- AGM M7 - elnyűhetetlen okostojás
- Telekom mobilszolgáltatások
- iPhone topik
- Motorola Edge 40 neo - színre és formára
- Milyen okostelefont vegyek?
- DIGI Mobil
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Garmin Forerunner 255 Music - nem csak futóknak
- Xiaomi Smart Band 8 - folyamatosan
- Itt az első kép a 2024-es Nokia 3210-ről
Hirdetés
-
Konzolokra is megjelenik a Fera: The Sundered Tribe
gp A kooperatív szörnyvadászós játékhoz a minap egy friss trailert kaptunk.
-
Az USA vizsgálja a RISC-V kínai terjedésének kockázatát
ph A Kereskedelmi Minisztérium egyelőre csak felméri a helyzetet, egyelőre nem látni, hogy tudnak-e bármit is tenni.
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
válasz Shadowbull #25393 üzenetére
Semmilyen kox nem nyúl a genetikai állományodhoz, vagy termelődik elég spermium vagy nem, nőknél meg vagy van petesejt érés, vagy nincs. A dns-ed nem fogja átírni, nem kell ilyesmiktől aggódni
-
God Vazzeg
veterán
Boltot nem lehet reklámozni, de azt lehet-e hogy nemsokára rajtam keresztül is lehet majd jó áron tápkiegekhez jutnotok? Csak úgy felvetettem. Ez kb ugyanaz mint rendeljünk csoportosan májproteinről, nem? Amúgy nem viccelek, pár hónapon belül realizálódik a dolog, akit érdekel, majd keressen meg priviben köszönöm
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #25922 üzenetére
A májprotkóval lehet nem tudok versenyezni, de aki igényesebbet akar, és ízesítettet, annak tudok majd segíteni, és érdekes árakon. Időben megtudtok majd mindent
Aki faxbukkon jártas, nem akar alapítani egy PH!-s Gyúrósok ide zárt csoportot?? Érdekes lehet Stirbinek, nekem, és nektek is Aki érti, érti.. -
God Vazzeg
veterán
válasz Rabbitf_24 #25929 üzenetére
Linket dobj privátba
-
God Vazzeg
veterán
válasz CriticalHit #26007 üzenetére
Ketogén diéta alapjai Működik
-
God Vazzeg
veterán
válasz PowerBuldog #26254 üzenetére
Majd jelezd hogy milyen
-
God Vazzeg
veterán
válasz Coccolino_O #26350 üzenetére
Nem jó, nincs benne zöldség
-
God Vazzeg
veterán
Na haller mindenki!
Kis közvélemény kutatást szeretnék tartani, ki melyik és milyen gépet gondol a legfontosabbnak egy edzőteremben, ami nélkül nem igazán lehet jó termet összerakni!
Kezdem én! Szerintem amik kellenek mindenképp:
- fekpad
- 1-2 dönthető pad
- Dupla csiga
- smith keret (ezen lehet húzódzkodni is)
- guggoló állvány
- hátgép (alsó és felső csigás)
- scott pad
- egykezes súlykészlet
- haspréshez gép, vagy pad
- lábnyújtó lábhajlítóNektek melyik fontos?
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #26686 üzenetére
Azért ilyen szintű terem biztos nem lesz De azért jóvót
-
God Vazzeg
veterán
Fehérjét emeld meg, ch maradjon, teszto fokozó mehet, emésztő enzim és B6 is. A fehérje mennyiségét növelted, és segíted a beépülését ezzel. A ch-t lődd túl tömegeléskor, és kardióz minden edzés végén 20-30 percet.
Először lődd be a ch-t, és utána a fehérjét ez nagyon fontos, illetve ha jó az emésztésed, sokkal több fehérje mehet, és nem fogsz puffadni!
-
God Vazzeg
veterán
Szia
Véletlen egyik barátom motorozik versenyszerűen, így azt tudom mondani amit ő mondott: nem célszerű a testsúlyodat emelni (tömegelés kizárva) viszont nagyon rá kell menni a kardió tipusú edzésre, súlyzós edzést is magas ismétlés számmal csináld! Csinálj sima aerob, kardió, és intervall edzéseket is! Nagyon fontos, mert azért vagy izomlázas mert nem jól regenerálódsz!
Súlyzós edzést 30-as ismétlésekkel, vagy lehet 50 is, hagy égjen! Multivitamin, napi 3x500mg C vitamin, és egy kalcium-magnézium is jól jöhet.
-
God Vazzeg
veterán
Ezt nézzétek már meg, nem fér a fejembe ha átfogta a rudat, hogy tud kicsúszni így a kezéből?
-
God Vazzeg
veterán
válasz PowerBuldog #27195 üzenetére
Akkor is furi, majd próbáld ki teremben, a hüvelyk ujjad olyan szinten tart, hogy elképzelni nem tudom hogy volt ez.. Biztos ilyesmi volt amit írtál, de akkor is elképesztő
-
God Vazzeg
veterán
válasz PowerBuldog #27198 üzenetére
Ilyennel még nem találkoztam, de akkor lassan meg is van az ok! Minden esetre nem véletlen használunk magnéziát, bár nekem inkább hátra tudja törni a kézfejem a súly, ha nem figyelek! Csuklószorító nagyon jó lehet pont ez miatt
Igen, tudom mit tud 180kg, volt már benne részem, elképesztő tud lenni! Ha ott még csúszik is a rúd...
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #27254 üzenetére
"így tudják 0,1 mm-es lemezből ollóval kivágni az otthoni gének valót technocollal összeragasszák aztá jó is az a melodyknak "
Mekkora egy köts vagy te (De ami igaz az igaz )
-
God Vazzeg
veterán
Kis zene mára
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AGM M7 - elnyűhetetlen okostojás
- Telekom mobilszolgáltatások
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- ASUS routerek
- E-roller topik
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- Robogó, kismotor
- Modern monitorokra köthető 3dfx Voodoo kártya a fészerből
- iPhone topik
- További aktív témák...