- iPhone topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Telekom mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Eleglide C1 - a középérték
- Milyen okostelefont vegyek?
- Android szakmai topik
- DIGI Mobil
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
Hirdetés
-
Kapnak egy rakás reklámot a Roblox játékosai
it Videohirdetésekre készülhetnek ezentúl a virtuális világokban a Roblox játékosai.
-
Premier előzetest kapott a V Rising
gp Napokon belül befut a teljes PC-s kiadás, az év során pedig megkapjuk a PlayStation 5 változatot.
-
Snapdragon 8-as szériával várhatók a Honor 200-ak?
ma A Honor 200 állítólag a 8s Gen 3-at, a 200 Pro változat pedig a 8 Gen 3-at használja majd.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Casanova*
veterán
ez tényleg nem hülyeség. mennyiből tart kipróbálni?! ha mégis olyan kaját eszünk,amibe van sok zsír vagy cukor. ne igyunk már rá folyadékot...)
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Ijk
nagyúr
válasz Casanova* #16848 üzenetére
A gyomor és főleg a gyomorsav nem emészt semmit. (Na jó van benne némi pepsin, de a patkóbélben történik az emésztés).
macikos: Japánok azért nincsenek elhízva mert jó étkezési kultúrájuk van, nem esznek sok szemetet, míg itt már szinte csak azt.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
macikos
addikt
-
littlelion21
addikt
Valóban, az emésztő enzimek meg csak úgy hobbiból termelődnek.
-
philoxenia
MODERÁTOR
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Yeffy
veterán
válasz macikos #16855 üzenetére
vannak már azért ott is bőven hízottabbak, főleg, mióta tolják ők is nagy nyugati mekit meg szemét társait naphosszat, meg gépeznek...
bár arányaiban gondolom kevesebben kövérek (szumósok nyilván más csoport), mint errefelé, v nyugatabbra...Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Yeffy
veterán
válasz philoxenia #16861 üzenetére
igen, és? attól még nem hízhatnak? max nem lesznek akkora disznók, mint errefelé...
bár, láttam már arra is példát, igaz, csak képen...Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
senior tag
19 éves vagyok, 183 centiméter és 80kg. Ezzel alapvetően nem is lenne probléma, ha nagyobb izomtömeggel rendelkeznék, de én inkább "sörhas" típus vagyok.
Emiatt elhatároztam, hogy edzeni fogok. Már második alkalommal futok neki és mivel sokba kerül az edzőterem havi bérlet (~6000 HUF), járok már 2 hete rendszeresen, sajnálnám a pénzt Viszont az jutott eszembe, hogy normális étrend nélkül ez nem fog menni. Tehát kellene egy olyan edzésterv/étrend, amely megfelel egy egyetemista életviteléhez képest, aki menzán eszik és 5 napot koleszban tölt el. Összeegyeztethető a két dolog egyáltalán?Nem azt várom el, hogy valaki kész edzéstervvel rukkoljon elő (habár az se lenne rossz), csak érdekelne, hogy kitől/honnan tudnék olyan infókat kapni az általam leírt dolgokkal kapcsolatban? Nagyobb hatásfokkal akarom csinálni ezt az egészet, ha már nekifogtam.
⭐ Revolut meghívó ajándék 7500 Ft bónusszal | Raiffeisen Bank meghívó változó ajánlói bónusszal ⭐ Kérd privát üzenetben tőlem!
-
Yeffy
veterán
válasz philoxenia #16863 üzenetére
az lehet, de attól még amelyikük elhízott, az elhízott...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
senior tag
válasz philoxenia #16866 üzenetére
Menzán pont, hogy rizs szinte mindig van (ebédre és vacsorára is). Sőt, csirkemell is heti 2x biztos van.
⭐ Revolut meghívó ajándék 7500 Ft bónusszal | Raiffeisen Bank meghívó változó ajánlói bónusszal ⭐ Kérd privát üzenetben tőlem!
-
Coccolino_O
őstag
"Nem azt várom el, hogy valaki kész edzéstervvel rukkoljon elő (habár az se lenne rossz), csak érdekelne, hogy kitől/honnan tudnék olyan infókat kapni az általam leírt dolgokkal kapcsolatban? Nagyobb hatásfokkal akarom csinálni ezt az egészet, ha már nekifogtam."
Első hozzászólás például.
-
Dexar007
veterán
válasz Shadowbull #16839 üzenetére
Én 350g rizzsel diétázok,és még így is megy lefelé a súlyom.
Give me your cum,bull!
-
wertigo1984
őstag
Maradva a japós témánál épp egy japán csoport vendégeskedik a szállodánkban, vannak köztük fiatalok és idősek egyaránt de egy túlsúlyos egyént sem láttam köztük (60 szoba~KB 100 fő), meglehetősen csendesek, nem büdösek, csak BB és Iphone van a kezükben még az időseknek is. Ízlik nekik a gulyás, eszik a kenyeret és állandóan hajolgatnak amikor a lobbyba lejönnek. (tuti kockás a hasuk)
(#16872) Yeffy DJ: ne is mondd mester, de legalább nincs velük probléma.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Yeffy
veterán
válasz wertigo1984 #16871 üzenetére
akkor újabb tudományos utazáson vagy, fater...Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz wertigo1984 #16871 üzenetére
A kövéreket nem engedik ki külföldre...
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Ijk
nagyúr
Régen még legalább az volt a téma hogy a négerek miért izmosak, most meg már azon rugóztok hogy a japánok miért nem dagadtak. Gyorsan csökkennek az igények.
aaron111: Nem rólam van szó. Azzal kezdődnek a sikerek hogy megoldod a problémákat és nem azon picsogsz mit miért nem lehet.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Casanova*
veterán
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
senior tag
Az elsődleges probléma az, hogy kb. nulla szerb tudással vágtam neki az egyetemnek, mivel nem volt lehetőségem Magyarországon továbbtanulni és elég kemény az időbeosztásom így, nincs időm tanulmányozni az étrend összeállításának titkait. Edzéstervem van, de biztos van tőle jobb is.
Azt hittem, hogy kinőtték már a testépítők ezt a lekezelő stílust, de mindig rácáfol valaki. Sűrűn olvasom, hogy mindenki volt kezdő, meg hogy segíteni kell a kezdőknek. Hát ez elméletben jól is hangzik, de kevesen vannak, akik ezt gyakorlatban is megvalósítják.Ne ítélkezz elhamarkodottan. Ennyit tudok mondani neked végezetül.
⭐ Revolut meghívó ajándék 7500 Ft bónusszal | Raiffeisen Bank meghívó változó ajánlói bónusszal ⭐ Kérd privát üzenetben tőlem!
-
wertigo1984
őstag
válasz philoxenia #16873 üzenetére
tuti sakkban tartják őket...
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
spammer
veterán
Mindent meg lehet oldani, csak akarni kell. Persze mindig a lehetőseidhez mérten kell gondolkodni és ehhez mérten is kell elvárásokat támasztani magad felé.
Edzéstervet és étrendet kompletten senki nem fog írni neked, mert ki kell kísérletezgetned magadnak, hogy mi hogyan válik be, olvasd el az alapokat (sárga kapszula pdf) és próbáld meg a lehetőségeidhez igazítani.A kajálás nagyon fontos, ott dől el minden, nem a teremben, bár erre már te magad is rájöttél
Edzéssel kapcsolatban annyi, hogy átmozgató, teljes testes edzéseket csinálj egy darabig, szokjad a terhelést, ízületeknek is szoknia kell stb. Majd idővel lehet osztott edzéstervet (pl. három napost), de nem muszáj.
De nem tudom, konkrétan mire vagy kíváncsi, te tudod, hogy mennyi pénzed és időd van.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Dexar007
veterán
válasz Coccolino_O #16882 üzenetére
Hát én már beletettem egy pár karikát.A fél év alatt 4x ettem félre kb,mégse vagyok izmos.
Na elmentek tiK a 'csába
[ Szerkesztve ]
Give me your cum,bull!
-
BÁ Nutrition
addikt
semmi lekezelő nincs ebben.
ha nagyon jó a genetikád akkor rossz kaja mellett is fejlődhetsz
ha testépítő mércével mérjük akkor viszont esélytelen bármit elérned nem megfelelő kajával
lehet ha eljársz futni, focizni, kosarazni azzal pont eléred amit szeretnél..
de hogy az mi azt mi nem tudhatjuk.ha csak fogyni szeretnél akkor egyél kevesebbet
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Mikuland
tag
Mozogj sokat, egyél keveset és ne kötözködj a drogosnyúl fórumán, mert lealacsonyodik a szintedre és lever a rutinjával mint vak a poharat!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Dexar007
veterán
4-20 van gyerekek!
Give me your cum,bull!
-
-
spammer
veterán
Megettem a csirkerizst, ihatok rá egy pohár vizet (vas pezsgőtabis) vagy várjak fél órát mire megemésztem? Fel fog jól szívódni? Fogyni vagy hízni fogok tőle? Összezavartok itt állandóan, minden nap hall valami újat az ember
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Casanova*
veterán
válasz spammer #16893 üzenetére
várj fél órát! hagy eméssze addig.. türelem!
(#16897) spammer: hízz csak el!!!!!!!!!
(#16891) venge: ez a gif nagyon adja!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
-
meroly
veterán
-
Casanova*
veterán
minden éjszaka kimegyek pisilni. mikor 2-szer is. napi min. 4 l folyadékot iszok. én jól csinálom,hisz izmos vagyok!
exem nem tudott fogyni. rábeszéltem ezt a ,,kaja után ne igyon-t!,, azóta fogyott szépen, csinos lett.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen monitort vegyek?
- HP ProLiant MicroServer Gen8
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Milyen TV-t vegyek?
- Gördeszka topic
- Az NVIDIA szerint a partnereik prémium AI PC-ket kínálnak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- További aktív témák...