Hirdetés
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Fotók, videók mobillal
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Huawei Watch GT 5 Pro - egészség + stílus
- Folyamatos vérnyomásmérést kínál a Huawei Watch D2
- Google Pixel topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
Hirdetés
-
Érkezik a Redmi Watch 5 Lite
ma Szeptember 25-én Indiában lesz az aktivitáskövető premierje, és lehet, hogy marad is azon a piacon.
-
Minden információt felhasználnak rólunk a közösségi cégek
it Az amerikai hatóságok szerint a közösségi média felhasználói nem igazán rendelkeznek irányítással azon adatok fölött, amit az AI-rendszerekkel megetetnek a nagy cégek.
-
SWORD ART ONLINE Fractured Daydream - Elindult a nyílt teszt
gp Az open béta rajtjával együtt a készítők egy hosszabb gameplay videóban magyarázzák el, hogy mire számíthatunk a játéktól.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
PowerBuldog
veterán
-
brownus
veterán
-
_NCT
őstag
válasz Woodslave #56656 üzenetére
Olvasom most, jókat röhögök itt melóhelyen, néz rám mindenki, h fogyatékos-e vagyok.
Aztán egyszer csak megláttam az alábbi kérdést:
Szia Istvan!Visszaterve a t.p.-ra azt gondolom hogy tobb ertelme van az altalad emlitett mennyisegnek 6-8 honapon keresztul,mint a 8-12 hetes mindentbenyomokaztjolfelpuffedek kuraknak.Egyetertesz ebben? Viszlat...
Nem innen vót valaki?
-
Assdak
őstag
válasz Woodslave #56676 üzenetére
Kit nevezünk hobbista erőemelőnek? Aki erőemeléssel foglalkozik, az azért általában elmegy egy két versenyre. Inkább az a probléma, hogy nagyon sokan nem látják a különbséget, az erőemelés, és a testépítés között. Ezért látni a legtöbb helyen batár súlyok alatt kalimpáló hülye gyerekeket, akik azt hiszik, hogy attól mert kinyomták 120kilót úgy, hogy 3 ember emelte le róluk, majd faszán nő a mellük.
-
nagyúr
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #56758 üzenetére
a fizikai munkára fogott állatoknak (lovak) is adták nagyanyámék a kifőzött, összetört töjáshéjat
Egyébként komolyan mondom, akit érdekel a biológia, érdemes szétnézni a lovassportban
Sok mindent ott már hamarabb használtak és onnan vették át a sportolók. Pl ezek az MSM készítmények is onnan erednek, először náluk használták verseny előtti fájdalomcsillapításra
Lóbalzsam (neve nem véletlen) ,bemelegítőkrémek nagy része is onnan eredMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Woodslave #57017 üzenetére
Eloszlik, szerencsére kancsöcsöm se nő zsírosan... de has+deréktájon annyira makacs, hogy tavaly hiába fogytam el teljesen, ott akkor is maradt annyi hogy a kockákat kifugázza. Meg nem is volt elég tömeg hason. Egy kicsit fejlődött azóta, de most meg nem fogok annyira befogyni.... nehezen megy lefelé, 100g ch alá meg nem szívesen megyek. Nem éri meg kínozni magam érte. Ha meg sokáig húzom a diétát mint előző évben, akkor meg leesik az a kis izom is.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz Woodslave #57117 üzenetére
Másik...
Amugy, ha működik persze lehet sokszor edzeni, de ha nem, akkor érdemes szétnézni...Józan paraszti ésszel, ha valamit ezerszer megedzel egyben, akkor az már inkább állóképességi fejlődést fog hozni egy bizonyos idő után és nem erő vagy body-méretet.
Ettől független, ha megnézzük az átlag konditermi csókákat, akkor a felsőtestük sokkal jobban fejlődik mert többet edzik mint pl a lábuk. Mert ugye teljesen függetleníteni ugyse tudják minden egyes felsőtest izmukat, így aki pl 6x jár az azért mégicsak 5x megdolgoztat direktbe vagy áttételesen egy-egy nagyobb felsőtest izomcsoportot.
Ebből akár azt is levonhatnánk hogy jobb sokszor megedzeni valamit... kérdés a kox miatt működik náluk ez csak, vagy tényleg jobb ez és ha pl 3x lenne lábedzés is akkor azis úgy fejlődne?Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
stickrs
senior tag
válasz Woodslave #57116 üzenetére
ha egyszer szét edzed, meg még minden edzésen ráedzel, az nehiszem h van akinek hasznos lenne. Akik többszöri nem bukásig történő edzéstől jobban fejlődnek, azok úgy is tervezik az edzésprogramukat, hogy ne legyen túledzés, nem úgy, hogy minden edzés végére bedobnak egy fekvenyomást pl. Szval a kettő azért nem ugyanaz
Ijk irta h lábazott, ugyh adtam egy esélyt, hátha nem mellbicepszfanról van szó
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
Gergosz2
veterán
válasz Woodslave #57117 üzenetére
jó focista forma ez, a sok futástól szépen lement a zsírja meg van egy kis kondi is nekik. Mondjuk fene tudja még pluszban mivel tömik őket.
Rengeteg focista néz így ki csak nem mindegyik ilyen egoista és dobálja le minden meccsen a mezét.[ Szerkesztve ]
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
Morris
veterán
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #57282 üzenetére
ezt a fej feletti nyomást melyik variációra gondolsz, mikor mellről emeled a függőleges súlyzót vagy mikor a vízszintest felemeled fej fölé és csak fejtető feletti a mozgástartomány?
(#57286) Morris: ne akarj te pajzsmirigyhormont adatni, hónapokba telik mire klinikai körülmények között is belövik normálisan. Egyébként odab.sz a vrényomásnak és a szívnek is, szóval kétélű a dolog. De a megrögzött koxosok úgy se a hosszú életre pályáznak
#57285) Shadowbull : nagykönyv szerint 3-6 havonta amúgy is illene 1-2 hetet kihagyni, sajnos sokan elfelejtik
#57287) userxy: ez a fekvő egykezes tricepsznyújtást most nem vágom
(#57288) BÁ Nutrition : a börtöntricepsz a pados tolódzkodás, nem?
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
_NCT
őstag
válasz Woodslave #57354 üzenetére
Mind1, majd lesz valami.Héten ma edzek utoljára, utána kikapcsolódás 13 napig, max a hegyi túrákban fogok edzeni. Kardio az lesz bőven.
Gondoltam egy teljes testes edzésre, mell-bic-tric-hát-váll de lehet csak diszkóizom lesz. Hátam mostanában balett közben olyan jó terhelést kap, hogy jobban érzem az izomlázat, mint mikor koncentráltan dolgozok rá...
Because: elektromos bicepszpumpa?
[ Szerkesztve ]
-
Tenken
őstag
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Külpolitika
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- iPhone topik
- Motorolaj és szűrő topik
- Diablo IV
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Konteó topic
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Asszociációs játék. :)
- Premier előzetesen a God of War: Ragnarök PC-s kiadása
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen