Hirdetés
-
Apple iPad Air 13” (M2, 2024) - a méret a lényeg
ma Nagyobb lett a kijelző, megörökölte az M2-es chipet és 128 GB-ra nőtt az induló tárhely. Mi kellene még?
-
Cryptmaster teszt
gp A toll erősebb a kardnál – főleg, ha azt írjuk le vele, hogy mithrilpenge. De szavaink ebben a játékban nem csak acélt és varázserőt képesek megidézni, hanem az egész világ sorsát megváltoztatják.
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Woodslave #148318 üzenetére
Én is részben "tsm elv" szerint tolom most pár hete. Lecsökkentettem a gyakorlatok számát 1-2-re, de amit csinálok azt próbálom kimaxolni. Így is viszonylag hosszú az edzés mire felmegyek a megfelelő súlyig piramisban és azzal csinálok általában 4 munkasorozatot bukásig-bukás határig.
Számomra nem az elv ami most újdonság hanem, hogy egy kis motivációt tudtam így meríteni, jobban odateszem magam.
[ Szerkesztve ]
-
inferno88
őstag
válasz Woodslave #148318 üzenetére
A Gilda Allee-t felújítják és mivel most kisebb a rendelkezésre álló hely, ezért úgy döntöttem, hogy a válledzést letolom a nappaliban(rühellem a tömeget, ezért is járok hajnalban). Van súlyzókészlet otthon, amit anno még barátnőmnek vettem(egy kezemen meg tudom számolni, hányszor nyúlt hozzá ), szóval miért is ne. Közben youtube-ról ment mindenféle gyúrós videó, az egyiken Arnold kb. pont erről beszélt.
Ami érdekes volt amúgy, hogy otthon valahogy nehezebbnek éreztem az adott súlyokat.
[ Szerkesztve ]
Semper fi!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!