- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Alkalmazásbemutató: Keep
- Futott egy Geekbench kört egy új HTC készülék
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Huawei Mate 10 Pro - mestersége az intelligencia
- Vodafone-ra áttért Digi Mobilosok
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- iOS alkalmazások
Hirdetés
-
Már tudjuk, hogy mikor jön az idei Xbox Games Showcase
gp A showt egy külön Direct előadás követi, ami szinte biztosan az idei Call of Duty lelepelzése lesz.
-
Saját Redmi Note 13 Pro+ a világbajnok focicsapatnak (és indiai rajongóiknak)
ma Argentína nemzeti válogatottjának mezével díszítik az új Redmi különkiadást.
-
Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tkazmer
addikt
-
Danika256
aktív tag
válasz Makaveli #194 üzenetére
Szia!
A futás az segíthet a zsírégetésben, főleg ha olyan alacsony intenzitással edzel elég hosszú ideig, mondjuk 1-1.5 órát, de természetesen önmagában nem elegendő! A legfontosabb a megfelelő étkezés és hogy ne legyen túlzott a kalória bevitel!
Ha sportolsz, akkor főként ebben segíthet, hogy mivel több kalóriát égetsz, többet is vihetsz be, ezáltal akár mehet mínuszba is a dolog naponta, persze csak ésszel és nem is fogsz éhezni!
A fogyás és főleg a tartós na meg a sportos kinézet mozgás nélkül lehetetlen! Mondom ezt a több mint egy éves kalóriaszámlálós tapasztalataimból kiindulva! És még így is sok a buktató, nagyon ésszel kell lenni, hogy mentálisan is bírja az ember! Na de ezért vannak néha napján a beiktatható csaló napok..