- Mobil flották
- 2 nm-en készülhet az Exynos 2600
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Kipróbáltuk a Xiaomi 14 Ultra fotós szettjét
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Netfone
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Redmi Note 10 Pro - majdnem minden stimmel
Hirdetés
-
Prémium külsőt kaphat a Motorola Moto G85 5G
ma A 300 eurós ár mellé kifejezetten igényes megjelenés társulhat.
-
Broken Roads teszt
gp Azt, hogy mi történt az atomháborút követően Amerikában, jól ismerjük a Falloutokból. A Broken Roads e történetet ausztrál szempontból meséli el – igencsak hasonló eszközökkel.
-
NVIDIA: a következő nagy dolog az AI-generálta videó
it Az NVIDIA vezérigazgatója szerint még nagyobb keresletet hoznak majd a chipjeik iránt az AI által generált videók. Pedig nagy baj nincs, legutóbb így is 200 milliárd dollárral nőtt a cég piaci értéke a kedvező tőzsdei hangulat miatt.
Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #44531 üzenetére
Az a baj ezekkel az internetes olvasmányaiddal, hogy olyanok mint a vízhajtású kocsi. Milliónyi cikk van arról hogyan kell megépíteni, csak ugye soha nem készült működő példány.
"olvastam olyat, hogy napi 15 gramm fehérje épül be naponta izomba jó esetben"
Persze, és ami beépült azt gyorsan műgyantába önti a szervezet és nincs anyagcsere hanem megmarad örökre./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Möhe
addikt
válasz Woodslave #44531 üzenetére
Te mindig csak felvetsz valamit ,jjjjah
Félra a vitzel. Rendben van,de eddig ugye eddig mit hallottunk " angol kutatóktól" ? Egyé sok fehérjét,mee attó leszel ronikólnem fizikum.
Ezek után nehéz nézőpontot válltani,de bár legyen igazad,mert egyre csak szaladnak el az árak,és így ha rizzsel vagy krumplival kell betankolni,az még jobb is mint a hús. -
spammer
veterán
válasz Woodslave #44531 üzenetére
Napi 15g? És ezt ki és hogyan állapította meg? Mennyiből 15g? Kinél? Átlag embernél, edző embernél, 50 kilósnál, 120 kilósnál? Minden embernél egyformán?
Napi minimál mennyiség az a mennyiség, amivel az ember kb. pótolni tudja azt, ami naponta lebomlik. De a gyúrás nem a "létfenntartó" étrendről szól, nem?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #44537 üzenetére
Hogyhogy miből bomlik le? A szervezetben bomlik, minden nap, minden embernél. A fehérjékről: [link]
szerk: tudom, nem hiteles, mert bodys a faszi és biztos tápkieget is árul De ezt akkor sem ő találta ki.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #44545 üzenetére
Nem. Én nem mondtam, hogy a 15g elég a létfenntartáshoz, de a videóban mond egy tól-ig mennyiséget egy átlagembert nézve a normál bevitelt illetően stb. Nem olvastam utána, hogy mennyire "valósak" ezek az értékek, meg van írásos anyag minden videóhoz is, de talán azért neki elhiszem, hogy nem a levegőbe beszél.
És ugye vannak a gyúrósok, akik fejlődni is szeretnének, amihez nem elég az "átlag" ember táplálkozása, bár ez mindenkinek egyértelmű itt
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #44545 üzenetére
Pisálj egy napig zacskóba, majd mérd meg a nitrogéntartalmat kvantitatív analízissel: Kjeldahl-módszerrel
Pontosan annyi bomlik le.
Ez nem tanulmány, hanem egy analitikai módszer. A tanulmányok általában baromságok.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #44549 üzenetére
Nagy részét nem kell elhinnem, mert nem ő találta ki, hogy így működik az anyagcsere. Mint írtam, nem olvastam utána az értékeknek/mennyiségeknek amikről beszélt, de ő gondolom megtette, leírta, összefoglalta stb. Hogy az értékek ténylegesen mennyire valósak, passz... Ha vannak igazolt orvosi kutatások amik alátámasztják, akkor oké, ha csak bodys fórumok/blogok alapján van ez is kitalálva, akkor ennyi
Tökmindegy miről beszélünk, soha nem jutunk semmire
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #44556 üzenetére
Izmos lett valaki napi 15 g fehérjével? Ha majd bebizonyítja valaki, hogy ő annyitól nagyon izmos lett, akkor majd elhiszem neki
(#44554) Kassadin: Nem mondod? Na most okosabb lettem. Szerk: Oké, majd guglizok.
szerk2: növi hormon? Te tesztot írtál, én azt kérdeztem, nem a növit
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #44570 üzenetére
A videóban: "hivatalos ajánlások szerint 0.8g/tskg" Nem tudom, a hivatalos ajánlás hogyan lett megállapítva, de mindegy, ez elvileg egy átlagemberre vonatkozik. Vagyis egy gyúrósnak ELVILEG ennél több kell ahhoz, hogy fejlődjön (szerintem gyakorlatilag is).
Az a helyzet, hogy a többtől nagyobb eséllyel fejlődsz, míg a kevesebbtől kisebb eséllyel, hiszen nem tudhatod pontosan, hogy mennyi fog a bevitt cuccból hasznosulni.
De kipróbálhatod te is, miért nem teszed? Csökkentsd a fehérjét és nézd meg fejlődsz-e ugyanolyan ütemben.
Ja a linket köszi, majd átfutom
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
-
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #44820 üzenetére
Mit tudsz te a low carb-ról?
Egyébként nem hülyeség, én is nyomtam tavaly és idén is pár hétig diétában.
A hülyeség az amikor valaki 1 évig kardiózik meg nyomja a 0CH-s diétát, aztán csodálkozik ha eltűnik szép fokozatosan a tömeg. Na meg a másik hülyeség a böjt.Hosszútávon nem jó semmilyen diétás módszer. Ha lement a kellő zsír, akkor edzés mellet mértékletesen kell lassú CH-t nyomni testkompozíciónál. Kell az a rost és az embernek egy idő után a faxa kivan a zöldségtől. Meg fehérjéből sem túl gazdaságos energiát biztosítani.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
nagyúr
válasz Woodslave #44925 üzenetére
A csokis Dymatize Elite Whey-t iszom 6 éve, nagyon jó és finom is, emellett jó ár/érték arányú. Előtte évekig Optimum Nutrition izolátumot ittam, de aztán nagyon megemelték az árát, így átszoktam az említett termékre.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #45014 üzenetére
ma megyek be a terembe, találkozok egy haverommal: szevasz de összementél köszönés alapból befigyelt
mondjuk a karozás végére már nem mondta volna, de akkor már nem volt ottyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Aktív témák
- Mac mini ( M1, 2020 ) 8/256
- Dell Latitude 7300 Aluminium i5-8265U, 16GB DDR4, 512GB NVMe, FHD IPS Touch, HUN Vil.Bill, ÚjÁllapot
- iPhone SE 2020 64GB Független Karcmentes/1 hónap gar. Akku 97%/p3418/
- ThinkPad T14 Gen3 14" FHD+ IPS i5-1245U 16GB 256GB NVMe SSD gar
- iPhone X 64GB Független Újszerű/1 hónap gar./Akku 100%/p3417/
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen