Hirdetés
-
Az EU-s bejegyzésekkel tréningezi az AI-t a Meta
it A Meta közölte: az AI tréningezéséhez ezentúl az európai közösségi médiás bejegyzéseket is felhasználják.
-
Computex 2024: analóg árkád kontroller a Varmilo gondozásában
ph A cég Fumo Shoppal való együttműködése révén született, háromféle külcsínnel gyártott eszköz Cherry MX Multipoint szériás kapcsolókkal jön.
-
A hátsó raktárból érkezhet a Galaxy S24 FE főkamerája
ma A Samsung nem gondolja újra a kamerarendszert és bejáratott alapokra építkezhet.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz ígyvanferi #67098 üzenetére
jogos, ezzel kell kezdeni
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #67100 üzenetére
2) Azt szokták mondani, lábhosszúság + 15mm az ideális BTH (belső talphossz) futócipők esetében. Avagy utcai cipő +1 méret.
Ahogy nézem, az Adrenaline 22-nél 290mm a 45-ös méret, ez alapján egyértelműen jobb lenne egy 45,5 vagy akár 46-os méret... [link]ez kulonosebben nem gond, es nem a sarkat, hanem a labujjakat fogja nyomni. (en sem tudtam, 44-es cipokben kezdtem futni, gyakorlati tapasztalat.)
neha meg most is futok a konditermi cipove lefokozott asics retro tokyoban, 4+ km-nel mar kicsit nyomja a labujjam, de nem veszes.
adam:
brooksot reg ki akarom mar probalni, labam is 45-os, mennyit engedsz a felebol?(de meg ugy is eleg draga)
[ Szerkesztve ]
-
tisn
addikt
válasz margithid #67108 üzenetére
na holnap futok akkor egyet a gel kayanoban. amugy is koverkent, oregkent stabil kellene.
(bar a neutralis cipoim egyenletesen kopnak. viszont erdekes, hogy amit gyaloglasra hasznalok, azoknal a jobb oldali felre lesz taposva, es a talp is asszimetrikusan kopik. nem tudok normalisan jarni?! ennyire mas a biomechanikaja a jaras/futasnak?)
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #67362 üzenetére
nem rossz hely
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #67369 üzenetére
Valóban nagyon hangulatos, csak nagyon kell figyelni, egy pillanat kihagyás és tekeredik is a boka.
eccer megbotlottam egy gyokerben meg vagy 5m-en kalimpaltam, mire rendesen pofara estem. (terdem is bevertem, lehet az volt az utolso szog a koporsojaban) rekortanos futok ne menjenek erdobe (es ott meg az eleve fosszar idom is +1 perc/km) -
tisn
addikt
válasz Peterhappy #67450 üzenetére
szep. van akinek a 400/100 cselendzs a cel
-
tisn
addikt
help
elovettem a szobabicajt. a garmin szobabicaj alkalmazas (fenix 6 van) nem mer pulzust, valoszinuleg az eszkozrol venne. de az eleg butus a szobabicajom, szoval nekem a csuklos meres kellene. be tudom ezt valahogy allitani?
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #67470 üzenetére
user hiba restart megoldotta
-
tisn
addikt
válasz parandroid #67504 üzenetére
vegre, valakivel egyutt tudjuk kezdeni a nordic walkingot
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #67515 üzenetére
nekem bicajos topikban mondtak, hogy emeljek az ulesen (mert lehet rossz poziban ulok), ugy kevesbbe terheli a terdet. akkor emeltem 2 centit. most legutobb megint 2-t, tenyleg kicsit jobb. vagy legalabbis mashol terheli, igy tenyleg nem faj annyira bicaj utan.
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #67546 üzenetére
„Nincs olyan, hogy nem vagyok képes rá, csak olyan, hogy nem akarom. De amikor a futásról van szó, nincs olyan, amit nem akarok. Kivételt nélkül mindent szeretek benne”
en hiaba akarom, ha a terdem nem akarja(mai 16x40-40 tanulsaga)
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #67550 üzenetére
persze, jo motivalo szoveg, el is kuldtem a fiamnak focira atirva
-
tisn
addikt
válasz LanyUs #67552 üzenetére
hehe, jo poen volt (guggolast soha nem csinalok, szornyen ropog a jobb terdem)
nem, a mai 6.4km-es futas utolso 1.4km-e ilyen intervall, 40m gyors, 40m lassu. (kb. 1.5km a ligetkor, az elso koron van egy kis kiterom, az hosszabb, igy jon ki a 4 kor 6.4km-re, a vellanyoszlopok meg kb. 20m-re vannak, es 40m-t meg birok sprintelni (kispalyas focipalya hossza))
-
tisn
addikt
Mivel a nimbusom kezd faradni (600+ km), mintha nem csillapitana, szerintem ma futottam vele utoljára.
Van meg egy vomero, most a szkrenyt turva talaltam egy react infinity -t.
Rossz terdel, koveren van e elég csillapitasa, hogy hasznaljam? (Ugy emlékszem igen, azért vettem, de csak rakerdezek.)
-
tisn
addikt
válasz parandroid #67664 üzenetére
nekem sima spinning szobakerekparom van, valamire jo, kiegeszitonek, de a futast nem potolja.
emagos kondition. ilyet nem vennek tobbet, inkabb profi edzotermi hasznaltat.
-
tisn
addikt
válasz SpaceKombajn #67669 üzenetére
ugy csak larryus tudna megprogetni
-
tisn
addikt
válasz ígyvanferi #67739 üzenetére
Mától van 15%-os kupon az akciós árú cuccokra,
na tegnap rendeltem egy noi nimbust, nagy ugyesen
ma akkor ujra meg raktam melle egy gt1000-t.
koszonom.
-
tisn
addikt
válasz Peterhappy #67811 üzenetére
eloszor rekortanon (aszfalton) csinald meg az erdo az szerintem jobban nyirja a futomuvet.
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Aliexpress tapasztalatok
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Gaming notebook topik
- Politika
- A hátsó raktárból érkezhet a Galaxy S24 FE főkamerája
- Eredeti játékok OFF topik
- iPhone topik
- Az Xbox Series X|S konzolnak három új verziója jön idén
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen