- iPhone topik
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Milyen okostelefont vegyek?
- Huawei P30 Pro - teletalálat
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Netfone
- MIUI / HyperOS topik
- Samsung Galaxy A53 5G - kevesebbet többért
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Okosóra és okoskiegészítő topik
Hirdetés
-
Retro Kocka Kuckó 2024
lo Megint eltelt egy esztendő, ezért mögyünk retrokockulni Vásárhelyre! Gyere velünk gyereknapon!
-
Csúcskategóriás PCIe 5-ös SSD-k a Gigabyte-tól
ph Az Aorus 14000 Gen5 széria 1 TB-os kapacitástól indul, és mérettől függően 14 GB/sec körüli olvasási sebességet kínál.
-
Destiny 2: The Final Shape teszt
gp Finiséhez ért a fény és a sötétség egy évtizede indult harca, befutott a Bungie híres játékának a fináléja, amiben pontot tehetünk egy régóta húzódó fontos konfliktus végére.
Aktív témák
-
Jim-Y
veterán
válasz
Kassadin #24923 üzenetére
"hogy arra józan ésszel nem is lehet válaszolni" -> akkor megvan miért nem válaszolsz sose. Egyébként, meg se tudod indokolni, hogy miért faszság, és mivel konstruktívan nem tudsz hozzászólni a témához, így hát maradnak az ilyen benyögések, hogy hülyeségeket kérdezel, miért beszélsz hülyeségeket stb...
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz
penene #25059 üzenetére
Létezik: fb link
De itt ki fognak röhögni, kassadin A Tapasztalt elküld majd a halálf*****a, hogy hülyeségeket linkelsz/írsz, nem értesz hozzá etc...
Személyes véleményem, hogy a fegyencedzés baromság, baromság olyan értelemben, hogy sima alap gyakorlatokat ír le, amit én is, te is, bárki más csinálna ha otthon edzene, de ő ebből könyvet írt, és úgy adják elő, mintha maga a Szent Grál lenne, egylábas guggolást nem ő fedezte fel, egykezes fekvőt sem, sőt semmit amit leír...
A ghetto workout meg nem állja meg egymagában mint edzés, én nem vetem el, szerintem jó móka, de csak hébe-hóba lemenni 1-1 alkalmas terepre, és nyomni, ennyi. üdv
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz
penene #25074 üzenetére
Teljesen egyetértek abban, hogy minden edzésforma jobb a semmittevésnél, ugye Kassadin?!
Én ha lemegyek gyúrni, akkor azt a kinézet miatt teszem, ugyanis fittségre nem ez a legjobb sport, ahogy te is írtad, a szabad testsúlyos gyakorlatok, illetve a "kötetlen" (értsd nincs csiga, nincs keret, nincs gép) súllyal végzett gyakorlatok másfajta izmot építenek, kinek ez jön be, kinek az -
Jim-Y
veterán
válasz
spammer #25077 üzenetére
Jó nem izomszerkezetileg értettem, hanem pl úgy, hogy ahol az edzés több kalóriát éget el közben, ott pl szálkásabb test építődik, illetve úgy értettem, mint amiről pár napja beszéltünk, hogy a küzdősportot végzők is máshogy néznek ki mint a testépítők..
(#25078) Kassadin: mivan? meg nem úgy volt, hogy nem szólsz hozzám?
penene: "Valóban nincs benne semmilyen extra, viszont legalább ad egy olyan fokozatosságot, amire speciel magamtól nem jöttem rá. ill. eszembe nem jutna csinálni!" Itt van a kutya elásva szerintem, sokaknak tényleg ezért lehet jó a könyv, mert legalább ad egy keretet az edzésének, csak ne lenne ennyire hypeolva :S Egyébként mostanában ez dívik, és tényleg jó pénzeket lehet kaszálni az ilyennel, magyar példa: Lakatos Péter is ledokumentálta a Gynastica Naturalt, új nevet adott neki, és eladható keresett termék lett a Primal Move-ból. Pedig szinte tök ugyanaz mint a GN, csak ehhez létezik keretrendszer, ahhoz nem, így ebból tudott pénzt csinálni, abból nem..
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
jó basszus, akkor hülyeséget írtam, akkor fogalmazd már meg kérlek, hogy pl egy atléta miért nem ronnie coleman-ként néz ki... de most komolyan, kábé ennyit akartam leírni, hogy egy crossfites, fegyences, futó, úszó nem ugyan úgy néz ki. Ezt nem tudom máshogy leírni mint ahogy tettem, de lehet azok is ugyan úgy néznek ki csak nekem kell szemüveg... mondjuk amit írtam feljebb az hülyeség, mert tápkiegek, szteroidok stb.. ettől eltekintve szerintem egy tiszta úszó máshogy néz ki fizikailag mint egy tiszta kondis. Vagy nekem vannak ilyen tévképzeteim?!
(#25086) Kassadin: egyébként, nekem lenne azzal bajom, hogy leírod, hogy hülyeségeket beszélek, csak egyszer írnád le, hogy mi volt a hülyeség, miért? , és mi az igazság helyette.. csak mert ez valahogy mindig lemarad..
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
Haha, ma olyan edzésem volt, hogy a kórházban kötöttem ki a végén xD
szedtem le a tárcsát a rúdról, és ahogy húztam le belekaptam a sorjás tárcs-tartó állvány lábába, pedig nem egy olcsó gagyi cucc, mégsem volt gumival védve..:/ Csontig hatoló élmény volt... -
Jim-Y
veterán
Update a mostani állapotról, nyárra talán lesz vmi... [kép]
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz
Boxer001 #26207 üzenetére
De most őszintén, mitől tenné tönkre, azért mert nem két, hanem egy lábbal guggolsz le? Ez akkora nagy evolúciós zsákutca lenne? mindegy ne válaszoljatok, úgy is megkapom, hogy nem értek hozzá.. ami igaz is, ettől függetlenül akik értenek hozzá megmagyarázhatnák, hogy miért nem jó?!
-
Jim-Y
veterán
válasz
asuspc96 #26417 üzenetére
".szóval ilyen olcsójánosokkal kell élnem mint túró, csirke, tojás stb..."
ki kell, hogy ábrándítsalak, ezek drágábbak szerintem mint egy fehérjepor. 3kg 10K forint, az neked olyan másfél havi adag lenne, ugyanez túróval satöbbivel sokkal drágább..
Egyébként szerintem túlzásba viszed ezt a számolgatást, az dícséretes, hogy ilyen szépen utánanéztél a dolgoknak, legalább tudod, hogy mi a jó kaja, és mi nem, de nem kéne számolgatnod a kalóriákat, hanem tömni magadba az ételt és mellette lejárni edzeni. A plusz energiát inkább fordítsd arra, hogy a gyakorlatok helyesen végezd el!
Jah és ember! Az, hogy most lemész és két évig gyúrsz annyit jelent, hogy emberré fogsz válni a fogpiszkálóból, nyugodj meg, hogy nem leszel felfújt, ha magadra szedtél egy kis súlyt meg izmot, még nyugodtan ráérsz sportágat választani..
-
Jim-Y
veterán
válasz
asuspc96 #26463 üzenetére
használj kevesebb smiley-t mert az tényleg idegesítő, de legalább szerkeszted a hsz-t, az jó
Egy a lényeg, neked híznod kell, és erősödni, a futásnak tényleg nem most jött el az ideje, lesz arra még időd, bár.. figyu...16 évesen én nem biztos, hogy konditerembe mennék, miért nem keresel magadnak valami sportot, teszed rendbe a kajálásodat, és nősz fel? Kondizni, erősíteni ráérsz 20 felett is...
A többieket meg szard le, nem nekik akarsz változni hanem magadnak.
-
Jim-Y
veterán
-
Jim-Y
veterán
válasz
Fred23 #27716 üzenetére
Nekem nem is feltétlen a külseje miatt tetszik, de szeretem az ilyen kislányos (annyi idős mint én, ezt se gondolnám róla
), aranyos lányokat, meg hát jól is néz ki. Írta valaki, hogy kis melle van meg stb. Nekem az számít a legkevésbé, az a fontos, hogy megfogjon benne valami, és szép arca legyen
-
Jim-Y
veterán
válasz
God Vazzeg #28151 üzenetére
Szerintem tök jó ez, helyedben kicsit szálkásítanék, akkor nagyon durva formád lenne
-
Jim-Y
veterán
Nem jó így pénz nélkül kiegészítőket böngészni, csak szar érzésem lesz tőle, pedig úgy kipróbálnám a VitarGo-t, egy BCAA-t az edző italomba, és egy L-Glutamint is boltolnék szívesen
melyikőtök ad nekem casht?
-
Jim-Y
veterán
válasz
szőröscica #28217 üzenetére
Nem értem a kérdést, nem vagy kíváncsi semmire, csak ezeket venném meg ha lenne rá pénzem
Mondjuk, BCAA-t meg Glutamint nem tudom lenne-e értelme egymás mellett szedni, lehet egyik is elég lenne, sőt biztos.. VitarGo-t edzés utáni visszatöltésre szedném, BCAA-t vagy Glutamint az izomfejlődés miatt.
[ Szerkesztve ]
-
Jim-Y
veterán
válasz
spammer #28337 üzenetére
Jah, egyetértek, főleg úgy, hogy 3-4 hete kicsit megváltoztattam az edzéstervem, szinte mindig guggolok valamennyit, de minél szabályosabban, így 50-nél többel azóta nem guggoltam, ami valljuk be, nem egy nagy látványos súly, mégis úgy, hogy legalább 20-30 mp egy guggolás-ciklus, kb 3-4 után elfogy a szufla, kapkodom a levegőt, meg minden bajom van. Kívülről akár ki is röhöghetne valaki, hogy ötven alatt szenvedek, de amióta így csinálom úgy érzem, hogy jobban fejlődök, sokkal szabályosabb a gyakorlat, bár ugye még sokat kell rajta dolgozni, de jobb mint volt.
-
Jim-Y
veterán
válasz
headhunter #28355 üzenetére
hát... kibaszott alacsony...
-
Jim-Y
veterán
Én is beállok a sorba, én 3 hónap alatt diétáztam le 5 kilót, de még annnnyi munka van, hogy az már fizikailag fáj
de basszus.. olyanok vagyunk mint az öregasszonyok, bassza meg, szedjük már össze magunkat
Aktív témák
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T430 - i7-G3 I 8GB I 240GB SSD I Nvidia I 14" HD+ I Cam I W10 I Garancia!
- Bomba ár! HP ProBook 450 G3 - i7-6G I 8GB I 256GB SSD I HDMI I 15,6" FHD I Cam I W10 I Gar!
- Bomba ár! HP Elitebook 840 G1 - i5-4310U I 8GB I 256GB SSD I 14" HD+ I Cam I W10 I Garancia!
- Bomba ár! Dell Latitude E7270 - i5-G6 I 8GB I 256SSD I 12,5" Foltos FHD Touch I Cam I W10 I Gari!
- Bomba ár! HP EliteBook 820 G3 - i7-6GEN I 8GB I 256GB SSD I 12,5" HD I Cam I W10 I Garancia!