- Júliustól kötelező biztosítást kell fizetni egyes rollerek után is!
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Xiaomi Redmi Note 4 - B20
- Szinte csak formaság: bemutatkozott a Pixel 6 és Pixel 6 Pro
- Macrodroid
- Mobil flották
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Android szakmai topik
- Szimpatikusnak tűnik a T Phone új generációja
- Milyen okostelefont vegyek?
Hirdetés
-
Érkezik a Crucial LPCAMM2 memóriamodulja
ph Az új szabványra épülő opció 32 és 64 GB-os verziója árat is kapott már.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Elvörösödik az Xperia 1 VI
ma Újabb kiszivárgott képek, pontosított specifikációk a japán csúcstelefon kapcsán.
Aktív témák
-
-
spammer
veterán
Ha kortyolgat az ember a sorozatok között, akkor nem lassul az ember semmit se. Ez csak folyamatos folyadékpótlás. Húzóra lehet nem kellene meginni 1 litert
Az ásványvíz nagyon nagy biznisz lett, ebben igaza van, de azért nem kell összeesküvés-elméleteket gyártani ezzel kapcsolatban. Aki sokat mozog, izzad, az pótolja a folyadékot.
Személy szerint kb. 1,5 liter egy 1,5 - 2 órás edzéshez. Évszaktól (hőmérséklettől), edzésintenzitástól, embertől függően ez bőven lehet több is (lásd macikos )
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
mocsanisi
senior tag
Nekem annó taekwondo-n, thai-box-on, illetve MMA-n se engedték hogy igyak... 1,5-2 órás edzés közben egyszer kaptunk 3 perc pihit amiben gyorsan ihattunk. Ezt azzal magyarázták hogy szokjuk csak meg, mert versenyen se lehet a menet közben inni. Mivel boxoló volt így érthető a ne igyál edzés közben dolog, viszont az okfejtés kicsit összeesküvés elméletes
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Kassadin
addikt
"Csak akkor igyál amikor szomjasnak érzed magad."
Tudtommal ez akkor fordul elő, amikor már dehidratált vagy. Szóval elég nagy baromságnak tűnik az, amit mondott.
"Ti hogy vagytok az edzés közbeni folyadékbevitellel? Macikosnak 5l alap,de azért ha jól tudom nekem elég kb 7-8 deci is BCAA+glutamin kombóban elkortyolgatva."
2 liter gagyi ásványvíz. Ilyen meleg időben néha kevésnek bizonyul.
[ Szerkesztve ]
-
Jojo5
őstag
Tyűha! Köszönöm szépen az ajánlást jól hangzik!
Igazából Hévízen szokott a család aluszni a tófürdő mellett közvetlenül, de ami csárdát\kajáldát eddig kipróbáltak azok nem jöttek be, így pár éve már Páhokra járnak enni ebédet ha arról van szó.
Viszont ezt mindenképp kipróbáltatom velük...[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
gordonfreemN
addikt
Szoktam úgy edzeni (mondjuk egyre ritkábban, mert biológiailag nem a legjobb), hogy előtte 20 percel zabálok be 100g ch-t (rizst) meg 150g csirkemellet.
Eddig még nem volt gond. Mondjuk egy 5 tojásos rántotta 2-3 kenyérrel már megforgatna.
40709: nyajjatok sót...
Leesett
[ Szerkesztve ]
¯\_(ツ)_/¯ ▁ ▂ ▃ ▅ ▆ ▇ Üdv, Andris.
-
Jojo5
őstag
van glutamin
Ijk: megeshet
amúgy, nem olyan vészes az a 0CH, a zsír megy azt csókolom...deniro2: 110 kg körül voltam tömegelés tetején, de volt kisebb nagyobb megszakítás..
ott baszt@m el, de nagyon a dolgokat, hogy a tömegelésben is eszméletlen sokat nyomtam a szobacangát, most az lesz, hogy ha nekiállok tömegelni, hogy az edzések végén lesz 22 perc tempósabb gyaloglás és annyi, valamint lesz 1 biztos pihinap elvileg[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Depression
veterán
Tömegelek, mert diétától csak a csontjaim látszódnának, illetve ledobnám azt a kis izmot, ami rám jött végre. Csak hát elég zsírosan kezdtem, és még több is lett. Annak örültem volna, ha marad a poci akkora, mint volt.
[ Szerkesztve ]
Orr alatt hordott szájmaszk pont annyit ér, mint a herére húzott koton.
-
philoxenia
MODERÁTOR
Nekem egy év alatt még talán most is összejönne, a fele már megvan, csak el van takarva zsírral..... Persze a méreteim nem lennének nagyok, olyan 90 kilónál néznék így ki...
Soványból nehezebb építkezni, nem akarnak jönni a kilók.... persze leszálkásítani már nehezebb lenne, pláne hason... nekem a 80 centis derék a minimum, amit el tudnék érni... mondjuk trapézban nekem ez soknak tűnik amúgy, aránytalan...
tehát le 20, fel tíz... nekem ez kellene...Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
-
spammer
veterán
"Váltottam Syngex fehérjéről és egyből leálltam a fosással, (eladó egy kb másfél kilós csokis) "
Jó reklámot csináltál neki!
(#44096) mondomén
Super Human Interval Traning - S.H.I.T.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Ijk
nagyúr
Ketogén-féle diétát nyom, zsírokat CH helyett. Ez működik is max 2 -3 hónapos szálkásításnál, csak ő már körülbelül egy éve építi le az izomzatát mindenféle anorexiás módszerrel.
A koxot meg önmágában hajára kenheti mindenki, ha nem kajál rendesen. Akkor sem kezd el fényenergiát használni a szervezet, meg a levegő nitrogéntartalmából izmot építeni. Rendes, pontosan kiszámolt kajálás és regenerálódáshoz szükséges pihenő élkül szart se ér.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Manitou
addikt
Az a VPX tényleg egy fos, asszem mark sztárolta itt nagyon anno, de nagy csalódás volt nekem is. Nálam nagyon leírta magát.Fos íz( ami a sütikrémest illeti), nem igazán jó emészthetőség, annyira nem is olcsó, nem is igazán magas fehérjetartalom.
Ez milyen terem? Elküldeném őket a picsába az is biztos.
Ilyen faszságokat. A faszit meg jól le is baxnám, ha izzadtan rámnyitná az ablakot. Ilyen idióták nálunk is vannak, odajön kinyitja az ablakot, aztán persze ő arébb megy 20 méterrel, én meg ott állok az ablak mellet izzadtan. Ilyenkor szépen becsukom -
Woodslave
nagyúr
Aktív témák
- Politika
- Háztartási gépek
- Júliustól kötelező biztosítást kell fizetni egyes rollerek után is!
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- BestBuy topik
- Windows 7
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- iPad topik
- Xiaomi Redmi Note 4 - B20
- További aktív témák...
- HP Pavilion Laptop 14
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Bomba! HP EliteBook 1040 G7 x360 Érintős Hajtogatós Ultrabook Tab 14" -70% i7-10710U 16/256 FHD LTE
- BONTATLAN Új Iphone 15 és 15 Plus 128-512GB 1év APPLE garancia gyári független Deák AZONNAL Átvehető
- BONTATLAN Új Iphone 13 128-512GB 1év hivatalos Apple garancia gyári független Deák Azonnal Átvehető.
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen