Új hozzászólás Aktív témák

• #242562 6030D Ármester Csokicsibesz #242557

  Új Válasz 2023-03-07 09:58:35 #242562

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  6030D

  Ármester

  válasz Csokicsibesz #242557 üzenetére

  Látod ez is változik, neked 2 percenként emeltek 20-at, nekem 3 percenként 30-at. (Közben megnéztem az értékelést, abban is kétféle van: 70 vagy 100 W-ról indítva, 3 percenként 20 vagy 30 W növeléssel maximális terhelésig. Akkor pofára megy, az enyém úgy tűnik nagyobb volt. )
  A pulzus a regeneráció szempontjából érdekes (Paraszimpatikus idegrendszer: feladata a szervezet nyugalmi helyzetének visszaállítása, 'pihenő és emésztő üzemmód' létesítése), és nem lenne nagy dolog beleprogramozni a tesztbe, mert semmit nem csinál, csak méri az értéket, és utána összehasonlítja a tartományokkal. Aztán kiderül, hogy fáradt vagy, túledzett, vagy gyenge, esetleg beteg. Nekem például minimálisan felette voltak az értékek, amiből arra tippeltek, hogy túledzés van. És az is volt, mert miután meglettek a zónák, kiderült, hogy egy laza 20 ütéssel vannak lejjebb, mint amit az átlagos képlet ad, és amivel edzettem előtte egy évig. 115 alatt kellett volna regenerálni, én meg mentem 130-140-et regenerálónak. Csoda, hogy mindig fáradt voltam? Aztán jé, helyre kerültek a dolgok, és egyből lett rendes regeneráció. (önbizalom az nem, amikor 20-szal kavirnyálsz a bringaúton, és minden trekkinges gyereküléses anyuka versenyezni akar. )
  Értékek, ha valakit érdekel

  Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla

Új hozzászólás Aktív témák