Új hozzászólás Aktív témák

• #6810 westcoastog veterán kolosanyi #6809

  Új Válasz 2014-07-25 16:00:56 #6810

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  westcoastog

  veterán

  válasz kolosanyi #6809 üzenetére

  Fú, minél többet tudok meg, annál nagyobb káosz van a fejemben.
  Persze tetszenek az erőelemek, de akkor mondjuk úgy érdemes lenne edzenem hogy mindig mikor lemegyek edzeni ugyanazokat a gyakorlatsorokat csinálom?
  mondjuk 1 edzésen elkezdek gyakorolni abcúgra, hátsó függőmérlegre, és csak ezeket csinálom azon az edzésen, meg minden edzésen amíg menni fognak, és nem csinálok mellettük húzódzkodást se meg semmi mást?
  Ha csak 1-2 erőelem rávezetőgyakorlataira korlátozom az edzésemet, az nem fog vissza a teljes test fejlődésében?
  Meg ha ugyan azt csinálom minden edzésen, kiegészítő gyakorlatokat meg mikor csináljak akkor?

  Tényleg hatalmas lesz a káosz, annyi mindent lehet csinálni hogy belezavarodok, mondhatni bőség zavara, lehet inkább a táblázatodat kéne átnéznem, annyira nem szeretek monitorrol olvasni, meg az angolom sem perfekt.

  Abszolút fogalmam nincs semmiről, és még értelmezni is nehéz amit olvasok.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák