Hirdetés
-
AMD Radeon undervolt/overclock
lo Minden egy hideg, téli estén kezdődött, mikor rájöttem, hogy már kicsit kevés az RTX2060...
-
Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
ma Részletes anyag került fel az internetre a Sony idei középkategóriás telefonjáról, három helyett két hátlapi kamera várható.
-
Ilyen lesz a SteamWorld Heist II
gp A folytatás a tervek szerint a nyár folyamán, pontosabban augusztus elején érkezik.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz Pttypang #36719 üzenetére
Nem annyira. Marmint ennel olcsobban szerintem nehez jo cipot venni, de akkor mar ne Geoxot.
Ha tartos cucc kell, akkor ott van peldaul az Ecco, azokbol nekem sosem ment szet semmi, mind csak elkopott sok ev alatt. Bar manapsag sportcipot leszamitva nem veszek mast, csak Vivobarefoot-ot.
https://www.vivobarefoot.com/uk/mens
Annyi a trukkjuk, hogy kb. mintha mezitlab jarnal -- nagyon-nagyon flexibilis a talp es a felsoresz is (sok ilyesmit probaltam, es a Vivo a legjobb). Mondjuk ha epp nincs akcio, akkor fajdalmasan dragak; szoval en inkabb akkor veszek, amikor epp van.
(Van vagy 7 par cipom toluk.)[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz parandroid #36752 üzenetére
Oke, ez eleg extrem.
600 km utan a Nike Free Run, pedig nehezebb vagyok, mint te. Mondjuk ez nem low dropos (8 mm talan).
Dehat erre mondom, hogy 'ha nincs jo okod ra'. Neked nyilvan van.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz gagyilovag #36755 üzenetére
Nem azert draga egy cipo, mert sokaig tart.
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz LanyUs #36814 üzenetére
> óránként 1000mg C vitaminnal
Nem vagy normalis.
- C-vitamin adagot novelni influenza kozben semennyire nem roviditi le a gyogyulashoz szukseges idot
- ha C-vitaminhianyos vagy (ami Magyarorszagon szinte senkire nem igaz, nagyreszt csak a hajlektalanokra), akkor 100-200 mg C-vitamin rendszeres szedese atlag 6%-al roviditi a gyogyulast
- napi (!!) 1000 mg C-vitamin mar kulonfele vesebantalmakhoz vezethez... orankent 1000 mg C-vitaminnal szetszivatod a vesed.
Ja, es ha azt tapasztalod, hogy a nagydozisu C-vitamin hat, akkor az placebo. Ez van, tok felesleges marhasagokkal hitegetni magad, amikor fel evszazada kutatjuk a temat, tobb ezer publikacio van a temaban. (Vagy mindenki osszeeskuszik ellened, meg merget szornak a repulokrol a gyikemberek.)
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz HarleyCustom #36821 üzenetére
A meghűlés is vírus, csak kevésbé súlyos.
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
> Pl Szent-Györgyi Albert állítólag a megfázás ideje alatt 20.000mg is bevitt.
Igen, de ez egy irrelevans. Kb. mintha azt felteteleznenk, hogy a Red Bull Forma-1-es kocsi aerodinamikajanak tervezoje jo teherautosofor. Persze, mindenki hose SZGYA, mert magyar Nobel-dijas, de attol, hogy nagy mennyisegben tudta szintetizalni a C-vitamint, meg semennyire nem autoritast az idealis napi bevitel szempontjabol.
while (!sleep) sheep++;
-
-
nagyúr
Te jo eg, sracok, megjott az Altra Escalante 1.5-om, es valami egeszen meglepo. Az a fura, hogy egyreszt zero dropos, tehat papiron jobban terhelne a vadlit, masreszt viszont felfutottam a Dios-arkon, es sokkal lazabbak a vadlijaim futas utan, mint maskor szoktak.
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
-
nagyúr
Jó sok kihagyás után 3000 M Cooperen. (3 km 4 perces km-ekkel.) Végére azért kicsit fájt a gyomrom.
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz jjeahh #36988 üzenetére
Az emberek keverik a dolgokat. 160-as meg 180-as pulzusnal is ég a zsír, sőt, több zsír ég el adott idő alatt, mint alacsonyabb pulzus mellett.
A trükk az, hogy meddig bírod. Tehát igen, simán lehet, hogy ha 1 órát tudsz gyalogolni, és csak 5 percet futni, akkor inkább gyalogolj.while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz ígyvanferi #37040 üzenetére
> Az ízületeknek mondjuk biztos jobb, mint a beton.
Egyebkent miert lenne jobb? Marmint ha nem sarokra erkezel, akkor ugyis kirugozza a labad. Nekem mindig rosszul esik a rekortan instabilitasa.
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz parandroid #37353 üzenetére
2 km-t ilyen tempóban még talán le is tudnék futni .
Biztos, hogy ezek a számok stimmelnek? 3 km-t 12 perc alatt én is lefutok, pedig nem vagyok egy nagy futó.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz parandroid #37402 üzenetére
?
Van a Nike-nak Air Max futocipo-szeriaja.
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz tepenzed #37852 üzenetére
Nekem eleg sok olyan cipom volt, amit mindenki javasolt, es papiron tok szuper volt, de a vadli/Achilles-fajdalmak rendszeresek voltak. Most az Altra Escalante 1.5 mellett _minden_ toredekere csokkent. Nem ertek hozza, de ugy tapasztaltam, hogy meg kell talalni azt, ami neked megfelelo. Az is lehet, hogy a tartasodon kell valtoztatni, erre peldaul eleg jo megoldas lehet az, ha vegzel mezitlabas (vagy barefoot cipos) futogyakorlatokat.
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz Danika256 #37945 üzenetére
> Az Altra mellett szól, hogy 0-ás, ha már újra szeretnék tanulni futni, nem lenne e jó ehhez egy tényleg 0-ás cipő a betétemmel??
Nem, tok mas. Az Altra meg a Mizuno eleve tok mas... az Altra Escalante puhabb, a Mizuno kemenyebb. Altra szokott lenni akcioban a Massdrop-on.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz parandroid #38337 üzenetére
Más téma: Katica nem érkezik túlságosan a sarkára? A Strava-s fotókon úgy tűnik, hogy előrenyújtott, egyenes lábbal érkezik sarokra. Nem annyira térdbarát.
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
Gratula mindenkinek.
Én csomót kihagytam most, betegség, utazás, stb., viszont újra formába kellene lendülni. Ennek érdekében pénteken toltam egy 10-es kocogást, szombaton 15 hegyi futást, vasárnap 25 városnézőt. Őszintén szólva ma nincs kedvem futni
while (!sleep) sheep++;
-
nagyúr
válasz tomcica #38485 üzenetére
Az Altra 0 dropos, de szerintem barkinek mukodik kb. elsore, mert nagyon lagy, kenyelmes. Az Escalante kifejezetten jo hosszu tavra szerintem. Nemsokara kiprobalom a Racer-t.
A Zoom Streak 6 nekem _sokkal_ jobban terheli a vadlimat, ami nagyon fura; az Escalante-val nincs ez a csomoszeru fajdalom a vadlim also/kulso reszen, ami a Streak-kel igen.
[ Szerkesztve ]
while (!sleep) sheep++;
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest