a készítők.
-
Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
it A kreativitás szimbólumait zúzták be egy iPad-reklámban, ez pedig hatalmas felháborodást okozott.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz stratova #171699 üzenetére
Nincs szándékomban.
Mivel nagyon gyorsan eltűnik belőlem a tápanyag és székletem nincs azt hittem ilyenkor gyors az anyagcsere.
aelod : Volt Uborka, Uborkalé tejjel, paradicsom 2db, 40dkg szőlő, alma, stb.. de így sincs.
Lehet a minőség gabonafélék, illetve magvak hiányoznak?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz benfolds #171720 üzenetére
De. De sokat fekszem is. Szinte nulla az egész napos mozgásom most.
Itt van a busz sérülésem is: Videó látható hogy mennyire elvitt a kövérség. 170 kiló a tavalyi 112 kilóhoz képest.
Apropó a videó láttán ahol nagy sebességgel kanyarodott a busz. Habár telefonáltam és felállásnál egyből a kapaszkodót akartam fogni de esélyem sem volt. Lehet látni hogy csúsztam a padlón végig hogy tekeredik ki a bokám is. Ha az üvegnek csapódok azzal együtt zuhanok ki.
Kérdésem a jogász uraktól " Wood, Macka" én voltam a hibás? Lenne esélyem egy peres út tisztázásával? Mert a BKK és az Arrivabusz nem ismeri el a felelősségüket. Nem hajlandók biztosítani ,kártalanítani még attól független sem hogy ki volt a hibás.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Cseri0058 #171945 üzenetére
2600 kalória 178g szénhidrát, 175g fehérje.
Ennyi a reggelim..vagy több?
Vagy 80 kiló épphogy eléri a TS x2 a 175g de abból is mennyi az anabolikus fehérje? Én a helyedben 3 szorosra emelném. Rengeteg marhával , hallal, csirkemellel.
Szénhidrát meg szinte fillérek a scitecben.
Ez is jó de ez drágább..
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Jim-X #171972 üzenetére
Olvastad hogy étkezik arról jutott ez eszembe.
Macka: Mivan beütött a tesztó azért arcoskodsz?
Van mérőd? Gyere mérd le mennyi a Tzs 06203612695
Bocsok : Nyilván! De az étkezését leírva nem azt mutatja , hogy viszi magával, hanem hogy pl iskolába koleszba étkezik.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #171976 üzenetére
Meg sajnos.
Másnapra a Bal fülemben elment a hallás azóta, és kaptam egy külső fül gyulladást is, a konyhában megint olyat estem és lementem spárgára megint szakadás, kb 10 perce lebénult a lábam, szóval folyik az élet körülöttem.
Macka: Mutasd meg kérlek melyik hozzászólásodhoz szoltam én egyáltalán hozzá! Vagy mivel sértettelek meg egyáltalán.
Még hogy engedélyt kell tőled kérni ki és mikor szólhat hozzá a te hozzászólásaidhoz, tényleg vicces figura vagy!
Aki sérteget engem itt az te vagy folyamatosan! Azért kérdeztem beütött a tesztód?
Én sem szeretnék erre a Zalai stílusra süllyedni.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Egyrészt fehérjét nagyon sok mindenből össze lehet szedni.
Másrészt a fejlődéshez jobb a TS/kgx3 at használni. Vida és sok edző is ezt javasolja.
A másik itt van a rőfi ropi [link]
Melyiknek van anabolikusabb hatása és az izom fejlődéshez?
Ennek a rőfi porcnak vagy 1kg marha bélszinnek?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aleister #171992 üzenetére
Az amelyik izomépítéshez és erősödéshez és fejlődéshez vezet.
Ezért linkeltem a pörcöt rengeteg fehérje van benne de nemigen lehet vele fejlődni.
De ettől a kakaós csigától sem amit a srác eszik, mert abban is van 7 gramm.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #171998 üzenetére
Nem csak azért..
A srác 1x ivott belőle. Viszont 1 kiló marhát naponta 4x re megeszek.
Kohárit én sem értem..főleg Zolitól, mindig is a nagy súlyos edzésben hitt. Szerintem félti az izomzatát ha már így is tud versenyt nyerni vele.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #172039 üzenetére
Mint mindenkit sajnos.
Mit szólsz Kohári eredményéhez?
Superbody, GP kategória.
Szmereka László
Dudás Ádám
Kohári Richárd Vida Fitnesz
Horváth István Kriko Gym
Tóth Péter
Debreceni Gábor Kokovai Team
Nagyon erős volt a mezőny, ami várható volt.
Az első három szerintem nagyon szoros csatát vívott egymással, a bírók ezt a sorrendet állapították meg.
Én felvállalom, nem így láttam, de 7 bíró pontoz, nem egy, így ez lett az eredmény amit elfogadunk.
Dudás Ádámot, és Szmereka Lacit is kedvelem, nem ők pontoztak, a többi bíró véleményét pedig tiszteletben tartom.
Kohári Richárd mindent megtett, nagyon össze lett rakva ez a felkészülés, mindent napra készen betartott, mindent ennek a célnak rendelt alá, és a végén nem sikerült.
Végig mellette voltam, átérzem amit érezhet, és nagyon sajnálom.
Remélem, az NAC Universumon sikerülni fog az abszolút bajnoki cím, ami egy szépségtapasz lenne a tegnapi napra.
Gratulálok az összes versenyzőnek!
Vida ZoltánCsak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
-
Angel2014
addikt
válasz Ed3r_X_ #172240 üzenetére
Itt egy jó videó..[link]
A kisúly magasabban legyen mintha kiöntenél egy kancsó vizet.
Megpróbálhatód szűkebre fogni a pihenőidőt 30mp.
És megpróbálhatód azt is mint a videóban felemeled és lassan engeded vissza a kontrolált szakaszig.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz abrtom87 #172577 üzenetére
Ez így van! De maradjunk annyiban pintér mióta elvált az Olgától harc megy kettőjükk között főleg a hatalomért és a pénzért.
Az új menyecske meg igen csak szereti pénzt és az benne a legrosszabb minden irányítást át vett Feritől és ő hagyja.
Már közel nem olyan mit a régi F2000
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Cseri0058 #172655 üzenetére
Pont most mondták a TV-ben is , hogy minden 7000 kalória után rakódik le egy kiló zsír. Szóval abban semmit nem csinálsz , még egy papírlapot sem teszel arrébb.
Nyilván ha edzel többet is égetsz el. De ha a fehérjét és a szénhidrátot meg tudod háromszorozni a testsúlyodnak, és a kalóriát is magasabbra emeled akkor nem fogsz mellé lőni.
Így edzheted a kart akár naponta is.
TomDeNemm
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Beszéltünk Emesével Zoli lányával és azt kell mondanom élhetne még.
Sem az oltást nem vette fel, az utolsó pillanatban került kórházba megpróbálta legyűrni a vírust otthon.
Mikor az orvosok rá akarták tenni a NIV maszkot nem engedte két oldali tüdőgyulladás 27%-os működéssel alacsony oxigén szinttel és nagyon magas széndioxid értékkel.
Mikor fel akarták vinni az intenzívre a gépre azt sem engedte.
Makacs volt.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aleister #172680 üzenetére
Maradjunk annyiba, hogy ez a kör nagyon vírus és oltásellenes volt, nagyon sok állhír futott ezekben a körökben.
És miért? Hogy fusson a terem, fusson a vállalkozás, menjen az edzés, stb stb.
Elég ha valaki csak egy picit fél, elég annyi ha valaki egy picit pánikbeteg, elég annyi ha valaki f@szágokat oszt és terjeszt, az ember nem tudja eldönteni kinek adjon igazat és kinek higgyen. Ezek a posztok nagyon el tudják vinni az embert.
Azt tudom amikor volt a vetrerán birkózó a találkozó November 3.-án a Trófea Grillben Zoli ott vacsorázott.
És ha megnézzük lehet ott fertőződött meg abban az időben. Két hét lappangás az November 17 utána három hét küzdelem és December 13. án ment el.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Madwe #172780 üzenetére
Basszus ezt miért nem írtad korábban.
Mindig u 5-6 kor vettem be a napi 3000mg D vitamint este kipattant a szemem és csak ültem az ágy szélén reggelig.
(#172781) bandi0000 Vagy leszel 135 kg izomba vagy ok kollagén kell.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Na valahogy így kell tömegelni egy 60 kilós embernek.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz akerbis #172819 üzenetére
Ettől nincs jobb ez megy mindenhová. Felülre , alulra, középre , bokára, fülmögé.
Ugyan ebben a magasságban mehet a tárogatás is utána.
Ledöntöd a padot és pullowert csinálsz.
Nyilván ha nincs akkora súlyzód nagyobb ismétlésszám és szűkebb pihenőidő.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Ezt a két bohócot.
Fekvenyomás mozgástartomány nulla. utána oda áll a másik mögé, és ordít hogy tolod....
A melltől nyomó gép is rosszul van beállítva, de okoskodnak hogy jó...a mozgástartománya annak sincs több pár centinél.
Nem lehetne , hogy a Shopbuilder az ilyen tagok videóit ne tegye közzé?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz bigmasterg #172957 üzenetére
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #173108 üzenetére
Amikor jönnek ezek a hidegek és a 10 fokos különbségek fáj, és olyan érzés mintha egy golf vagy egy teniszlabda lenne a hajlítóba hátul.
Majd terhelem lassan fokozatosan.
Amit itt kérdeztem tényleg szükség lenne rá. Kivettem a bank autómatából a pénzt kártyát kihúztam , de a pénzt ott felejtettem, pár lépést tettem mire visszamentem már nem volt ott a mögöttem lévő elvitte. Rendőrségi ügy , a tettes meglett lopás miatt indult eljárás, erre december végén jön egy bírósági végzés, az ügyet megszüntették, mert a sértett covidban elhunyt, de lehetőségem van az örökösökkel szemben lefolytatni polgári peres úton. A végzéssel kikértem az elhunyt közjegyzőjétől a hagyatéki tárgyalás másolatát.
A feljelentéshez meg bele kéne írni egy paragrafust gondolom, de bárhogy keresem ezt az esetet nem találom, hogy amikor az örökösök viszik tovább a sértett helyett az általa okozott bűncselekmény összegét.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Miért nem íratsz fel hivatalosan? Annál biztonságosabb nincs.
Doki zsebébe egy 20-as és máris fog a toll.
Tesztóból is van és stanazolbol is.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Ha esetleg akar valaki itt izmos lenni szóljon segítek neki!
Állítólag direkt teherbe ejtettek egyes atlétákat, majd pár hónap után abortuszra küldték őket, hogy a terhesség alatt jelentkező megnövekedett hemoglobin-szintézis előnyeit a sportban kihasználják. Ez azonban egy elég aluldokumentált terület, és erősen kérdéses a módszer alkalmazhatósága. Mindenesetre a fentiek alapján az NDK-s sportorvosokról simán el tudom képzelni, hogy legalábbis kipróbálták pár atlétanőn. [link]
Ma néztem a Bayer showba Hír-tv azt hittem csak viccel.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
Ez mi a Mekka Gym-től? 45 fokos padon köldökhöz engedés?
Évtizedekig jó volt a nem variált nyomás...
Ennek a fejlődését inkább a genetikára tenném.A rozsdás rúd és a kiszakadt pad mindet visz.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz aleister #173295 üzenetére
Mert Gondolom a fő profilt ki tiltották valamiért, és 40x vissza regel a PH-ra az új felhasználónévvel.
Igen ám de a moddik az IP cím alapján azonosítják hogy megint ő az.ű
De tényleg bedobhatnál egy valós képet magadról...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Speeedfire #173327 üzenetére
Itt?? Mindenki
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #173341 üzenetére
Első 2-3 hetet lehoztam szinte nullára.
Éhgyomorra edzettem.
Mikor beindult a fogyás és összeszűkült a gyomor 60-70 dg csirke és 3x itta turmixot , mellé a túró és sajt , tojás, Naponta kardió és így ment le 45 kiló 3 hónap alatt, úgy nem hogy veszítettem izmot hanem növeltem is.
Rízst nem ettem esetleg 1-2 kanállal.Ha 2x tudsz ilyet enni reggel zab és este túró, mellé 2- 3 shaker fehérje nem lesz bej.
Persze igazad van, de akkor nem marad más mint wood csinálja előző nap megcsinálja szétrakja és viszi magával a dobozokat az aktatáskában a munkahelyre.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen