2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    Mobilarena

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #937 Nordik őstag
    Új Válasz #937
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Nordik

    őstag

    Mostanában keveset mozgok így arra az elhatározásra jutottam, hogy futni fogok. :)
    Nézegettem ma Decathlonba a futócuccokat és a bőség zavarában eléggé elvesztem. Főleg a futócipők terén. A kérdésem az lenne, hogy milyen márka az ami bátran megvehető? Illetve a futócipők talpa nekem mind hasonlónak tűntek, mégis az egyik zselés volt a másik ilyen-olyan technológiát tudnak. Maximum amennyit szánok rá az ilyen 10 nagyon végső esetbe 15ezer forint.

    A futóruhák közül pedig miből érdemes bevásárolni? A futónadrágok mennyire beváltak vagy jobb esetleg egy sima valami lazább melegítőnadrág? Felülre érdemes egyáltalán venni az ilyen elvileg hideg időre szánt futófelsőket? Nekem nem tűntek olyan melegnek, inkább könnyűnek. :)

Új hozzászólás Aktív témák