- Fotók bizonyítják, tényleg szárat növeszt a Galaxy Buds 3
- Milyen okostelefont vegyek?
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- iPhone topik
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Samsung Galaxy Note9 - stylus-szimbólum
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
Hirdetés
-
Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
it Figyelmeztető címkéket szeretne látni az USA tisztifőorvosa a közösségi médiában, ami főleg a serdülők számára lenne emlékeztető a platformok súlyosan káros hatásairól.
-
Több Redmi, mint kolbász
ma Újabb premier készül, a Redmi 13 5G-n a sor.
-
Mozgásban az Industria II
gp A PC-re készülő folytatásról egyelőre nem tudjuk, hogy pontosan mikor érkezik.
-
Mobilarena
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Vertigo18 #47054 üzenetére
A kozeptavra sokkal kevesebb (de annal intenzivebb munka) szukseges.Egyetlen hatranya,hogy sooookkkaaaal konnyebb megserulni a rengeteg 100-150-200-300-400m ismetleseknel es a plyometrikus es egyeb erositesnel
Neked osztonosen es alapobol jobban menne a 800-1500-3000mThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."