- Xiaomi Smart Band 8 - folyamatosan
- Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
- Huawei Watch Fit 2 - diszharmónia
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Megérkezett az új Nokia 3210 4G Magyarországra, ennyit kérnek érte
- Yettel topik
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Elkaszálhatja az Apple az iPhone Plust
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Milyen okostelefont vegyek?
Hirdetés
-
Jövő hónapban jön a Wholesome Direct
gp Akik kedvelik az indie játékokat, azoknak érdemes lesz követniük néhány hét múlva a show-t.
-
Új MatePad tabletet mutatott be a Huawei
ma HarmonyOS 14.2 fut rajta és van opcionális PaperMatte Edition papírszerű kijelzővel.
-
Megjött a Corsair One szériás asztali gépeinek legfrissebb generációja
ph A mágikus szavak a Raptor Lake, Ada Lovelace, AIO és valódi fabetét, de az árcédulák kapcsán nem volt szégyenlős az amerikai cég.
Aktív témák
-
Dani82
senior tag
Mindenki izmos, kérdés van, nincs? Zárható!
-
Dani82
senior tag
na ez a buli megdöglött
-
Dani82
senior tag
válasz deniro2 #49300 üzenetére
ja szar ez az időszak. még az ilyen "jobb edzésekre" elmegyek, mint a mell a kar meg váll, ilyen diszkóizmok,
de amikor hát meg kardió meg láb...hááátt keserves az elindulás.
Próbálom kávéval, más zenékkel az mp3 lejátszóra, videókkal, ébrentartani a kis motivációs tüzet, de nagyon halódik.
Múlt héten kb. minden edzésen más teremben voltam ,hogy ezzel is kicsit változzon a dolog. Elkzedtem kipróbálni az Ijk féle edzést, hogy változtassak, de határozottan érzem, hogy csökken a kedv. Lehet ki kéne hagyni 1-2 hetet, szarni edzésre, kajára, majd december közepétől megnyomni -
Dani82
senior tag
Na nekem asszem ma tetőzik a demotiváltság. Kardió nap lett volna, beszedtem a szarokat, koffein, bcaa nagy nehezen elmentem a terembe, pulzusmérő stb.
elkezdtem bicajozni, baszakodtam 15 percig, pulzus 0, nem megy 100 fölé, átmentem a futópadra, kocogás... pulzus 100 majd csökken. Úgyhogy meguntam és eljöttem a faszba 20 perc után.szar az egész
-
Dani82
senior tag
válasz Woodslave #49358 üzenetére
ja, de az tegnap meg tegnapelott volt
most kialudtam a hisztit, gondolkodom, hogy csak kéne valamit mozogni ma. Margitszigetre lenne jo kimenni futni, csak meg sose voltam es nem tudom hogy lehet parkolni
BB Gym: Azért kiváncsi vagyok a befektetők közül kinek esik le elősször, hogy lehet hogy az ügyfélszolgálati teendőket nem kellett volna az ideggyenge Bunnyra bízni
-
Dani82
senior tag
Mi lehet az a kiegészítő edzés, amivel meg lehet törni a monoton súlyzós edzéseket? Nincs vmi tippetek? Aerob/kardió kéne, de ez a 60 perc bicikli meg séta borzalmasan unalmas.
gondolkodtam spinningen, de azt figyeltem meg, hogy a spinning edzők kb egytől egyik úgy néznek ki mint a szar.Annak ellenére, hogy lenyom heti 10-12 órát, ilyen teleszart búvárruha alkat kb mind. így ez annyira nem biztos, hogy jó.
Amit néztem még az a hot iron. súlyzós és aerob edzés összemixelve. Érdekes lehet.
TRX, hááát ez a gumiszalag húzogatás...
Kettlebell: Érdekes lehet ez isezek közül ami most izgat, az a hot iron.
-
Dani82
senior tag
válasz Kassadin #49372 üzenetére
Váltogatom én kb. majdnem minden edzésen, de január óta szerintem összesen volt vagy 7 nap, amikor nem voltam teremben. Így kicsit kezdem unni Ahogy tegnap írtam már mindennel próbálkozom, hogy fenntartsam a motivációt.
Az a bajom a biciklivel, hogy pl. ma is 15 percig bohóckodom rajta, és nem emeli meg a pulzusom, legalább annyira, hogy zsírégető tartományba legyen. Ha meg durvább ellenállásra rakom, akkor egy idő után fáj a térdem, combom, és úgy tuti nem bírnék 60 percet tekerni.
Futni meg utálok terembe, kint meg hideg vanPolacheck: Meg fogom nézni ezt a hot iron-t szerintem. bár néztem róla videókat a youtubeon, annyira nem győzött meg, de megnézem élőben.
Ijk: Tudom én, ezért keresek alternatívát
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
Ettem gránátalmát túróval, nasi helyett
Érdekes cucc, még nem volt hozzá szerencsém, de mivel 260 Ft 1 db nagyon sűrűn nem is lesz -
Dani82
senior tag
Voltam SpinRacing órán. Viszonylag nettó butaság, de legalább érdekesebb mint 60 percig bohóckodni az elliptikus trénere. Jó lesz ez heti 1x maxra betöltve bcaa-val.
-
Dani82
senior tag
Én is igy vagyok. Nem addig eszem, amíg birok, hanem amikor mar gyulolom magam
Egy csaladi XXL donpepe pizza siman lemegy 1-2 óra alatt. Tök mindegy csak sok legyen.
Délután edzés után mindig alszom egy oracskat, amikor felkelek allandoan iszonyatosan kivanok barmit ami szemét kaja, nasi, akármi. Ma kipróbáltam, hogy csináltam zabkását, tettem bele 2 kanal Myproteint, negyed zacsi vanilia, edesitoszer 250g zab és tej meg alma darabok.
Olyan lett, hogy elötte is hányni kell -
Dani82
senior tag
válasz God Vazzeg #49471 üzenetére
én viszek kamillás krémet!
-
Dani82
senior tag
-
Dani82
senior tag
válasz headhunter #49692 üzenetére
érdekes, hogy nálunk soha senki nem edz ilyen ruhában. A csajok 90% hosszú tréning póló vagy ujjatlan trikó azt' csá
-
Dani82
senior tag
Ma ezt láttam: [link]
Amúgy fáj a térdem lábazás után. Ilyen érzékeny, szar érzés. Remélem nem lesz gáz
-
Dani82
senior tag
De utalok arra kelni hogy a tegnapi kemenynek hitt labedzes utan semmifele izomlazam nincs. Tudom az izomlaz nem jo meg stb de akkor is ilyekor olyan mintha useless lett volna a tegnapu edzes
-
Dani82
senior tag
Pedig akkor ott durvának tűnt. Guggolás, lábtoló az a Te taktikád alapján a 10mp-es pihenővel, izzadtam, fujtattam durva volt, aztán combfeszítő vagy mi az az ülő, ott is hasonlóan durvulás, majd merev lábas felhúzás végül combhajlító (a fekvős) aztán vádli.
Az öltözöben ugrált a lábam a remegéstől amikor vettem fel a cipőm, aztán ma meg sehol semmiMegyek is egy búfelejtő mellezésre, abba még nem csalódtam
-
Dani82
senior tag
-
Dani82
senior tag
Gondoltam kiprobalok egy uj termet ma. A bme fitnesd lett ami a muszaki egyetem terme.jopofan megcsinalrak tok modern de asszem megtalaltam a pokemonok feszket. Elkepeszto alakok vannak itt. A jimmy frizuras combig huzott zoknis 32kgs fiucska a leg atlagosabb. Viszont a recepcios kislany adja
-
Dani82
senior tag
válasz Woodslave #49984 üzenetére
Ja es nem gondoltam volna hogy hianyzik majd a roxyradio full hangeron de bazzeg nema kuss van. Nagyon kemny. Mint egy kibaszott konyvtar. De a legdurvabb hogy nincs tukor. Kurva szar igy edzeni. Bicepszezek es nezem a bordasfalat. Mindjart hazamegyek a picsaba
[ Szerkesztve ]
-
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen