Új hozzászólás Aktív témák

• #19881 ígyvanferi addikt Apollo17hu #19880

  Új Válasz 2016-07-26 23:08:21 #19881

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ígyvanferi

  addikt

  válasz Apollo17hu #19880 üzenetére

  Távoli az azért még, de hajrá! Összefog jönni előbb-utóbb, ez biztos. Már a 4:00 is igen szép.
  Tavaly júniusban tartottam 4:00-nál 5,6 km-en, novemberben sikerült egy 3:48-asat, aztán jött a tél, nem erőltettem ezt a távot, sebességet. Márciusra lett meg végül a 3:45, és most június végén 3:40. Nyilván lehet sokkal jobban is csinálni nálam, edzésmódszer, adottságok, táplálkozás, mittomén.
  Azt azért érdemes tudni, hogy ez eléggé fontos táv a számomra, itt nem alibizek. Jól ismerem már, tudom, hogy hozzam ki magamból itt a legtöbbet, ha épp felmérőt futok. Csak hogy kicsit így hátha jobban látod, mennyire lehet távoli a cél.

Új hozzászólás Aktív témák