- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Telekom mobilszolgáltatások
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Milyen okostelefont vegyek?
- Motorola Edge 30 Neo - wake up, Jr...
- iPhone topik
- MIUI / HyperOS topik
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Vodafone mobilszolgáltatások
Hirdetés
-
A kánikula elviseléséhez hardverek is kellhetnek a napernyő mellé
ph Tajpeji kiruccanásunk hetén többek között notebookok, monitorok, NAS, szimulátor-kiegészítő és kompakt hűtő igyekszik árnyékot találni.
-
10 éve nem változott ekkorát a Netflix tévés appja
it A Netflix útnak indította a megújult tévés appját, amely az első nagy felújítást jelenti az utóbbi 10 évben.
-
Frissítve! Xbox Games Showcase 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
gp A műsor kora este kezdődik, utána az összes trailert összegyűjtjük egy helyre.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sharp4
őstag
válasz Fred23 #58596 üzenetére
Étkezés, mozgás egyensúly elég kényes téma nálam is. Zabálok, mint egy disznó, és emiatt is többet kell futni. Természetesen a több mozgáshoz energiára van szükség, és már benne is vagy az ördögi körben.
Magyarország legnagyobb Xiaomi közössége:https://www.facebook.com/groups/622368221279940/?ref=share Apple Iphone 13 Pro & Ipad Air 5
-
Peterhappy
őstag
válasz Fred23 #58596 üzenetére
Többször felmerült már az étkezés kérdése, valahol valóban nem ez a topik, de szerintem baromi szorosan összefügg a futással.
Pár hónapja inf3rno Kolléga osztotta meg velünk egy részletesebb bejegyzését, nem tudom azt láttátok/olvastátok-e. Én most abból próbálok okosodni, bár egyelőre még inkább csak a kérdések gyűlnek, de már így is beljebb vagyok, mint voltam.
Nekem is eszméletlen nagy evőkém van, főleg ha rendszeresen mozgok (pl. bringával járok melóba). Az időszakos böjt nekem nagyon bevált, azzal redukáltam a napi végigzabálandó időszakot 6-8 órára Futni pedig mindig éhgyomorra megyek. És eszméletlen sokat iszok naponta.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Eladó Radiomaster Ranger Micro 2.4GHZ ELRS Module
- Polar mirage kerékpár eladó olcsóbb lett!!!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen