Hirdetés
- Telekom mobilszolgáltatások
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- Milyen okostelefont vegyek?
- Mobil flották
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Nem indulnak meggyőzően az iPhone 16 eladásai
- Huawei P50 Pro - emlékkép
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
Hirdetés
-
Folyamatos vérnyomásmérést kínál a Huawei Watch D2
ma A klinikailag hitelesített, 24 órás, folyamatos vérnyomásmérést kínáló okosóra is Barcelonában debütál.
-
Nyugodtan viheti az AI-szakembereket a Microsoft
it A Microsoft átvette az Inflection embereinek zömét, valamint a társalapítókat – de az EU trösztellenes hatósága nem piszkál bele a folyamatba. A hollandok elégedetlenek.
-
Konkrét terv van az Altera jövőjéről
ph Nincs szó egyelőre az Intelről leválasztott részleg teljes eladásáról, de a jelenlegi felállás sem marad.
Aktív témák
-
-
spammer
veterán
Diétás étrend összeállítása kezdőknek I. (ha hibaüzenetet dob, üss rá entert a címsorban)
Diéta cikksorozat:
Diéta - a kezdet
Diéta - az első komolyabb lépések
Diéta - amikor elkezdünk számolni
Diéta - A sport szerepe a zsírégetésben[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
littlelion21
addikt
Van még egy pár, itt lehet csemegézni, meg egyébként is hasznos iromány.
-
-
spammer
veterán
Hát nézd, attól függ, milyen igényeid vannak.. Kompjúteres, programokkal meg minden biszbasszal ellátott cucc pl. nem kevés pénz, szerintem nem is éri meg hobbi szinten otthonra. Én pár éve vettem egy totál egyszerű, kb. 12 fokozatú (nem tudom most pontosan), alapinfókat (sebesség, táv, kalória) 1 soros LCD-n megjelenítő szobabringát, az akkor volt asszem 20k körül.
Egy mostani 30k körüli szerintem teljesen megfelel a céloknak hobbi szinten.
--
Jojo: persze más aerob/kardió sporttal jó kombinálni, én csak az outdoor-indoor szempontokat néztem most.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
tepizoli
tag
Idézet : "A mesterséges édesítőknek lehet keserű mellékíze, allergiás reakciókat, puffadást válthatnak ki, és bár eddig még nem igazolták, sokan rákkeltő hatást is tulajdonítanak nekik."
„Az édes ételek fogyasztása során a szervezet arra készül, hogy nagy kalóriaértékű táplálék kerül a szervezetbe. Amikor azonban édesítőszert fogyasztunk, a szervezet hiába készül fel, az elmaradó magas kalóriabevitel megzavarja a rendszert és ezért fordulhat elő, hogy ennek kompenzálása céljából – hogy meglegyen az ’elvárt’ kalóriamennyiség – több táplálékot fogyasztunk.”
Általában a felesleges kilóktól tartva használunk cukorhelyettesítő szereket. Igaz, nem fenyegetnek kalóriákkal, ám nem biztos, hogy hozzájárulnak diétád sikeréhez. Az édes íz érzékelésével szervezeted felkészül arra, hogy energiához jut, és amikor nem kapja meg, fokozott édességvággyal követeli az adagot. Az eredményt szüntelen evéskényszer formájában tapasztalhatod. Így lehet, hogy a cukor pótlásával kihagyott kalóriákat más formában sokszorosan elfogyasztod.
Ja és én nem mondtam rád ,hogy hülyeségeket beszélsz! Olvassá mielött lepufogsz másokat!
[ Szerkesztve ]
A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.
-
Boxer001
veterán
De mit...foci amit szeretek, az viszont még ezt a kis xart is legyalulja rólam, ami van...küzdősportok is érdekelnének, de anno volt egy nyaksérülésem, aztán bármikor visszajöhet a fájdalmam (mostanában párszor találkoztam vele), elég egy rossz mozdulat, így nem kockáztatok.
BÁ
Az ok, hogy egyek másképp, de nekem eleve az edzések motiváltságával van a baj...persze tudom, úgy érted, hogy majd jön a motiváció, ha...szóval értelek. Szerk.: nem 2-3 hónapja edzem folyamatosan, van az már 5 is.
spammer
Most vettem bérletet, ezt a hónapot már lenyomom...
Múlt hónapban baxtam be, na bumm.
Tamoo
Nem látom, hogy sírnának.
Geribárló
Nem teszek.
Wood
Nekem az se segít.
DeckardCain
Én tudnék pénzt pumpálni kajába, se gyerekem, se barátnőm/feleségem, csak akkor más jellegű elképzeléseimet dobhatnám a kukába...nyilván ha jól keresnék, akkor zabára is eleged tudnék költeni, meg másra is, de nem, így zaba kilőve olyan szinten, amilyen szinten nekem kellene. Megpróbálom megkeresni azt a határt, ameddig elmehetek, és azt a legjobb módon megvalósítani, minél jobb minőségben. Igazából nem jön semmi eredmény, így motiváció sincs, egyedül csak az, hogy ennél mélyebbre már nem kéne süllyedni.[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
Itt is egy 1000-es! Builder kicsit rácseszett
"De azért egy kis szerverbedőlés miatt, aki időben itt volt, és időben játszott, azok közül 1658-db ezer forintos kupont szépen kiosztottunk. Ezek érvényes kuponok! 05-31-ig, az adott regisztrációval, szépen fel lehet őket használni... Aki szemfüles volt, az ezen a mai napon, nagyon jól járt!"
100 helyett 1658 db 1000 Ft-os kód ment ki Lehet, megverik a programozót/rendszergazdát
Mondjuk nem féltem őket, nem fognak csődbe menni, reklámnak sem utolsó az ilyen lájkhisztéria
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Kassadin
addikt
Honnan szeded ezeket a baromi nagy okosságokat?
Igazság szerint gépet kombinálni szabad súllyal a legjobb.Szerk: Mielőtt még leírnád, hogy már megint beléd kötöttem, talán ne okoskodj, ha nincsen mire.
Ijk: Jól van, mára is kiégtem, hamar sikerült elérned. Megyek is ki az udvarra, csimpaszkodok kicsit a kapualjban.
#23906:
[ Szerkesztve ]
-
Fred23
nagyúr
Megnéztem, és jobb lenne tényleg, ha nem lenne benne annyi B12 vitamin. "B12-vitamin 120 mcg" -ha napi egy kapszulát vennék be, akkor kevés lenne a többi hatóanyagból, ha kettőt, amit kéne, akkor viszont már sok a B12-ből. Egyszer szedtem Vitabolic-ot 3 hétig, de abban volt 200 mcg B12, és feljött rám vagy 3-4 kiló, ezért abba is hagytam a szedését, és váltottam egy szimpla Vita-complexre, ami viszont meglehetősen gyenge. Valami más esetleg, amiben van rutin, kolin, meg bioflavonoidok? Tetszik ez a Mega Daily One, csak nagyon félek a B12-től.
-
N-vidi-A
őstag
Sajnos ez időközben nekem is eszembe volt, hogy ez viszi el a sok időt. Mi lenne az optimális bemelegítés és azt kb milyen súllyal csináljam a fullos gyakorlathoz képest?
1.nap: mell+bicepsz
2.nap: hát+tricepsz
3.nap: váll+lábAkkor ez így tetszik, viszont azért van kevés hátedzés, mert sajnos mint írtam, otthon csak ezekre a gyakorlatokra van lehetőségem, esetleg mit lehetne erre otthon kitalálni?
Másik, ami a legfontosabb, ezeket nem lehetne általatok javasolt gyakorlatokra bontani izomcsoportonként?
Pl:
mell: fekvenyomás, tárogatás, és még mi pl
bicepsz: bicepsz francia rúddal, egy kezes bicepsz ülve és még mi pl...Ha ezt lebontanátok, megköszönném, hogy mi szerintetek a leghatékonyabb.
Migiri, migiri, úgy ám! :D
Aktív témák
Hirdetés
- Filmvilág
- Teljes verziós játékok letöltése ingyen
- Telekom mobilszolgáltatások
- Macska topik
- Netflixesedik a YouTube, AI gyárt rá videót
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- További aktív témák...
- LG OLED65C11LB Smart OLED Televízió, 164 cm, 4K Ultra HD
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook U745 - i5-5GEN I 8GB I 256SSD I 14" HD+ I Cam I W10 I Garancia!
- HP ProBook 450 G6, 15,6" FHD IPS, I3-8145U CPU, 8GB DDR4, 256GB NVMe SSD, WIN 10/11, Számla, Garanci
- Bomba ár! Dell Latitude 5430 - i5-1235U I 16GB I 256SSD I HDMI I 14" FHD I Cam I W11 I NBD Garancia!
- HP ProBook 450 G5, 15,6" HD, I5-7200U CPU, 8GB DDR4, 128GB SSD, Nvidia 2GB VGA, WIN 10/11, Számla, G
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen