Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • Integra

    titán

    kis érdekesség az étrendhez etc.. :)
    évente 4x adok vért. ma voltam vért adni és nem engedtek, mert a hemoglobin szintem 128-130 volt. sosem volt még ilyen. a főorvosnő azt mondta, hogy igazából tökéletes a hemoglobin szintem, csak véradáshoz kevés, ami érthető, mert ahhoz, hogy a vérem másnak tudják felhasználni, magasabb értékű vérre van szükség. szóval ez a harcosok étrendjének köszönhető nagyban azt hiszem, hogy nem eszem orrvérzésig szemetet és nagyon odafigyelek a táplálkozásomra. az értékeim mind tökéletesek lettek a saját testemhez és sosem voltam jobban, de meglepett, hogy így nem tudok másnak vért adni. pedig a véradás nagyon jót tesz a saját testemnek is. picit több céklát, kiwit, almát kell ennem, 2-3 hét múlva mehetek újra, ezzel meglehet növelni a hemoglobin szintet.
    ossssz :)

    ...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...

Új hozzászólás Aktív témák