Hirdetés
- Telekom mobilszolgáltatások
- iPhone topik
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Fotók, videók mobillal
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
- Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
- VoLTE/VoWiFi
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Nem indulnak meggyőzően az iPhone 16 eladásai
Hirdetés
-
Füstös rózsaszínben is elérhetők a Sony csúcsmodelljei
ma Az 1000X szériás fül- és fejhallgató kapott egy nőiesebb opciót.
-
Végre a Logitech is bemutatott egy analóg klaviatúrát
ph A dolog már eléggé időszerű volt, mindenesetre a három színben készülő, TKL-es megoldás nem dúskál a hobbistáktól ellesett okosságokban.
-
No More Room In Hell 2 - Jövő hónapban indul a PC-s korai hozzáférés
gp A bejelentéssel együtt egy rövid előzetest is kaptunk a játékhoz.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomtrial
tag
válasz Integra #3689 üzenetére
Ez nem megoldás mások kárának enyhítésére. Emberek vagyunk és embereknek segítünk. Te is elvárnád a segítséget ha rászorulnál nem ? Neked hogy esne egy kövér gáz a segítségnyújtás helyett? Miközben mindenedet viszi az ár...
Ha mi prolik nem fogunk össze és csak a vezérektől várjuk a megoldást akkot csak egy SMS-t kapunk semmi mást.
Peace
[ Szerkesztve ]
-
radi8tor
MODERÁTOR
válasz Integra #3693 üzenetére
Nem rád értettem. Ne húzd fel magad!
De az ország fele ott ül FB előtt és kommentel a képek alá, másik részük rémhírt terjeszt (most láttam egy Esztergom víz alatt képet, ami 2012-es esőzésnél készült). Mentem volna szívesen segíteni én is, de napközben fogorvos, délután-este munka.Holnap várlak itt: IV. Oakley Találkozó
Dátum: 2013 június 8. 14:00 és helyszín:
Trattoria Cardinale 2000 Szentendre, Dunakorzó 7.[ Szerkesztve ]
⭐ Stella
-
tomtrial
tag
válasz Integra #3693 üzenetére
Hoppá valaki bepöccent
Nekem csak a hozzáállásod ami meglepett...kövér gáz ...
Szerinted ebből mire következtet az aki nem ismer???
De Te tudod, én csak erre reagáltam. Az hogy Te milyen módon segítesz az a Te dolgod...ami tiszteletre méltó bármit is csinálsz!
Amúgy meg egy szóval nem jogosítottam fel magam semmire
No de zárjuk is le merz krvára félreértettél
Jo kövér gázolást...
-
harry
veterán
válasz Integra #3693 üzenetére
Nem erről van szó, csak az előző hozzászólásod alapján szerintem többen arra következtettünk, hogy segítség helyett mihamarább otthagyod a helyszínt. A telekadót és egyebeket meg nem igen látom, hogy kapcsolódott a közmunkához és egymás segítéséhez
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
natran
csendes tag
válasz Integra #3821 üzenetére
Nagyon sok igazság van abban, amit írtál és nem csak azért mert én is így vélekedek
a KB-t aki kipróbálja és bejön neki, megveszi az első golyóját majd a többit az nagy eséllyel elkíséri élete során. Mert rájön, hogy értékes maga a rendszer és nagyon jó a tartalma, ha ez nem így lenne én se csinálnám és ugyanúgy porosodna a szobám sarkában,mint a trx - hozzáteszem nagyon jó, bejött vele az edzés, de a golyónál nem tartom jobbnak. Magyarországon mindenesetre nagyon szerencsés helyzetben vagyunk, mert sokan -legfőképpen az általad is említett Farkas Peti- sokat tesznek érte, hogy ne legyen igazam és ne csak egy múló hóbort legyen, mint a többi amikkel mertem egy kalap alá venni.
Attila sajnálom, hogy le kell mondanod az álmaidról, de remélem csak egy időre. Egyébként pont Te vagy az az ember, akiben hatalmas tenni akarás/elszántság lakozhat, mert aki tud 60 kilósan dupla 24-el snatchelni az mindent elárul egy ember/UFO jelleméről -
harry
veterán
válasz Integra #3833 üzenetére
Mi most elkezdtünk ismét nyomásokkal foglalkozni, egészen az alapoktól (clean, teljes felfeszítés), nagyon baba Érzem, hogy jobban megy, mint eddig. A sok nyomás után edzés végén volt még levezetőnek 10p snatch, végén majdnem elszédültem már...
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
gege71.hu
addikt
válasz Integra #3838 üzenetére
majd felteszem az első fail - beégés változatát. Volt egy kis egyensúlyzavar meg befordult a rúd. lett megijedés, majdnem magamra ejtés mert ugye a....A hülyeség AAAZ MEGY!
...farmerban, cipőben, bemelegítés nélkül csak mer láttam és akkor NEKEM IS MOST KELL csinááányi!ps:
buzzancs futópadért meg nem lett volna kár mondjuk Hihetetlen egy hülyeség[ Szerkesztve ]
-
robekri
addikt
-
robekri
addikt
válasz Integra #3862 üzenetére
akkor te a 18.20as edzésen voltál
Én voltam a szőke copfos...... a 19.20as csoportban.
én az 5-nél már csak 20 SW toltam, igaz nekem ez az első ilyen létra. (3 hete bellezek)
[ Szerkesztve ]
-Tanulok, mert egy idő után a tanulásba fektetett munkám meghozza a gyümölcsét, és mint tudjuk a gyümölcsből pálinkát lehet főzni!
-
-
harry
veterán
válasz Integra #3877 üzenetére
Ja nem is feltétlenül nagy nyomás/lökésre gondoltam.
Mi most nyomásokra álltunk rá jobban, eddig egész jól megy, ezzel eddig elégedett vagyok. Nagyjából. A héten jönnek az 5*5-ös létrák, megnézzük, mennyire megy majd. Szóval nekem is inkább a "kisebb" súly (24-es), hosszú távú nyomás a cél, jelenleg. Nyilván egy darab 5-ös létra nem igazán kihívás, akkor lesz érdekes, ha sokat kell csinálni, rövid idő alatt.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
válasz Integra #3879 üzenetére
Attól, hogy van idő limit, még lehet szépen csinálni. Sőt, hát ugye elvileg úgy van megszabva, hogy beleférsz. Amiért mégis érdekes, hogy nincs arra időd, hogy akármennyit pihengess, jó esetben létra közben le sem kéne tenni a golyót, csak a sorozat végén, ott van adott pihenő, majd jöhet a következő kör. Ha nincs semmilyen időkorlát, kényelmesen lehet pihenni, úgy nem nagy szám. Akkora súllyal kell edzeni, hogy meg tudd csinálni. Vagy legalábbis Ervin az ismétlésszámot tartja fontosabbnak a súlynál, tehát ha nem megy, inkább váltsak vissza, de tartsam a mennyiséget, mintsem nagyobb golyóval kevesebbet. Mondjuk ez megint cél kérdése, gondolom, de valamilyen időbeli korlátozás akkor is kell szerintem.
[ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
Ájvé
veterán
válasz Integra #3883 üzenetére
Soha nem kellett kapkodnom időzített TGU-ban, egyrészt ha le voltam maradva akkor max előbb váltottam, nem dőlt össze ettől a világ. Másrészt mondjuk 10 másodperces intervallumokkal nem kell kapkodnod vele, megvárja az óra még szépen felveszed a következő pozíciót. Nagyon jó dolog 2 percig folyamatosan egy TGU-t csinálni, még jobb érzés letenni ennyi idő után
Nagyobb súllyal meg kisebb idővel kell kezdeni persze, 5 másodperc viszont legalább kell. -
Ájvé
veterán
válasz Integra #3886 üzenetére
Nem nyomok soha TGU-ba. Max állásba csinálnám egyébként.
Időzített TGU annyi hogy minden állást kitartasz egy bizonyos ideig, mondjuk legyen 5 másodperc, 6 köztes állás van még felállsz és még 6 még visszafekszel, 12x5 másodperc egy pont egy 1 perc lesz, szóval eddig tart egy TGU. 5 másodperc is elég minden álláshoz, de mondjuk 10-nél már várod is a következő sípolást. -
MODERÁTOR
válasz Integra #3875 üzenetére
Thx 10 percig kerülgettem ám mire nekiálltam...
A 40-es simán kiment military pressben, de a snatchet már nem mertem megpróbálni vele. Most még fel kell dolgoznom ezt a sok új infót amit kaptam aztán megyek deadliftelniEladó OAKLEY Hijinx Robert Pimple Artist Series Limited Edition napszemüveg
-
-
Ájvé
veterán
válasz Integra #3974 üzenetére
Szerintem igen, de próbáld ki ha nem jó akkor maradsz a 30/15-nél és kész.
Én egyébként hagyományos 8-as köröket szoktam, pihenek utána csinálok még egyet (ha van még erőm), volt hogy 5 ilyen "nagy" kört csináltam így, csak 8 körönként pihenővel. 2 perc pihenővel 8-as körökkel mehet az 5 "nagy" kör, végül is 5 tabata kör 2 perc pihenőkkel. -
Ájvé
veterán
válasz Integra #3977 üzenetére
Ezt csak magába csináltam végig, először még több pihenővel, de úgy nem volt jó, ha gondolod csökkentheted a körök közti pihenőt (1 perc vagy kevesebb, ahogy érzed, csak ne bízd el magad az első tabata kör után), így egyszer végigcsináltam már és elég rendesen elfáradtam. Azért is jó, hogy kicsit több pihenő van, mert alkarod kicsit tudod nyújtani, vége felé (3-4-5) elég rendesen feszegettem már mert be volt durranva, valószínű már nem is tudod tartani azt a tempót mint az elején.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- Withings Body okosmérleg
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo) FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - C1 minősített
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI FPV Combo Racer drón szett megkímélt állapotban
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen