- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- Realme GT 5G - versenyképes
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Apple iPhone 15 - a bevált módszer
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Telekom mobilszolgáltatások
- iPhone topik
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
Hirdetés
-
Visszatérne a PC-s kliensbizniszbe az NVIDIA
ph A Bloomberg videointerjújában utalt erre a Dell és az NVIDIA vezére.
-
Premier előzetesen a Rocket Rumble teljes kiadása
gp A végső verzió PC mellett konzolokon is elérhet lett a napokban.
-
Elon Musk: az xAI szuperszámítógépet akar az AI-alapú chatbotjához
it Elon Musk tervei szerint egy szuperszámítógéppel szolgálják majd ki az xAI Grok chatbotjának következő verzióját.
Aktív témák
-
Kassadin
addikt
válasz Nexuiz #28343 üzenetére
Úgy csinálom, ahogy te. Mármint az első felosztás.
Szerintem nem jó a mellet tricepsszel vagy vállal edzeni, alapból kapja mindkettő a terhelést, talán sokkal hamarabb fárad, kisebb súly. Legalábbis nálam ez volt, ezért nem is csinálom így.
Próbáld ki, amit írtál, és ha jó, akkor legyen így felosztva. 4 napos edzés is lehet egy héten, ha úgy bontod fel, és van hozzá időd meg kedved.
spammer:
Szép szobabicikli.Hát igen, full extrás nő.[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz mocsanisi #28352 üzenetére
Van jelentős különbség aközött, hogy egymás utáni napokon edzel vagy 1 nap pihi és 1 nap edzés? Általában csak heti 3 napot tudok menni edzeni, többi nap dolgozom egész nap, hamarabb bezár a terem, mintsem hogy odaérjek. Tehát ez a felosztás nálam esélytelen, ha egyáltalán van bármi jelentősége annak, hogy pihenned kell két különböző edzés között.
-
Kassadin
addikt
válasz mocsanisi #28354 üzenetére
Nincsenek írott törvények erre se, nekem és (neked se) ne más mondja meg, hogy mi a jó meg mi nem, ki kell tapasztalni.
Tudsz pihenni, ha nem kell úgy dolgoznod, mint ahogy nekem, igen, ezt jól látod. Ráadásul mostanság van, hogy több a fizikai meló, szóval ott meg aztán végképp nem "pihenek".Más: Hazahoztam ma a multivitamint, anyám azt mondta, hogy szétbaszom a vesémet vele. Ennél már csak a múltkori kidobom a kukába a zsák fehérjét akciója volt jobb. Egyrészt a saját fizetésemből veszem, másrészt semennyire se ért hozzá, csak ez a bulvár szennymédia meg a józsinak a lányának a testvérének a fia is belehalt valami táplálékkiegészítő fogyasztásába faszságok miatt ilyen tudatlanok az emberek. Alig várom, hogy elköltözhessek.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz szőröscica #28385 üzenetére
-
Kassadin
addikt
válasz BÁ Nutrition #28408 üzenetére
A sok idióta.
-
Kassadin
addikt
válasz littlelion21 #28425 üzenetére
Megalapoztad a reggeli jókedvem, már jobb így elindulni melózni.bognar110: Te meg zabáljál.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz mocsanisi #28681 üzenetére
"Amúgy hozzátenném hogy a mai fiataloknál napi 1 doboz cigi bejátszik, az napi 700 forint. Buliba meg nem keveset költenek piára. Na ezek után szerintem nincs miről beszélni..."
Enyhe túlzás. Arról meg nem is beszéltünk, hogy a fitalalok többsége nem is sportol semmit sem, és a szülők elé raknak mindent. Nem baj, ennek is megvannak a következményei.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz Boxer001 #28732 üzenetére
Tudom, hogy hülyeségnek hangzik, amit Jojo ír, de amúgy én is tapasztaltam. Én régebben 1-1 alkalommal rágóztam edzés közben, és valahogy jobb volt tőle az edzés, az utolsó ismétlések mintha sokkal jobban/könnyebben mentek volna, talán eltereli a fájdalomról a figyelmed, nem tudom megmagyarázni, de próbáld ki.
-
Kassadin
addikt
válasz headhunter #28825 üzenetére
Macikos minden pénzét (pontosabban a szüleiét ) a testére költi.
-
Kassadin
addikt
Hogy beindultatok, tombolnak a hormonok már megint.
-
Kassadin
addikt
válasz wertigo1984 #28879 üzenetére
Aha, az aztán minőségi hús. Végigutaztatják a fél világon, mire bekerül a pultba. Piac ezerszer jobb, meg olcsóbb is.
-
Kassadin
addikt
-
Kassadin
addikt
válasz littlelion21 #28967 üzenetére
Attól még nem fogja szabályosabban csinálni, lol.
mocsanisi: Nekem nem durran a bicepszem, és gurtnit se használok.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz mocsanisi #28981 üzenetére
Nem tudom, te vagy itt a testépítés guru, te mondd meg. Alkar durran, az oké, de a bicepsz, az érdekes, eddig sose tapasztaltam, nem is fogom valószínűleg. Ez most olyan, mintha azt írnád, hogy fekvenyomásnál normális, hogy durran a vállad. Nem, egyáltalán nem az, szarul csinálod akkor.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz BÁ Nutrition #29112 üzenetére
És ha ráterhelik a lakásra, akkor mi történik? 10 ezer értékben elvisznek onnan valamit?
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz BÁ Nutrition #29129 üzenetére
Ez Magyarország. <sóhaj>
-
Kassadin
addikt
Látom, ma is volt ki tud nagyobbat mondani verseny, meglepődtem, hogy ma Ijk milyen agresszív volt.
-
Kassadin
addikt
válasz MPowerPH #29707 üzenetére
"Aki kezdő, nem is tud nagy súllyal dolgozni."
Akkor még nem jártál olyan edzőteremben, ahol az emberek az ego miatt sokkal nagyobb súly alatt vergődnek, mint ami az ideális lenne. És általában pont a kezdők ilyenek.
Woodslave: Bear Grylls is kifacsarta belőle a nedvességet egyik sivatagi kalandja során, aztán még mindig életben van. Mondjuk az teve tojta ki, lehet az nem adja már úgy.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz Vandit. #29766 üzenetére
Nem látod a marketing bullshit mellett, hogy mi van benne? Ugyanez a véleményem a többi megaultramátrix tömegnövelőről is, ami jó formán semmit mást nem tartalmaz, csak cukrot. Teljes mértékben fölösleges kiadni 20 ezer forintokat cukorért, hipermarketben most 250(?) a kristálycukor kilója. Az, hogy zsírban hízol ezektől a szutykoktól, még nem jelenti azt is, hogy van is értelme ezeknek a tömegnövelőknek.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz Vandit. #29786 üzenetére
Az, hogy lassabban szívódik fel vagy gyorsabban, nem változtat még azon, hogy cukor.
Nyilvánvalóan tisztában vagy vele, hogy a testépítő táplálékkiegészítők legtöbbjénél befigyel valami marketing viszont nem mindegyiknél szükségszerű, lásd Myproteinről mai napig nem tudnék, ha itt nem olvasok róla. Az a probléma, hogy a sok hülye azt hiszi, hogy megveszi a jumbot, elmegy bohóckodni a terembe, és jövő hónapban már hegyomlás lesz.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz Vandit. #29786 üzenetére
Ilyet én egy szóval se írtam, az, hogy te mit képzelsz be magadnak, a te dolgod.
Vegyünk egy példát, ha te tömegnövelőt csinálnál, akkor miből raknál bele a legtöbbet? Nyilvánvaló, hogy a legolcsóbb fajta cukrot, hogy minél nagyobb legyen a profitod.
#29790: Ezt hol találtad? Amúgy a glükóz másképpen szőlőcukor. A szöveg pedig a cukrot szőlőcukorra és gyümölcscukorra bontja, azt a fajta cukrot meg szacharóznak hívják. Ha a boltban fél kilója 800 Ft-ba kerül, akkor szerinted mennyi lehet benne ilyenből a tömegnövelőkben?
[ Szerkesztve ]
-
-
Kassadin
addikt
válasz Vandit. #29797 üzenetére
Oké.
Sokan túldramatizálják ezt az edzés utáni turmix dolgot, mintha csak ezen múlna a dolog, és ezért vásárolnak (számomra) horribilis összegekért tömegnövelőt. És akkor arról még mindig beszélgethetünk, hogy aki két pofára zabálja az ilyen tömegnövelőket, az mennyit hízik zsírban...
#29818: Ez te vagy 20 év múlva. Természetesen a bal oldali.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz Vandit. #29821 üzenetére
Itt a topikból nagyon kevés embert tudnék mondani, aki nem hízékony, persze, ez önmagában semmit sem jelent. Rólam nem mondanád meg külső alapján, hogy hízékony vagyok, pedig sajnos az.
DE! Kötve hiszem, hogy a kezdőknek ezekre a táplálékkiegészítőkre lenne szüksége, azt se tudja, hogy mi van benne, vagy hogy minek issza. És természetesen a shop builder meg a többi adja alájuk a lovat ezerrel, mivel ebből van bevétel.
-
Kassadin
addikt
És én még abban a hitben éltem, hogy nyáron nem kezdenek el edzeni az emberek.
Aktív témák
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Aliexpress tapasztalatok
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Fallout 76
- Győr és környéke adok-veszek-beszélgetek
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Formula-1
- Politika
- További aktív témák...
- lenovo DU9033S1 Onelink Pro Dock TÖBB DARAB Töltő nincs benne az árban
- Új Gyári Lenovo 65W Notebook adapter USB-C csatlakozóval
- iPhone 14 PRO - Arany - Gyönyörű
- iPhone 14 PRO MAX - 2026.10ig Garancia - Független
- Microsoft Surface Book 2in1 Érintős Szétszedhető Laptop Tablet 13,5" -60% i5-7300U 8/256 QHD+ Win 10
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen