2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Funkcionális edzés (kettlebell, TRX, CF, súlyemelés, stb.)

Hirdetés

Új hozzászólás Aktív témák

  • #269 VTom veterán ricogsm #268
    Új Válasz #269
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    VTom

    veterán

    válasz ricogsm #268 üzenetére

    Én a Yazio-t használom. Elképkzelhető, hogy cut fázisban drasztikus a ch megvonás, de CF edzés mellett szerintem nem kell ennyire megvágni. A leangains súlyzós edzés mellé lett kitalálva, a CF sokkal több kalóriát éget.

    Sajnos ezek ennyibe kerülnek, nézgem olcsó kínai másolatot is, de tesztek alapján nem érdemes megvenni. Cserébe 5 év múlva minimális bukóval lehet eladni, ha úgy alakul.

    Egyébként ha fogyni szeretnél, akkor deficitben kell maradni, sajnos. Máshogy nem megy. Én 75-ről indultam, 80kg a cél, most 77-nél járok egy hónap után. Nekem olyan szempontból könnyebb, hogy zabálnom kell, csak ugye nem mindegy, hogy mit.

    Ízületvédőt én is szedek (42 vagyok) meg C-D vitaminokat.

    Everybody has a plan until they get punched in the mouth.

Új hozzászólás Aktív témák