- Vodafone mobilszolgáltatások
- Samsung Galaxy Z Fold4 - egyre megy, honnan nézed
- Apple Watch
- Szupervékony külsővel jöhet a Mix Fold 4
- Apple iPhone 14 Pro Max - sziget fesztivál
- Milyen okostelefont vegyek?
- iPhone topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Okosóra és okoskiegészítő topik
Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Előbb csúcstábla aztán topmobil jöhet a OnePlustól
ma Középpontban a Snapdragon elit teljesítménye.
-
Computex 2024: ASRock minden mennyiségben
ph Az Arrow Lake és a Granite Ridge CPU-kra várakozva az ASRock több alaplapot és egy érdekes VGA-t is bemutatott.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
-
aelod
veterán
válasz Shingen #121800 üzenetére
Max az ínhüvely gyulladás
Van a terembe egy srác már évek óta 12 tojás feherjéjét eszi reggelire és csak 3 tojásnak a sárgáját teszi bele.
Én ezt értem de meg tudja magyarázni, hogy miért dobja ki a sárgáját? És itt most ne a zsírtartalmát hozd fel...
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz Shingen #121804 üzenetére
jó de azért nem mindegy hogy 75 gramm zsírt eszel vagy 19-et.. zsírmennyiségben meg kalóriában se. Mondjuk ennél szerintem - ha nem maga tartja a csirkéket de még akkor se - olcsóbb valami más fehérje.. Vagy dobozos.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Shingen #121806 üzenetére
Szar
a nem maga tartja a csirkéket
Nem olcsó úgy sem a tojás.
(#121808) GoTReX
Pont nemrég olvastam egy srác fb blogol Szanyi akárki és ő írta, hogy napi szinten eszik tojást és megnézette a koleszterinjét és tök normális értékeket produkált. Szóval itt az ellentudomány erre is.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
GoTReX
őstag
válasz Shingen #121804 üzenetére
Sőt a sárgájában még több is van pár százalékkal, de nem is ez a gond.Ha sokat eszel és mindben hagyod a sárgáját akkor nem kevés koleszterint viszel be.
Aelod: Próbáltad már? Mert tervezek egy pesti beszerzési utat ilyenekbol mint tojás rúd, pasztőrözött tojás fehérje ,marha stb. Könnyebbséget jelentene , meg nem dobnek ki ételt.(sárgája)
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Woodslave
nagyúr
-
Alpachino
veterán
-
-
zzz03
őstag
válasz Shingen #122485 üzenetére
kamu vagy nem kamu nekem bevalt. eltörtem a kezem, haza zavartak a korhazbol, h nincs semmi bajom. okes. 2 hetig ezt massziroztam a kezembe es akkor nem volt semmi gondom ahhoz kepest, h valoban el volt törve csak epp felreneztek a röntgenem...
tegnap elött fasza csuklofajdalmam volt. sok masszazs es egy laza 140kilos fekvenyomas... szinten ezt a kremet masszirozgattam parszor... es rendbejött.
nalam bevalt. söt akiken hasznalom mindenkinek bejött eddig.DE az is lehet h a krem valoban kamu es a kezem ennyire kur@jo.
am van meg 1-2 egyedileg kevertett gyogyszertari cuccom is...
[ Szerkesztve ]
-
őstag
-
-
őstag
-
aelod
veterán
válasz Shingen #122657 üzenetére
Bcaa talán működhet, igaz sokan mondják placebó, de talán ha edzés előtt nem kajálsz fehérje dús kaját csak Ch kaját, edzésnél akkor talán jó jöhet bcca, táplál az izomba egy kis aminot.
Az energianyerési folyamat a miofibrilliumban
főkéntelső lépcsőben ATP-ből zajlik.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
goodboy007
senior tag
válasz Shingen #122665 üzenetére
"miofibrillium" szóra ezt dobta ki a gúgel, jó anyagnak tűnik első ránézésre, ha valakit mélységében érdekel, mert itt aztán mindenről van szó!
"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
bigmasterg
addikt
válasz Shingen #122668 üzenetére
Ja, de csak akkor van hatása a bcaa-nak, ha versenyzel és színpadra fogsz állni, ezt megérzi a szervezet és jobban felhasználja! (Ha ugyanazt a diétát tolod, de a végén nincs verseny, akkor lófaszt sem ér.) Mint ahogy Angel szervezete is végtelen mennyiségű fehérjét tud haszonsítani, ha ingyen van, amúgy 20 grammot 3 óránként.
-
Angel2014
addikt
válasz Shingen #122708 üzenetére
Írtam is le is trollóztatok érte nem minden ember egyforma...nem minden emberek egyforma az emésztése, nem minden embernek egyforma az edzése, nem minden embernek egyforma a táplálkozása,
wood is írta puffad a szertől mostanában ez annyit tesz ki nem emészt inkább rohad a bélben...lehet tejsavó érzékeny... és váltania kéne marhára...mindenki magának állítja be a lagjobbat és nyilván vált ha nem fejlődik hosszú hónapok alatt...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
-
aelod
veterán
válasz Shingen #122707 üzenetére
Melóban minden social media tiltva van meg amikor linkeltek képeket az sem jelenik meg párszor. Lusta vagyok meg sóher a drága mobilnetről megnézni telefonon.
(#122706) marked one94
Mit vártál tőle szálas 50-es kart?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Shingen #122718 üzenetére
Ma Kiss Jenő edzésterve alapján edzettem.
Mell-Hát volt.Izmos lettél tőle?
Ma megtalált a terembe egy mandarin, azzal zsibbasztott, hogy csak az állati fehérje épül be az ér vmit.
Növényi meg semmit se..............És azt nem mondta, hogy csak a Vitargo mer' az tudja hova kell beépülnie?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs