- iPhone topik
- Mobil flották
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
Hirdetés
-
Beszáll a kézikonzolok világába a PC-s házairól elhíresült az Antec
ph Csak éppen nem saját fejlesztésű dizájnnal, hanem korábbi koncepció átnevezésével.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Jó dolog az AI, de emberek nélkül nincs játékfejlesztés
it A Tomb Raider franchise tulajdonosa szerint egy dolog az AI térhódítása – de a sikeres játékfejlesztéshez emberi kreativitás kell.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #53617 üzenetére
Nagyon fura anyag ez a nitro-s talp amúgy, tempocipő lévén sokkal keményebbre számítottam, erre pihe-puha, már-már túl puha is, de majd kiderül.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #53628 üzenetére
Igen, eddig csak a lakásban tudtam "tempózni" benne, elég puha így.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz zolikaDB #53649 üzenetére
Ha a 6km-t 35 perc alatt csinálod meg sétával együtt, akkor gyorsan futsz. Sétával együtt 6:00 alatti tempó jön ki az egészre nézve, lassabban futva 6:30 körül már simán le tudnád egyben futni az egészet szerintem. Amíg nincs meg az alap, addig amúgy sem érdemes gyorsítgatni, nekem ez a tapasztalatom.
Run&Ride
-
-
HKorn
addikt
válasz bencze #53706 üzenetére
Szép cipők, menő színekben, ezért irigyellek, sajnos az én akciós cipőim mind fekete vagy komor egyszínűek.
Mennyit sikerült otthagyni a kettőért? Megértem milyen érzés amikor szuperkényelmes cipőt találsz, nekem a Saucony Ride ilyen, azóta sem találtam ennyire a lábamra való cipőt (olcsóbban), szóval lehet el kell majd engednem a keretet és megint beruházni egy Ride 14-be, vagy egy Triumph 18-ba, ez még jobb csillapítású, csak mocsok drága.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
-
HKorn
addikt
válasz tomcica #53722 üzenetére
Valszeg nekem sem ez lesz az utam, csak érdekelt, mennyire durva ilyenre készülni, de azért a rövidtávos sebességemet szeretném javítani, szóval be fogok tenni ilyesmi edzést is.
Meg nem kell ilyen 2:00 körüli időkre gondolni, annyi, hogy eddig 2x próbáltam csőgázt nyomni 500 méteren, 3:30-as tempó jött ki, ezt kellene mondjuk 3:10-re gyorsítani, illetve a 3:30-at kitolni 1k-ra.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
AY akció, Adidas SL20 12900Ft [link]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #53848 üzenetére
Amúgy ez az SL20.2 nem az ami neked van, ez némileg nehezebb, de cserébe kicsit jobban párnázott is.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz parandroid #53880 üzenetére
Nálam Vivoactive 4-gyel szintén teljesen reális értékek vannak, lehet nem teljesen pontos ritmusváltásoknál, de eszemben sincs mellkaspánttal szórakozni.
Egyetértek xy zsolttal, hozzávetőlegesen mutasson jól, annyira nem érdekel a dolog.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Hamár mindenki nyűglődik én is bedobok egy egy kérdést. Folyamatos fáradt láb érzés mitől lehet? Egyáltalán nem viszem túlzásba a futást, sem heti mennyiség, sem tempó tekintetében, szóval attól nem kellene hogy legyen. Annyi hogy CH bevitelre jobban figyelek a beach body miatt, gyakorlatilag csökkentettem, max erre tudok gondolni. De ez sem annyira drasztikus, kb 10%-al kevesebb.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz inf3rno #53914 üzenetére
Nem tudom mi ez, lehet a meleg is közrejátszik benne, általános energiátlanság van rajtam, lábaim se visznek úgy, ahogy szoktak, levegőt is alig kapok, vádlim folyamatosan fáradt. Gyakorlatilag 5k-kat futok csak, ennél több nem megy. Makrók elvileg okék, bár azért nem figyelem véresen komolyan, néha számolom pár napig mit eszek.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz inf3rno #54001 üzenetére
Igen, nekem is venni kellett volna velőle még egy párt. Ride 13/14-et figyelem egy ideje, se szinte sosem akciózzák, 35-40k meg sok érte
Amúgy ma betévedtem egy Intersportba, ráértem, így próbálgattam az összes futócipőt ami volt a méretemben, jópár Asics modell Cumulus, Pulse stb, Nike Pega 37, Adidas solardrive, ultraboost21 stb, elszomorító, hogy szinte egyik sem volt kényelmes, szinte mindegyik szűk volt.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
-
HKorn
addikt
Na megjött az adidas SL20.2, piszok jól néz ki, ellenben rettenet szűk, kb mint a Pega 37, vagy még annál is szűkebb. Sajnos megy így vissza
Nem értem, hogy miért kell így elcseszni, az SL20 első verziója teljesen jó volt méretre.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz inf3rno #54016 üzenetére
Én úgy néz ki megtaláltam a korábban panaszolt általános erőtlenségem okát, a kevés kalória (főleg CH) bevitel lehetett az, mert elmentünk a családdal nyaralni, elengedtem a kalóriakontrollt, gondoltam 5 nap szabadság, hadd szóljon, este 9-kor pizza sör kombókat benyomtam, harmadnap már éreztem hogy a lábaimba visszatér az erő, futottam is 14km-t tesztjelleggel, és utána se voltak fáradtak azóta is bírják.
Persze nem fogom rendszeresíteni a pizzazabálást főleg későn este, de úgy látszik néha alaposan vissza kell tölteni a testet.Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz Hi!King #54019 üzenetére
Igen, erre kellett nekem is rájönnöm. Amúgy nálam nem feltétlen a fogyás a cél, súlyom oké, inkább testzsír csökkentés lenne jó, hasról fogyni zsírt, szálkásodni.
Viszont a zsírégetés és a futás szerintem szintén nem kompatibilis, legalábbis nálam, mert a zsírégető pulzuszónában egyszerűen én nem tudok tartózkodni futás alatt, bármennyire lassan futok. Szóval marad a séta, vagy bringa.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz xy.zsolt #54022 üzenetére
Nagyon alacsony zóna, nálam 120-130 körül elvileg, de ez futásnál esélytelen, bringával oké, de ott sem lehet padlógázon tekerni, de ott jobban tudom szabályozni hogy zónában maradjak.
Viszont ha nagyon rámegy erre az ember, akkor meg nem szabad a CH-t túltolni mert nem égeti el a test ilyen laza edzésekkel. Legalábbis én így gondolom, de vannak itt ehhez jobban értő szakik, majd ők megmondják.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #54140 üzenetére
Hamar kifogytak a nagyobb méretek, pedig ennyiért jó vétel lett volna.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz TheMarci #54173 üzenetére
Decathlonosok között is van különbség bőven, az 1690Ft-os az tényleg nem a legjobb, van pár nekem is, de nem annyira szeretem, ennek ellenére fel szoktam venni, mert gyorsan fogynak napi használatban. A drágább kategória 2700Ft körül, viszont teljesen jó, de ugye annyiért meg akciósan ki lehet fogni márkásabbat is.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
-
HKorn
addikt
válasz bajnokpityu #54299 üzenetére
Biztos jót tett a VO2Max-nak a cigi+pia kombó. Kipróbálom én is, mert akármit csinálok nálam csökken, jelenleg fitnesz életkorom 50 év. (41 vagyok)
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz Hi!King #54455 üzenetére
Futottam párszor pamut cuccban, de szerintem nem véletlen vannak ezek a technikai cuccok, nyilván a teljesítményhez semmit nem ad hozzá, de az érzethez inkább.
Drága cuccok híve én sem vagyok, de mai világban már viszonylag olcsón fel lehet öltözködni bármilyen sporthoz, nem kell feltétlen márkás cuccokat venni és ki is néz valahogy az ember.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz ballazol #54475 üzenetére
Jó a térdszorító, annó nekem is volt egy periódus, hogy állandóan megfájdult a térdem hosszabb futásoknál, vettem egy ilyesmit [link] és pár hét alatt rendbejött. Azóta nem kell szerencsére.
Ez olyan, hogy az első 10-15 percben le akar csúszni, mindig igazítani kell rajta, viszont amikor kezd kicsit izzadni a combod már simán megmarad rajta.
Run&Ride
-
HKorn
addikt
-
HKorn
addikt
Még van 1 db Liberate Nitro is 42-es méretben SAELOVE kuponnal 31.9€-ért
Run&Ride
-
HKorn
addikt
válasz LanyUs #54794 üzenetére
Pedig a Guide az stabil cipő.
Én meg beruháztam egy Puma Velocity Nitro-ba, ez valami nagyon király cucc, a Ride ISO 2 konkrétan keménynek tűnik hozzá képest (jó mondjuk már közel jár az 1000km-hez, a csillapítása már biztos nem olyan, mint újkorában). 17 ezerért végre lett egy igazán jó daily mindenes trainerem.
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest