- Google Pixel 6/7/8 topik
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- 3 milliméterrel szélesebb lehet a Galaxy Z Fold 6 kijelzője
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Drágább lett a Pixel 8a
Hirdetés
-
Toyota Corolla Touring Sport 2.0 teszt és az autóipar
lo Némi autóipari kitekintés után egy középkategóriás autót mutatok be, ami az észszerűség műhelyében készül.
-
PlayStationre tart a Rocksmith+
gp Extraként végre elérhető lesz Steamen is a teljes változat.
-
Mutatós, alsópolcos Axon 60-ak mutatkoztak be
ma Nem a kormányzati és vállalati felhasználásra szánt Axon 60 Ultra az egyetlen modell a szériában, a ZTE alulról építi a kínálatot.
Aktív témák
-
Dani82
senior tag
válasz headhunter #32440 üzenetére
Jó ez a zabpehely ár thnx! Holnap veszek is pár kilót
-
Dani82
senior tag
Aki itten le van diétázva, vagy volt vagy átérzi azt a gondomat, hogy hol a faszba vegyek nadrágot, az azonnal adjon tanácsot. a derékméret mostmár 28-29 és 32-es hosszúságú a szára. de kurvára sehol nem találok ilyen méretű farmert, mindenhol 30-32-nél kezdődnek a derékméretek
-
Dani82
senior tag
válasz deniro2 #32494 üzenetére
én is övvel hordom, de azért amikor 30-as nadrágot összehúzol 28-ra az nem kis gyűrődés, hanem konkrétan pont a pöcsrésznél mintha félbe lenne hajtva a nadrág. rohadtul idiótán néz ki.
Tamoo: ismeros... en 3 hete vettem egy 29-est, és ma konstataltam, hogy log rajtam es derekban bő már
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
Eljottem ma egy uj termet kiprobalni gondoltam szocialis leszek nem rakom be az mp3at. A terem egybe van epitve egy olyan 32 squash palyaval amibol jelenleg 10ben jatszanak szerintem.uvoltve mint a sakal plusz olyan hangja van a labdaknak mintha tuzijatek lenne. Azota ujra megy a nightwish a fulembe bele. Ide se jovok tobbet
-
Dani82
senior tag
na 2 hónap kihagyás után ma buli.nem szivesen kurok el mindent whiskeyvel, de neha kell ilyen este,a turo es whey helyett
-
Dani82
senior tag
kéne menni futni, de másnapos vagyok
-
Dani82
senior tag
Na ez mar tuti exorexia eljottem egy HIIT edzesre takony masnaposan
-
Dani82
senior tag
futottam a népligetben. nem atta. 32 fok volt már 9kor
-
Dani82
senior tag
-
Dani82
senior tag
válasz deniro2 #32594 üzenetére
Háááát nagyon neccesen jössz ki 25-28ból. ha tényleg jól kajálsz. megvan fehérje ch zsír és alap kiegek, mondjuk egy jobb tejsavo es melle valami attol fuggoen dieta vagy tomeg.
Én bárhogy probalok sporolni, csak akcios helyen veszem a csirket/turot/zabot myprotein 5kg meg egy lkarnitin. havi 40 alatt nem nagyon jon ki -
Dani82
senior tag
válasz deniro2 #32620 üzenetére
Jó hát igy, de ez a kaja kb. 0. Persze jobb, mint a bigmekmenü napi 2x, de "fejlődős" kaja azért ennél jóval több
Ma voltam strandon, ahol unodorito gyros talat ettem 1500-ért szénnésült hányadék zsíros disznóhús, 2 hetes szottyadt sültkrumpli, meg valami fonnyadt jégsaláta. Kibaszottul felháborító volt. Főleg ennyiért.
-
Dani82
senior tag
na, hogy kérdezzek is okosat:
sulyzos edzes utan 20 perc aerobtol leesik az izom es meghalok, vagy van valami minimalis ertelme? Mashova mar nem tudok beilleszteni aerob/kardio edzest, de most kene kicsit emelni rajta
-
Dani82
senior tag
válasz szőröscica #32778 üzenetére
ilyenkor tolsz vmit a két edzés között?
-
Dani82
senior tag
ma hát ezzés lesz, asszem kiprobalok egy ilyet: [link]
csak nem tudom hogy kell hasznalni[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
Ma megyek moziba kollegakkal , de nem akarom elkurni popcornnal a dietat (pedig imadom ) szerintetek mit lehetne ragcsalni?
-
Dani82
senior tag
Na csak fél adag nagy kukoricat ettem, nem volt egyszeru, de meghagytam a fele dobozt plusz egész nap ettem se zsirt se ch-t, csak ezt
( Ideglelés Csernobilbant senki ne nezze meg! )
-
Dani82
senior tag
válasz deniro2 #32922 üzenetére
Hat ja igy.atgondolva nem logikus de a zsirbevitelem napo 15g azt lenmag pehellyel novelem es kiveszek egy zab adagot.
Valamit muszaj valtoztatni mert megint stagnalas kezdodik es demotival.Raadasul semmi extra nincs az edzeseben kajajaban ez tetszik. A legtobb helyen a kaja 80% olyan szer nevekbol all amit meg a google se talal meg es/vagy rohadt draga.
Bcaa-t edzesek elott kell tolni egyebkent? Ugy nem jo hogy edzes elott a karnitin meg koffein kombo es edzes kozbe megiszogatom a zoldteaba rakott bcaat?
-
Dani82
senior tag
válasz drogery #32934 üzenetére
De nincs off napom 3 hónapja minden nap van edzés. Egyszer sulyzo egyszer kardio.
sulyzosnal kene kicsit magasabb zsir akkor, nem? Csak mert a minap kirpobaltam, hogy az edzes elotti etzkezesbe nem ch volt, hanem lenmagolaj 1 evőkanál és 40g whey. Rá 40 percre kurva jót edzettem.IRtam is lacinak omega3-al kapcsolatban. Minden szarra nyitott vagyok
Ja még1 kérdés: Bcaa-t hol vegyek? Biotech shop, Auchan és Tesco ezek jöhetnek szóba most. Scitec boltba most nem akarok elmenni, mert messze van
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
válasz drogery #32938 üzenetére
ja csak ezzel meg az a gond, hogy a lenmagpehely ch tartalma relativ magas. Tehat marad az olaj verzió addig. Nehezen jon ossze, hogy minden klappoljon es takkra ki legyen szamolva :/
Zombee: Szeptember, de legkesobb oktobertol tomegelek februarig De nem hinnem, hogy kizsigerelnem a testem. Sőt! Szerintem rohadt egészségesen élek, egészségesen kajálok, vitaminokat szedek, sportolok. Régen 2 havonta megfáztam, minden lófasz influenzát elkaptam, most kb. fél éve egyszer sem voltam beteg, illetve kurva jó a közérzetem is (eltekintve amikor szarnak látom magam a tükörben), alig várom, hogy strandra menjünk, régen meg utáltam : Szóval jóez!
-
-
Dani82
senior tag
válasz BÁ Nutrition #32973 üzenetére
Google-> irorszag atlagkereset, elso talalat
-
Dani82
senior tag
Bazzeg de utalom ezt. Vállaztam , döntött törzsű bohóckodás, elnéztem oldalra a tükörbe miközben húztam fel azóta nem tudom elforditani a fejem balra mar latom, hogy a gyakorlatok 90%t nem fogom tudni csinalni egy hetig.
A fogorvos, azt mondta, hogy félhet ennyire aki ilyen izmos
-
Dani82
senior tag
Ebből megcsináltam ma mell után a bicepszet: [link]
Jópofa volt. Kiváncsi vagyok lesz e holnap izomláz.
-
Dani82
senior tag
Jopofa a lehuzas gurtnival. Tenykeg jobb igy csak kicdit macera mindig felcsavarni a sorozatok kozott
-
Dani82
senior tag
válasz BÁ Nutrition #33551 üzenetére
A vegere megszoktam mondjuk itt meg sose lattam senkit aki hasznalna ilyet. Furan is neztek paran
Aktív témák
- Dell Latitude 3310, 13,3" HD Kijelző, I5-8265U CPU, 8GB RAM, 256GB SSD, WIN 10/11
- GameBoy Advanced SP (AGS-001) + Final Fantasy V és némi ajándék.
- Samsung Galaxy TAB A8 /// Szinte ÚJ // Számla + GARANCIA
- Acer játékra is,15,6", FullHD,6.gen.core i7,GT940 4!!/6GB VGA,8GB Ram,SSD+HDD,jó akku
- Dell Latitude E7470 - i7 6600U / 8-16GB RAM - számla, 6 hó garancia
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen