- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Ismét egyedit alkotott a Sharp
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Két új verzióban érhető el két Huawei okosóra
- Google Pixel 6/7/8 topik
- iPhone topik
- Motorola Moto G54 5G Power Edition - nem merül le
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Poco X6 5G - egy Redmi álruhában
- Milyen okostelefont vegyek?
Hirdetés
-
Multiversus - Joker is játszható karakter lesz
gp A tervek szerint a hónap végén indul a free-to-play játék végső kiadása.
-
Ausztrália lecsap a kriptós adócsalókra
it 1,2 millió fiók tranzakciós adatait kéri az ausztrál hatóság, szeretnék rendbe tenni az adóügyeket.
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
meroly
veterán
Bevertem az első Stillmass mintát: Whey 80 mocca coffe
Ízre lehengerlő, lágy, finom, nyilván ezerszer jobb mint a natúr mp. Direkt pohárban csináltam nem a shakerben, és hát hagy némi kivetnivalót maga után, de még mindig jobb mint egy pudingpor. Shakerben tuti jó.Aki ülve pisál az le is törli utána?
Impossible is nothing
-
wertigo1984
őstag
válasz meroly #17937 üzenetére
o te g....
Yeffy
Asszony nezte a Hal a tortan musort, felhiv es mondja hogy Berki feherjeport is tett a muffinba amit csinált, és majd o is igy fog tenni. Raformedtem hogy hozza ne merjen nyulni a gyuros porokhoz, erre jott a valasz:
"-Na es? Bazzeg 3 dobozzal van neked, ugyse' veszed eszre ha hianyzik belole egy kicsi. Akkormeg?"(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
#11527168
törölt tag
Sracok, latom befogtak a csajok titeket. Az ulve hugyozas a vegso stadium. En soha nem adom meg magam
60 centis pizza bement. Rgy evben 3x belefer. Amugy kva jo lett.
[ Szerkesztve ]
-
Möhe
addikt
Hali.
Tudja valaki ,hogy az enproteinem.hu-n a raktáron nem lévő rendelhető cuccok mennyi idő alatt jönnek meg,ha mégis olyant szeretnék ott venni?
-
fesii
aktív tag
Ez egy normál edzésterv? [link] mert én a 7. Bicepsz edzés végére kipurcantam Pedig 3*8-asba csináltam ami asszem nem mondható túl soknak..
Ha ez számít valamit minden mozdulat bármelyik gyakorlatnál egy csiga tempója volt...
[ Szerkesztve ]
-
r3dsnake
nagyúr
Ha néha halkan roppan a bal könyököm, főleg tricepsz gyakorlatoknál, arra mit volna érdemes szednem? Köszi!
-
shteer
titán
Az utso 62 hsz lenyege, hogy a sok boozy ulve pisal. Ez mar a veg..
..szerintem jónak tűnik
-
meroly
veterán
Én is csak végiggörgettem, de ez egy nagyon leegyszerűsített otthoni gyakorlat-gyűjtő azoknak, akiknek csak két kézi súlyzójuk van kb.
Ennyi az oldal.
Én ha normálisan csinálom, akkor bármilyen izomcsoportra elég a 3 gyakorlat, kivéve a lassan fejlődőkre, azokra beerőltetem a negyediket is de az már koránt sem megy olyan jól.Impossible is nothing
-
Tamoo
MODERÁTOR
Azon gondolkozom, hogy át kellene írni a topik címét: "gifboozyk ide!"
-
meroly
veterán
Stillmass WHEY 6:3:1 csokis
Benne van a mátrix rendesen a leírás szerint, kár hogy kicsi a minta
Ízre mint a diétás csokifagyi, oldódása sokkal gyorsabb mint a másik, szinte nem is kellett keverni.Impossible is nothing
-
penene
őstag
Egyszer engem is be akartak fogni ülve pisilésre, de nagyon pipa lettem és ellenálltam!
Becsülöm a barátnőmet, hogy takarítja a fürdőszobát, ezért én is odafigyelek, aztán ha esetleg valami baleset összejön, azonnal cselekszem.
(Csak hogy én is állást foglaljak a témában, nem akarok kimaradni) -
penene
őstag
Hála a fegyencnek, összébb ment a felsőtestem ahhoz képest, amikor gyúrtam, így fel tudtam venni tegnap a korábbi kedvenc bulis ingem. Azt hittem, már sosem fogom tudni. Vannak előnyei is ennek az edzésformának.
Mutatóujjamban lassan 1,5 hónapja ínhüvelygyulladásom van, és az istennek sem tud elmúlni. Azóta nem is húzódzkodom, hogy ne terheljem. Nem tudom, mitől jött ki, de az edzéskihagyás sem segít, mert egyéb területen meg használom.
Valami tipp a kenőcsök és borogatás mellett (+ megy extra MSM és izületvédés is)?
Már majdnem jó volt, de 2 napja durván romlott az állapota, lehet a meleg miatt.[ Szerkesztve ]
-
panizzi
aktív tag
mai téma a körbehuggyozott pisszoár?
no limit
-
kovsol
titán
Reggelente járok futni és szerintetek, ha a fogyáson lenne a hangsúly akkor reggeli előtt, vagy után kellene inkább ?
(#17978) Morris én is így gondolom, csak gondoltam megkérdezem, meg néha valami kis On topic se árt.
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Mikuland
tag
Én állva, de magam takarítom....
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
_NCT
őstag
Én meg megtanultam célozni
Tegyek fel kreatinos kérdést, hogy teljes legyen a topik lakók napja?
Viccen kívül, ez az MHP UP Your Mass elég jó cucc, most hogy a vödör végére értem, látszik valami rajtam. Mostanában, hogy sikerült eltalálnom a kaját,már a hasam sem akkora. De nem követem el mégegyszer azt a hibát, hogy 2x nyomok belőle egy nap, elég csak edzés után és csá.
Kreatinból meg óccó oszt jót rendelek, nem szarakodok. Még tablettáson agyalok.
-
gaborh
aktív tag
[Kreatort] próbálta már valaki? Tapasztalatok?
Gábor
-
Casanova*
veterán
válasz wertigo1984 #17986 üzenetére
MM Carnivor Beef amino ilyen van csak,ami beef. ezt szedem és nagyon jó! egy adagba (3 kapszula): leucin 4,2 g, glutamin 11,4 g, arginin 7,1 g.. jó féle
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
_NCT
őstag
válasz wertigo1984 #17984 üzenetére
Most néztem még egy másikat, ez szimpatikusabb a di-creatine malate miatt. Érzékeny gyomrú vagyok, és úgy tudom a tri és di creatine malate pont azoknak jó.
-
-
Casanova*
veterán
válasz penene #17974 üzenetére
mindig szedjél omega 3-6-9 esszenciális zsírsavat! a 6-nak erős gyulladáscsökkentő hatása van és nagyon jó ízületre is..
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Morris
veterán
válasz Coccolino_O #17992 üzenetére
részleges test lesz ma egy kis futással fűszerezve!
[ Szerkesztve ]
-
glutamin
őstag
válasz God Vazzeg #15733 üzenetére
Ezt en is nagyon csiptem, de tenyleg marha regen volt
„When you have money in hand, only you forget who are you. But when you do not have any money in your hand, the whole world forget who you are. It's life.“
-
penene
őstag
válasz BÁ Nutrition #17989 üzenetére
Kösz a tippeket, srácok.
Gyulladás csökkentő kenőcsöt használok (Diclac), szurin emiatt nem gondolkodtam.
Lehet kipróbálom a másfajta balzsamokat is, amiket írtatok.
Zsírsavat is tolok igen. De akkor azt hiszem mindenből többet fogok.Próbálkoztam azon, hogy kidolgozom a sérülést (enyhe fogáserősítést iktattam be, csak sima kis lógások, nem is testsúllyal, nem húzódzkodás), lehet ezt nem kellett volna. Passz. Lehet még jobban kell kímélni. Majd jobban odafigyelek.
-
BÁ Nutrition
addikt
moziban mi az hogy 3D 4DX?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #17997 üzenetére
Mondjuk olyan, mint az átlagtápkieg meg a bájotek
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
#11527168
törölt tag
válasz BÁ Nutrition #17997 üzenetére
Mozog a szek meg stb. Ironmant adjak most ugy is talan
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest