2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    Mobilarena

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #276549 .LnB titán
    Új Válasz #276549
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    .LnB

    titán

    A pulzuszóna meghatározásához milyen módszereket ajánlotok? Olvastam egy-kettőt, de hátha van más ötlet is.
    Van a futásos módszer, ott kb hány százalékos emelkedőt kell keresni, ahol be lehet lőni a max pulzust? Felénk van egy 15% és eg 12%-os is. De úgy olvasom, hogy enyhébb kell.
    Nem tudom még azt se, hogy bringával, vagy futással állapítom e meg.
    Nincs valami app, amiben elindítok egy kalkulációt, ő meg írja, hogy mit meddig csináljak? A Polar appja nem tud ilyet?

    [ Szerkesztve ]

    „A kerékpározás első szabálya, hogy szenvedned kell, és senki más nem teheti meg helyetted. Semmilyen számítógép vagy edző által kitalált program nem tudja elérni, hogy kevésbé fájjon.”

Új hozzászólás Aktív témák