Aktív témák

• #34763 Tamoo MODERÁTOR Woodslave #34755

  2012-07-23 13:55:53 #34763

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  MODERÁTOR

  válasz Woodslave #34755 üzenetére

  Rosszul fogalmaztam... elképzelni el tudom, de nem tudom hogy bírom ki.

  pl. mai nap valszeg így néz ki:
  Felkeltem 4:45-kor. Ittam egy turmixot 50g zabbal. 8-kor ettem egy kis szendvicset (teljes kiőrlésű kenyérből!!! ) 11:30kor még egy ilyet (nem kell fújjjjoolni!) mert már agyon tudtam volna ütni valakit olyan éhes lettem. 3kor fogok edzeni, addig már nem eszek lehetőleg, (glutamin megy majd előtte)... Utána egy turmix ch nélkül, 5kor meg "bezabálok" (valami csirkemelles kaját)... este még valszeg túró vagy némi hús + egy kis halolaj féleség...

  Szerintem ez így elég lóf@sz mennyiség, de ha sokáig nem eszek ch-t ingerült vagyok kétlem hogy át tudnék állni, bár vannak holtpontok... sose lehet tudni. Böjt szemszögből vagyok kíváncsi hogy kellene változtatni, többi okoskodás kajával kapcsolatban nem érdekel. (hogy dobjam ki a szendvicset, nem eszek elég fehérjét leesik az izmom, vigyek magammal helyette dobozban kaját blabla)

Aktív témák