- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- Samsung Galaxy A72 - kicsit király
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Google Pixel 6/7/8 topik
- A vártnál kevesebb iPad Pro fogyhat
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Mobil flották
- 3 milliméterrel szélesebb lehet a Galaxy Z Fold 6 kijelzője
- Nothing Phone (2) - több, mint elsőre látszik
- Szabadalmi vitába keveredett a Lenovo
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Premier előzetesen a Fabledom teljes kiadása
gp A PC-s verzió a mai naptól lesz elérhető, konzolokra valamikor az év második felében érkezik a játék.
-
A Corsair égisze alá kerül a Fanatec
ph A szimulátorrajongók körében nem épp ismeretlen név követi a a Drop, az Elgato, az Origin PC és a SCUF Gaming által kitaposott ösvényt.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
N.Ferry
senior tag
válasz nepszter1 #61625 üzenetére
én is ezt vallom, a lényege hogy nem pihen az izom munka közben, sajnos ilyenkor nem lehet se pattintani se máshogy csalni, és kicsit jobban is kell figyelni de szerintem sokkal jobb.
Egyébként ez igaz sok más gyakorlatra is, sok gyak.-nál pl. sokkal fontosabb a negatív szakasz, mégis sokan azt ba***ák el.
Walking Dead
-
Zola007
veterán
válasz nepszter1 #62010 üzenetére
Peak Vitamins A-Z vagy Bigyótek One-A-Day
Ezeket szinte mindenhol kapni és ár-érték arányban erősekMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
GeryFlash
veterán
válasz nepszter1 #64542 üzenetére
Hmm ezek olcsóak, szálkásításhoz melyik a legalkalmasabb a 20 ezer alatti 2,5+2,5kilósok közül?
Hi, i'm new to APHEX TWIN, so i was wondering how much the IQ requirements was to enjoy his stuff. and understand all the underlying themes, because its really complex stuff. I have IQ of 119 but i heard that you need atleast 120 is it true?
-
mayday00
őstag
válasz nepszter1 #65116 üzenetére
spektrumon megy amerika kedvenc ételei 24kg-os hamburgert is lehet kapni(meg ha jól hallottam van ennél nagyobb is)talán 40-vagy 60kg os, már nem emlékszek. de van 4-8kg os változatban is, meg természetesen kisebben. zabálnak mint az állatok, akkora a fejük a embereknek mint egy hordó.
(#65118) -Mike- bocsi nem válaszba akart menni.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Woodslave
nagyúr
válasz nepszter1 #65116 üzenetére
teniszkönyök a könyök-alkar csatlakozásnál a külső részen fáj. Ki tudod tapintani azt az izületet, ha nyomkodod és fáj akkor az.
nekem most az alkarom belső része fáj, a legjobban szűk párhuzamos húzódzkodás után, persze miafaxnak csinálom akkor.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
őstag
válasz nepszter1 #65122 üzenetére
Azt csak te tudod hogy elaludtad e a karod.
Ha nem és úgy fáj a könyököd, valamennyi terhelést vegyél vissza, vagy legalább felezd meg. Nekem tavaly nyáron volt különösen a jobb könyökömmel valami végig. 2hónap egyébként is tervezett pihenőn sem "gyógyult" meg, utána jóval kisebb terheléssel kezdtem újra az edzést (csak a karnál csökkentettem, minden más rendben volt),és pár hét alatt megszűnt a könyökfájdalom. 1ébként nem biztos hogy ez a megoldás minden esetben megállja a helyét.
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
őstag
válasz nepszter1 #67982 üzenetére
Pompás akkor lábtoló is kell
Egyébként jobban belegondolva, izolálás szempontjából sztem is jobb gépen tologatni, vagy a rudat schmidt keretben vezetve guggolni... így nem kell annyit egyensúlyozni "csak nyomni", sztem.IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
enginev3.0
félisten
válasz nepszter1 #68573 üzenetére
Szappant próbáltam, nem ért semmit, viszont most nincs egy se, hogy nem proteineztem
(#68571) Zola007@ Most nem tudom leírni, nincs fix étrendem, csak az étkezések időpontja azonos
Héten pl volt hurka, sóska+tojás, levesek, stb stb, szóval mint egy átlag ember felhozatala, semmi extra, zsíros húst pl sosem eszem, vagy legalább is 99%-ban kerülöm a nagyon zsíros dolgokat, pl egy sültoldalast sosem eszem megReggel fixen zabkása, és heti 4-5 nap este is megeszem a 120gramm kis zabkásámat
(#68574) Ijk@ Az már grat, gondolom szoktál néha edzegetni kicsit?
[ Szerkesztve ]
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3
-
madle
őstag
válasz nepszter1 #71607 üzenetére
Kicsit pihentesd a dolgot, majd kezd el újra, de ha szánsz rá többet, keresel valami designer kreatint, bár szerintem annyit nem érnek, amennyibe kerülnek. BSN-Cellmass, MuscleTech-Creakic, Superpump 250, meg millió féle van.
A monohidrát meg szerintem olyan dolog, hogy simán mehet folyamatosan. Annyi pluszt mindig ad, lehet az elején jött fel kis súly, mert kicsit hidratáltabbak lettek az izomsejtek, aztán megáll a súly növekedés, de attól könnyebben emeled a súlyokat és jobb a teljesítményed, gondolom. Ne csak azt nézd hány kiló vagy. Még B tervnek ott vannak a kreatin foszfátok, etil észterek. -
nagyúr
válasz nepszter1 #72208 üzenetére
Nekem eddig semmi sem tűnt hamisnak amit ott vettem. Szerintem nem.
Persze ma már sose tudni...
A hologrammok meg a fóliák legalábbis stimmeltek és a porban sem vettem észre eltérést (BSN és ON termékeknél).
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
válasz nepszter1 #72216 üzenetére
debreceni boltjukban rendben lévőnek tűntek a cuccok.
Nutrend Flexitet vettem, de megnéztem majdnem mindent.
Nekem inkább úgy tűnt, hogy nem itthon vannak azok a dolgok leszámlázva, ezért olcsóbbak.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dicker
őstag
válasz nepszter1 #72208 üzenetére
Egy volt rendőré a bolt"hálózat", azoktól bármi kitelik.
Egyébként meg amerikai dolgoknál teljesen más sokszor az európai változata. Én gyakran rendelek bb.com-ról, sokkal minőségibbnek hat az állaga, volt, aminek az íze is más volt, de még a csomagolása is. Jó eséllyel valami hasonlót kevernek ki itthon is egy üzemben, csak eladták a cégek a csomagolást, így nekik ez tiszta profit a többi meg az alvállalkozó dolga, nem feltétlen jelenti, hogy bóvli, de semmiképp sem ugyanaz.
Például a profigym-ről nem rendelnék többet, az ő kreatinjuk még ránézésre sem hasonlított a külföldről rendelthez.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz nepszter1 #74345 üzenetére
nekem olyan mint a 2. linken, pont ilyen szép "babakék" színben, ahogy Brad Pitt löki: [link]
Viszont legalább 45 centi széleset vegyél, ha lábhoz akarod használni
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
zsolt1225
aktív tag
-
syl5
őstag
válasz nepszter1 #74429 üzenetére
Mondok neked valamit.
Lófaszt nem ér a vitamin a megbetegedés megelőzése céljából.
Sőt még talán jobban le is terheli a szervezetet, ha naponta óriási dózisban viszel be vitamint, feleslegesen.
Ami segít:
- soha nem piszkálom magam tömegközlekedés során, még nem is vakarózok
- amint végeztem azonnal kezet mosok, hazaérek, melóba érkezek első dolog kezet mosni. Nem WC és kézmosás, fordítva. Idegen helyre megyek, első dolog, elmegyek mosdóba.
- nagyon sok zöldség, moderált ch, megfelelő telítetlen zsír, rengeteg víz, semmi idegen eredetű kaja
- mindent forró vízzel megmosok, mindent. Étel, zöldség, tojás, munkahelyen evőeszköz.Vitamint szedek, de van úgy három napig elfelejtem, és akkor kimarad. Leginkább csak fáradtság leküzdésében segít semmi másban.
Tipp:
Sok kézmosás, mindent megmosni ami érintkezik a száddal közvetve, vagy közvetlenül, glutamin, minden nap egy pohár organic tea (natúr! kamilla, zöld, fekete), full tiszta kajálás, vitamin 3-4x egy héten.[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Módosít a memória sebességének jelzésén a Microsoft
- Politika
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- E-roller topik
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- Toyota topik
- Programozás topic
- Gaming notebook topik
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- További aktív témák...
- Új DJI Mavic 2 Intelligent Flight Battery Intelligens akkumulátor
- DJI MAVIC 2 PRO DRONE SZETT SOK KIEGÉSZÍTŐVEL ELADÓ/ DJI BESZÁMITÁSA
- Új Invicta Reserve Specialty Subaqua Diamond Limited E.Lalo karóra (33948)
- Új Invicta Subaqua Sport férfi karóra, garanciás
- TAG Heuer Aquaracer, Calibre 5 automata, 43 mm, full set, magyar vásárlás
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen