- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
- Realme GT Master Edition - mestermunka
- Locus Map (Free és Pro)
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- MIUI / HyperOS topik
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
Hirdetés
-
Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
it Az Amazon szerint minden sikerrel zárult, ezért letéríti az internetes műholdprototípusokat a pályájukról a cég.
-
Q, mint Quiet: új változat született a Chieftec Apexből
ph A E-ATX lapokat is fogadni képes torony új verziója zajcsillapító paneleket és teli előlapot kapott a némaság érdekében.
-
Prémium külsőt kaphat a Motorola Moto G85 5G
ma A 300 eurós ár mellé kifejezetten igényes megjelenés társulhat.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Woodslave #38662 üzenetére
Nekem az idegsebész azt mondta, hogy felejtsem el a sportot, a súlyzó káros. Saját súlyos edzés is káros. Viszont ne hízzak el, meg legyek könnyebb, ja és ne is hagyjam el magam, mert ha gyengék a stabilizátor izmok, az rossz. Ne üljek magasra, de alacsonyra se. Kocsiba se üljek, mert terheli a derekam...
Szerintem az a legjobb, ha megszűnök létezni, akkor nem fog kiszakadni a porckorong. Ja és persze ússzak is, mert az jó. (Egyébként ezzel egyetértek, az úszás tényleg fasza.)
-
Yeffy
veterán
válasz Woodslave #38847 üzenetére
ejjha, szép kis szösszenet lett végül.
egyébként egyet is tudok érteni, anno csodálkoztam is, mikor pár hónapig ilyen "agymenésed" volt, h tanulmányt tanulmányra halmoztál, ami meg ki tudja, h kire hogy hat. meg ki mennyire fogadja meg, és nem mondjuk kötekszik egyből. de biztos van bennük valami, én nem tudom, nem vagyok okos, sem mérnök, stb. max a saját tapasztalataimból tudok mesélni/véleményt alkotni, de az meg megint nem olyan hatalmas, mert:
- 4,5 éve edzek, az kb lóf.sz szerintem
- ebből a komolyabb intenzitást, értelmesebb "koordinálást" edzőtárs részéről jó másfél éve kapom, szóval a "hc-bb edzést" vehetjük azóta. előtte azért nem alapozás ment 2-3 évig, de nem is olyan minőségű volt a munka és az eredmény, mint mostanság. de alapozni nyilván meg kell mindenhez, ahhoz az tökéletes volt.
- nem kifejezetten figyelek a kajára. vagyis kb annyit, h értelmesebb főtt kaja, és ne agyonfeldolgozott legyen, vagy "szemét". de nem csirkerizsmániában élek, egyrészt, mert egy hét után már kb okádok tőle, másrészt meg mert nem vagyok milliomos, kiskeresetemet meg 100 felé kell osztanom (így is majd 2/3-át elkajálom), plusz még mellé most akarnék valami négykerekűt. szóval eszek mittudomén: makarónit, tésztákat, krumplit mindenfélét, combot, sertéshúst, kb kéthetente jólesik mondjuk egy csík császárszali, fehér kenyérrel, ubival, parival (ez a sok i-zés ).szóval nem verseny, meg egyéb önmegtartóztató/grammra kimérős kajálást csinálok, mert nincs rá se lóvém, se időm, de leginkább idegzetem, h ezzel b.szkódjak. az én szintemen minek. sok sikert annak, aki ezt tudja minden nap csinálni, számomra _a mindennapokban fenntartható kajálás_ egyelőre ez.
- plusz e mellé a céljaim sem kifejezetten a testépítés, inkább a "nagyság, erő, erősemberség, stb" irányba invitálnak, szóval nem is kell feltétlen annyira grammoznom. nyilván nem ötméteres átmérőjű béllel, erre azért próbálok figyelni, meg annyira hízékony szerencsémre nem vagyok.
tribulus: na igen, ki tudja, mennyire hat, mennyire placebo/nem placebo. felesleges pénzem nagyon nincs ilyen próbákra, h most hat-e, vagy nem. de ha meg nem próbálom szedni pár hétig, akkor nem tudom, hat-e. ördögi kör -.-"
azért köszi a hsz-t
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Mr.RiK
csendes tag
válasz Woodslave #39010 üzenetére
Főleg, hogy nem is láttál még soha.
Amúgy most nagyon elvettétek a kedvem, hogy ennyien le hájasoztak meg mondták, hogy nem is vagyok izmos Szóval ne lepődjetek meg ha még keményebben elkezdek edzeni és majd pár hónap múlva küldök megint képet, remélem nem fogtok elfelejteni engem
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
válasz Woodslave #39107 üzenetére
Egyértelműen ez van a háttérben. De amúgy is a magyar sportpolitika nagyon gyenge, simán elhiszem hogy ezek betartatják a hülye szabályokat is, amit máshol egyáltalán nem vesznek komolyan. Ezt csináljuk mindenben, az uniót is csak mi vesszük ennyire komolyan, minden ország xarik rá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #39101 üzenetére
csak a magyar ifbb versenyek naturálok, szúrópróba szerűen ellenőrzés is van. nem tudtad?
ezért van az hogy egy magyar bajnokságban kb van 10 versenyző az összes férfikategóriában együttesen, hozzátéve a fitness vonalat ill a gyerek kategóriákat már van versenyzőjük azért, ja mondjuk most indították ezt a díszbuzi kategóriát is a vv krisztofel szintű embereknek, úgyogy elvannak
nyilván egy Prága, vagy Madridi versenyen vagy arnold classic jurópon szóba sem jöhet semmilyen ellenőrzés
képmutatás volt ezt kiírni.főleg úgy hogy tudok olyan elnökségi tagot a magyar szövetségnél aki annyira tele volt verve kokszal 2 éve hogy besárgult tőle a feje. májfunkciók gondolom rendben voltak
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Sholom
tag
válasz Woodslave #39114 üzenetére
Köszi a segítséget Megpróbálok akkor edzeni valami minimálisat, kímélve plusz ráerősíteni az alkar gyakorlatokra. Holnap veszek marokerősítőt (gondolom ez az, amin van két kar rugóval és azt kell összeszorítani) Gurtnit meg akkor eldobom, eddig mindig használtam ahol lehetett.
kolosanyi köszi neked is, pont ma csináltam zárt fekvőt. Ösztönösen jött, így nem fájt.
-
Casanova*
veterán
válasz Woodslave #39179 üzenetére
én már nem olvasok ilyeneket. nyár óta mindent megeszek,ami van. sok szemetet is eszek,nem érdekel már. nagyon meguntam,hogy mindig húst,barna rizst,zöldséget ettem. elég volt! mi a tökömnek? úgyse leszek mr.olympia.
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
kolosanyi
veterán
válasz Woodslave #39188 üzenetére
Ez jó megközelítés, több pénze marad az embernek. Azzal úgyis jobban lehet csajozni, mint az izommal...
Egyébként meg hobbi szinten felesleges "tipikus bádis" étrendet folytatni. Sokkal célravezetőbb egy hoszzú távon tartható, fizikailag és szellemileg sem megterhelő, lassabb, de folyamatos fejlődést biztosító életvitelre ráállni. Én például nem szívesen mondanék le arról, hogy a nagymamán főztjét megegyem kéthetente egy hétvégén keresztül, mikor otthon vagyok. Egyrészt finom, másrészt nem akarom megbántani. Így nem fogok bemenni 15-ös testzsír alá soha? Tisztában vagyok vele, de nem érdekel. Én nem akarok mindent félredobni azért, hogy izmosabb legyek, pláne, hogy ezek amúgy is csak a vuduzás kategóriába esnek. Fehér kenyér, vagy teljes kiőrlésű... Tök mindegy, az én szintemen a bevitt mennyiség számít elsődlegesen, nem ez. Ha tényleg eldönteném, hogy most márpedig izmos leszek, akkor meg kipróbálnék valami kémiát, azt kész, viszont nekem ez nem annyira fontos, hogy a kockázatok háttérbe kerüljenek. Én azért csinálom ezt, mert nagyon szeretek edzeni, illetve szeretnék erősebb, jobb önmagam lenni. Kész, ennyi a célom. Ehhez életvitel kell, rendszeresség, nem mérnöki precizitással megtervezett napirend, ami a kajálást is érinti.
Na nyilván ez nem azt jelenti, hogy szarni bele, buli van. Odafigyelés, tudatosság kell, de szerintem érdemes kerülni a szélsőségeket. A chips zabálás meg a fűszer nélküli csirke-rizsen kívül más is létezik, amolyan arany középút szinten.
-
_NCT
őstag
válasz Woodslave #39355 üzenetére
Az ilyenekhez odamennék, beleb*sznám a kést a bicepszébe és akkor keménykedhetne.... Milyen fasza is lesz, mikor majd le kell engedni belőle a trutyit, mert mondjuk lesz valami fasza daganata, vagy betegsége....
Megjegyzem erről is van videó neten, mikor a véres, redvás, trutyit kifolyasztják emberünkből.... Csak azt inkább nem teszem be ide...
[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #39747 üzenetére
Bírsz te engem. Különben sem kell itt az álszerénység hogy nem vagy izmos.
God Vazzeg: Cseszhetem a definíciót ha úgy nézek ki mint a giliszta. Láttam elég képet naturál testépítőkről a színpadon, olyan nyomorultul néznek ki szerencsétlenek, miközben offszezonban betöltve félistenek.
Meg aztán izomtömeg kell és van ott definíció 15% tzsvel is. Naturálban extrém diétában megy el az izom, aztán ha belegondolsz mennyit szenvedtél minden dekáért.
Az utolsó és legfontosabb szempont hogy nekem így tetszik a legjobban./人◕ ‿‿ ◕人\
-
drogery
tag
válasz Woodslave #39936 üzenetére
nem muszáj normálisat venni lehet olcsót is.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Politika
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- CASIO órák kedvelők topicja!
- Ilyen lehet a Samsung Galaxy Watch7 Ultra
- World of Tanks - MMO
- Óra topik
- Realme GT Master Edition - mestermunka
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest