- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Apple iPhone 13 mini - miért nem veszik elegen?
- Motorola Moto G54 5G Power Edition - nem merül le
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Telekom T Phone és T Phone Pro - híg a leve
- Egyre közelebb a Poco F6 startja
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
Hirdetés
-
Békésen legelészik a májusi hardvercsorda
ph Ezúttal monitorokat, processzorhűtőt, házat, routert, tápokat, egérpadot és akciókat tereltünk be a szombati karámba.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
bigmasterg
addikt
válasz rwin5 #126301 üzenetére
Hát igen, azért ez nem kis teljesítmény. Mármint réka, meg a lakás, meg a vállalkozása, nem a forma.
(#126303) REIT:
Nem nézem semmibe a kajáit.
Elhízott háziasszonyoknak és retardáltaknak való, akik nem tudtak túllépni a reggeli = túrósbatyu kakaóval szinten és ezt akarják diéátan is. Így megveszik az update túrós batyut az update kakaóval.
Közben mindent teletolnak édesítővel, szójával és sokszor az ízük is rossz, jó drágán.Ha diétázni akarsz, akkor tarts egy normális étrendet, igazi kajákból.
De még annak is több értelmét látom, ha valaki nem veszi annyira hardcore-ra a figurát, akkor inkább egyen meg egy normális túrórudit (vagy egyéb csaló kaját, kis mennyiségben) és számolja bele a kalóriába és makróba.Persze
(#126302) aelod -nak igaza van.
Mint üzletember kiválóan teljesít. Az más kérdés, hogy mint sportember, vagy mint táplálkozási tanácsadó, háááát......[ Szerkesztve ]
-
-
bigmasterg
addikt
-
bigmasterg
addikt
-
bigmasterg
addikt
Aldiban van akciós smr henger. Ma vettem is kettőt (egy rücsköset és egy simát).
-
bigmasterg
addikt
válasz Zola007 #129188 üzenetére
Tényleg elugrottál, vagy ez csak a poén része?*
A délibáb/cutler mellettiben voltam 18 után, akkor még volt vagy 10 darab. De jól eldugták, egyik eladó mutatta meg, hogy hol van.*(Tuti csak a poén része, akkor a fszért válaszolok normálisan? )
(#129187) lacos001:
Köszi, megvolt.[ Szerkesztve ]
-
bigmasterg
addikt
Visszaolvastam kb 400 kommentet, hát kár volt
Na jó a miosztatin blokklós rész érdekes volt.
Meg megtudtuk, hogy csepelen a takarítónéni is 160at nyom fekve miután kirakodott két hajónyi cukrot, kávét 8 óra alatt.
Illetve, hogy aelod izmosabb csajokkal edz, mint a topikátlag.
Wood pedig hozza a Bulgár csajozós formát.
No meg a visszatérő csúnya gyógyszeripar vs csúnya tápkieg gyártók.(#130040) Zola007:
Mint nekem kéztörés utáni gipszlevéterkor a doki ránézett röntgenképre és küldött is volna rögtön haza. Visszakérdeztem, hogy hogyan lehet terhelni, mikortól lehet edzeni vele, ilyesmi.
Erre annyi válasz jött, hogy fokozatosan terheljem.
Közben akkor még a csuklóm mozgástartománya is be volt szűkülve, úgy nyújtottam itthon saját kútfőből.
A végén kapott papíron meg az szerepelt, hogy kaptam gyógytornát is ... ahha, tényleg...[ Szerkesztve ]
-
bigmasterg
addikt
-
bigmasterg
addikt
-
bigmasterg
addikt
válasz BeZol #131788 üzenetére
184cm-hez valóban kevés a 2100kcal és a 72kg is.
2100kcal cardio nélkül is kevés lenne.
Csinálj rendes súlyzós edzést, de a 2-2,5 óra nagyon sok. Nem lehet normális intenzitással ennyit végignyomni.
Erőltesd a nagyobb súlyokat, főleg ha van edzőtárs. Persz ésszel és progresszíven, nem össze-vissza rángatósan.. Ha valamelyik gyakorlatnál fáj ízület, akkor azt hagyd a fenébe. -
bigmasterg
addikt
válasz BÁ Nutrition #132938 üzenetére
Nekem is ugyanezt csinája egy fél éves pc, csak eddig nem foglalkoztam vele. (szintén Gigabyte alaplapom van).
Gyors keresés a forumon. [link] bár ez nem full ugyanaz -
bigmasterg
addikt
Ez már megint mi a fene? fittparádé
-
bigmasterg
addikt
válasz BUZZLGHTYR #133921 üzenetére
Diéta.
-
bigmasterg
addikt
válasz Woodslave #133937 üzenetére
Teljesen jogos.
Múltkor is csóváltam a fejem, amikor két skinny fat srác azt beszélte, hogy hű há most majd milyen karnapot tartanak.
Le sem mennék a terembe egy bicepsz-tricepsz edzés miatt.
Szerintem bőven elég mell után 1, max 2 tricepsz gyakorlat, hát után pedig ugyanígy 1, max 2 bicepsz.De utóbbi pár hónapban edzőtárssal teljes testes edzést csináltunk alap gyakorlatokkal (előtte sokáig osztott volt). És csodák csodájára nem estünk össze, sőt még egy kis erő is jött tőle.
-
bigmasterg
addikt
válasz Angel2014 #134067 üzenetére
110kg??? Vaníliás karika + 10+15kg oldalanként + rúd.
-
bigmasterg
addikt
válasz aelod #134383 üzenetére
Én simán "nyersen" eszem a zabot.
Fehérjét zabbal összekverve hozom melohelyre, itt kis sima víz rá és mehet is. Sosem volt vele problémám.szerk.:
(#134388) Angel2014:
HIIT evést próbáltad már?
Egy percig eszel nagyon gyorsan (pl egy hambi, egy tál körömpörkölt, ilyesmi), utána 30sec szünet, majd megint 1 perc evés minél gyorsabban (még egytál körömpörkölt), majd 30 sec pihi. Ebből kell 10et csinálni.[ Szerkesztve ]
-
bigmasterg
addikt
Gymbeam-nél akad 1-2 egész jó ár black friday kapcsán.
(pl kreatin) -
bigmasterg
addikt
-
bigmasterg
addikt
válasz Dani82 #134416 üzenetére
Csak azokat rendeltem, de most nem ette meg.
-
bigmasterg
addikt
válasz Zola007 #134626 üzenetére
A Bajcsy Barber-shop-ban sima hajvágás árában is benne van az orrszőr gyanta, de amúgy nem fáj. (Meg ha akarod damillal szemöldök szedés is).
A másik barber helyet nem vágom, ott még nem voltam. -
bigmasterg
addikt
válasz fanti #134638 üzenetére
Persze, egy bizonyos kor fölött, orvosi felögyelet mellett lehet indokolt.
Annak nincs sok értelme, amikor 10en 20on évesen minden sz*rt megesznek/magubka szúrnak, úgy hogy közük nincs hozzá és esetleg a hormonháztartásukat is tönkreteszik. Azért hogy a strandon jól nézzenek ki (ami még lehet, hogy így sem jön össze.)
... és azért sajnos a többségre szerintem ez jellemző.[ Szerkesztve ]
-
bigmasterg
addikt
válasz fanti #134693 üzenetére
Felmerült bennem a kérdés, hogy van-e összefüggés a korábbi nagyobb mennyiségű cuccolásod és a mostani hormonpótló terápia szükségessége között.
Azaz ha nem lett volna a korábbi cuccolás, akkor most ugyanúgy szükség lenne erre?Mivel ugye külső forrásból bevitt tesztoszteron esetén csökkenhet, vagy akár leállhat a saját termelés.
-
bigmasterg
addikt
válasz Woodslave #135001 üzenetére
Edzés utáni fehérjébe csak kreatint rakok.
1 úgysem számít,
2 "Pazarlásnak" érzem a turmixba a cukrot, vagy ch-t.
Ezt úgy értem, hogy ha épp számolja az ember a kalóriákat és makrókat, akkor a többi étkezéstől veszed el a ch-t, vagy akár cukrot. Ami jobban jön rendes kajában.
Ha meg lazaság van és nincs kaja számolgatás, akkor meg úgyis több ch-t viszek be, mint kellene, akkor meg minek vigyek be plusz cukrot még edzés után is.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Microsoft Excel topic
- Ukrajnai háború
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- (nem csak) AMD FX / Ryzen tulajok OFF topikja
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Olcsó és visszafogottan elegáns kompakt AIO jön az ID-Cooling berkeiből
- Politika
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen program, ami...?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen