- Nincs több főgombos iPad, van helyette nagyobb Air és Pro M4 chippel
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Motorola Edge 50 Pro - több Moto-erő kéne bele
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Van itt pár kép a Sony Xperia 1 VI-ról is
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
Hirdetés
-
Példa nélküli kiberfenyegetést hoz a párizsi olimpia
it Nagy a nyomás a szervezőkön, példa nélküli kiberfenyegetettségre készülnek a párizsi olimpia kapcsán.
-
2025-ben jöhet az Intel Panther Lake processzora
ph Ezt maga Pat Gelsinger, a vállalat vezetője erősítette meg.
-
Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
ma A Watch Fit 3 jókora kijelzőt, ismerős dizájnt és friss felületet kapott.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz #64052736 #80100 üzenetére
Masik jo toltoanyag a feherjes griz habar van abban minden mas is.
csokis feherje,fahej,kakao,chia mag,par szem datolya v. mazsola,griz....vizzel szoktam fozni...egy nagy tallal,ha baj van csak elebed veszed.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Never79
tag
válasz ígyvanferi #80081 üzenetére
Nem nincs sajna, Liveinfo alkalmazáson lehet követni az embereket.
xy.zsolt: holnap lesz a marathon du mont blanc annak tavaly is volt elő közvetítése, még egy fokkal izgalmasabb, mint a zegama. 7-től lesznek online a youtubon, 9:30-tól van a rajt, de lehet van időeltolódás.
bandus: nem vonz alapból amerika, de a WS100, HR nagy álom, bár szerintem az is marad.
-
veterán
válasz Never79 #80104 üzenetére
38 mérföldnél eszter tizedik, de szoros nagyon a mezőny bízom benne, hogy meglesz neki a top 10.
azt el tudom képzelni, hogy egyszer valahogy elszenvedem magam a WS-re, sőt... de a hardrock az más kávéház, szerintem sokkal keményebb. azzal biztosan nem szemeznék sosem. nem véletlen, hogy időben másfélszerese a WS-nek.
[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
stefyY
őstag
-
Never79
tag
-
veterán
sajnos kezdek kidőlni és holnap futás van, de eszter most éppen hetedik helyen van. courtney összegyűjtött már jó 10 perc előnyt schide-del szemben, ők vezetnek a rajt óta. majd 50 perc múlva követi őket a mezőny, ami viszont elég szoros, a 3-8. helyezettek 2 percen belül vannak. brutál befutó lesz. nagyon szurkolok, hogy eszter behúzza a harmadik helyet vagy akár még schide is befogható, ha nagyon elfutotta magát. dauwalter ezt már hozni fogja én azt gondolom, már odaért foresthill-be is
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
stefyY
őstag
válasz tomcica #80114 üzenetére
Szigorúan másfeles tejből....csak semmi felesleges zsírbevitel.
xy.zsolt: Leszel szíves visszafeküdni még kicsit, hogy meg is nyerje!
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
Never79
tag
Közben elindult a Marathon du mont-blanc közvetítés is. Már a startnál állnak a csajok.
Azt mondják pont, hogy s legnagyobb közvetítés lesz ami eddig volt, rengeteg drone-nal, kamerás futóval/bicóssal.
[ Szerkesztve ]
-
#64052736
törölt tag
válasz Peterhappy #80124 üzenetére
Ahogy némelyik megy az emelkedőn az megsüvegelendő. Nincs belesétálás.
Nem neked, hanem Never79-nek ment volna.[ Szerkesztve ]
-
veterán
-
xy.zsolt
őstag
ES1-en elvileg 9.30tól lesz élő a Mont-blanc marathonról. Mondjuk ennél a retek csatornánál csak az a biztos ami megtörtén, de mindig reménykedek, hogy stimmeljen a műsor a kiíráshoz
Ebből a YT stream-ből egy szót sem értek....a francia kicsit sem megy[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
stefyY
őstag
válasz #64052736 #80129 üzenetére
Atyaúristen...
Reggeli "base run": 7.53 km / 39:00 / 5:11-es átlag, 128-as pulzussal. Eső után magasabb HR-re számítottam, volt azért szürkeség, pára."Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
norby_42
aktív tag
No, úgy látom termékeny hét volt, pár száz hozzászólás, meg km.
Nálam pihi volt, fagyi, süti, várak megmászása, szabadstrandok meglátogatása, ilyesmi. Illetve egyik este fiam elvitt futni, 3 km volt, 70 méter szinttel, lépcsőztünk kicsit Veszprémben
Tegnap már itthon elmentem futni, haladok kifelé a városból, körben villámlás, felhők, szép volt. Jön szembe egy kocsi, megáll, és a fickó megkérdezte, elvigyen-e
De mondtam neki, én a másik irányba megyek
Így nézett ki:Eat pasta, run fasta
-
dom1n0
aktív tag
Most eleg jo aron lehet merrell cipokre lecsapni, en egy ilyet zsakoltam be a gyogyulas utanra
-
stefyY
őstag
válasz #64052736 #80133 üzenetére
Szerintem is korrekt. Nem egyedül futottam, volt benne egy kis beszélgetés is ( + még 3-4k futás, amit nem mértem, mert ennyit kért az óra ). Viszont először annak tudtam be a jó pulzust, hogy a VO-t normalizáltam. Legalábbis azt láttam az összes eddigi futásomnál a 265-el, hogy 9 centi felett van, ami nem igazán ideális, ergó nem gazdaságos a futómozgásom. Most erre próbáltam odafigyelni, de az óra szerint most sem stimmelt, 9.2 centimétert jelzett. Létezik, hogy félreméri...?
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
-
Antonio
senior tag
Köszönöm neked es mindekinek a választ erre [link] . És elnézést a késői válaszért de közben megszületett a 2. kisfiam 🥲.
Valószínűleg hirtelen a terheléstől és az évtizedes futásmentességtől fájhatott (nem megfelelő csontsűrűség)mert rá pár napra megszűnt.
Szóval elkezdek majd szorgosan a vádlimra nyújtani és ha tehetem a közeli sportpályán futni bár első körben inkább a gyerek után futok.
Néztem futócipőket ( neutrál) amit így elsőre kinéztem JOGFLOW 500.1 KALENJI bőven megfelelne a céljaimnak (gondolom) mivel nem hiszem hogy valaha is átlépném a heti 10 km-t ha egyáltalán tudnék rendszeresen futni a közeljövőben. Ha valami fejlődést tapasztalnék inkább HIIT/TABATA rendszerben futnék na de ez még arrébb van.
A kérdés: mivel nagy valószínűség szerint úgy se tudnék mostanában terv szerűen dedikáltan futásra időt szakítani és ha igen az is minimális, tehát olyan kezdőnek/alkalmi futónak szánt “mindenes” cipőt keresek ami futáson kívül is megállja a helyét a hetköznapokban (séta /homokozó/gyerekkergetés stb) Úgy is kérdezhetnem ( meg ha nagyon buta kérdés is) ha egy kimondottan futásra tervezett cipőt a mindennapokban is használunk az előbb elhasználódik?
Samsung 65KS8000, Denon AVR-X2400H, White Heco Music Style 500 front, Heco MS Center, Heco MS 200F Satellite, Sub: Dynavoice T12, Zidoo X9S, Synology DS216+II, Dell precision 4800
-
tisn
addikt
kemeink megszereztek a jovobol a topik elso kozos indulasat futoversenyen.
https://youtu.be/ChHKmqDsFZI
2-es palyan fut tisn
(es ahogy latom mindannyian tulestunk egy nemvalto muteten is)
-
#64052736
törölt tag
Elképzeltem Tomot, mint transz edző.
Juj te kisz huncut cicafijú, hát milyen téremelés ez hmm.?
Jajj drágám, a kigyorszítászba tegyél még egy kisz szebesszéget.
LanyUs édeszem, hát szabad ilyen pocit ereszteni, hogy lesz ebből félmaraton?
tisin kincsem, miért ilyen picik ész cuki a lépészeid? Ez így nem lesz jó, gyorsz akarsz lenni, vagy tipegő?
stefyY szívem, hát ultrász magatartász ez, hogy kiállsz a felénél? Teszzék többet futni hétköznap, hogy apa pici szívébe helyet kapjál!
Never79 tündérhejcegnőm, az intervallokkal mi lesz? Nem cak a hosszúk mindig, tegyél bele pici gyorszítókat isz.
-
#64052736
törölt tag
Egy kis érdekesség neked, mert nagy Deca cipő rajongó vagy.
A cipőmben most szakadt el a fűző. A másikban is kezdett szétfoszlani két helyen is.
Eddig 3944km van a Kiprun Long 2-ben.
A lábaim nem fájnak bennük és mintha visszapuhultak volna, amit nem tudok mire vélni.
17km alatt nem érzem a felkeményedést, csak afölött bántó. Úgy értem, hogy egyben futva a 17-et. Két részre bontva futottam bennük a héten, kedden 22.8km-t, nem volt gond. Estére visszapuhult.
A talpa lekopott a habig, de ott most stagnál. A saroknál kijött a gumihab, de nem bántja a sarkam.
A lábfejnél kezd felengedni a ragasztás, de még tart, nem lehet átnyúlni ujjal.
Egy Tom súlyú ember, ha nem tolná nagyon neki egy 5000-t is bele tudna pakolni szerintem.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- GoodSpeed: A Windows 11 23H2 telepítő esete az Intel Ethernet Controllerrel-I225-V 2,5 Gbps
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Nintendo Switch
- Nincs több főgombos iPad, van helyette nagyobb Air és Pro M4 chippel
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Politika
- EAFC 24
- Milyen okostelefont vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen