Hirdetés
-
Mozgóképen a Razr 50 Ultra még nagyobb kijelzője
ma A hivatalos kedvcsináló megnyerő, csak nem hivatalos forrásból érkezett.
-
Olcsó USB WiFi AC adapter
lo Egy olcsó WiFi AC USB adapter jó szolgálatot jelenthet, ha az új router csak elvileg támogatja a 2,4 GHz-es átvitelt.
-
Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
it Figyelmeztető címkéket szeretne látni az USA tisztifőorvosa a közösségi médiában, ami főleg a serdülők számára lenne emlékeztető a platformok súlyosan káros hatásairól.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz
Napfénysüti #292330 üzenetére
Ok, ez remek, akkor most kezdhetsz rajta dolgozni, hogy visszavidd 175-180 közé a sprinteket, meg a mászásokat (futásnál meg az intervallumokat). Ne öncélú legyen a pulzuscsökkentés, ha azonos teljesítmény megy alacsonyabb pulzuson, az azért kell, hogy legyen hely felfelé. Ha majd alapozós 120-130 körüli pulzusokkal tudsz tekerni 30 körüli átlagot (!), meg futni hat perc alatti km-eket, akkor vagy kesz, de legyenek mellette ott a 175-180 közötti max pulzusos intervallumok is, meg a felső laktátküszöbön teljesített minimum félmaraton, vagy 100k tekerés.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.