Hirdetés
- CMF Phone 1 - egy jó telefon
- Google Pixel topik
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Az éj sötét és tele van Xiaomi 14T-vel
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Befutott a Redmi Note 14 alapverzió is
Hirdetés
-
Greenwashing miatt támadják az olaszok a Sheint
it Olaszország vizsgálatot indított a Shein weboldal és app ellen, greenwashing vádjával.
-
Disney + újra három hónapos promócióban.
lo Pár napja érkezett meg az Amazon Fire TV Stick 4K Max 2nd médialejátszóm, az Edifier R1600T III Sztereó...
-
Elstartolt az Ulefone 5G-s, hőkamerás strapatabletje
ma Mindent egyszerre kínál egy készülékben, hagyományos Armor 4 Ultra is akad.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
myckey
veterán
válasz LanyUs #48859 üzenetére
Millió módja van a testmozgásnak, ami kitölti a hiányérzetet, ha éppen nem megoldható a futás. Súlyzós motiváció nélkül is....Állítsd magad kihívás elé, az meghozza az ember étvágyát. Akár egy zsákot is feltehetsz, lesz lábmunka, mozgás koordináció, egyensúly, törzs, felsőtest, koncentráció és durva légzés-keringés igénybevétel. De ehhez kell megfelelő technika, de ha nincs is...akkor is lehet, csak kellő elővigyázatossággal. De az nem baj, ha kicsit fáj. Az izommegtartáshoz pedig "némi" stimuláció elég lehet, nem kell túlzásba esni...( meg persze étrend stb ..) csak legyen késztetés a szervezetnek. De ha kihagysz, az sem gond...izommemória jó dolog, létező.
[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen