- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- iPhone topik
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- Milyen okostelefont vegyek?
- Telekom mobilszolgáltatások
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
Hirdetés
-
Az EU szerint a ChatGPT még mindig nem felel meg a szabványoknak
it Az EU adatvédelmi tanácsa azt mondja, hogy a ChatGPT még ma sem felel meg az adatpontossági szabványoknak.
-
Kooperatív akció-kalandjáték lesz a Sanctua
gp A premier kicsit még odébb van, jövő év közepén érkezik a PC-s verzió.
-
Madzag nélküli ollós klaviatúrát villantott a Keychron
ph A ZMK platformmal kompatibilis, porvédővel szállított típus a Logitech MX Keys Mini kedvezőbb árú alternatívájának tekinthető.
-
Mobilarena
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Dicker #42062 üzenetére
jó de akkor is a testépítő edzésmódszer "eredménye" ha crossfitelnék (ami nem menne amúgy) akkor lehet más lenne a helyzet. Mindegy izmos nem leszek, de legalább hamarabb kifáradnak az izmaim. Win-win
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kolosanyi
veterán
válasz Dicker #42062 üzenetére
Hát igen, nem hülyeség ha valaki állóképességre is edz egy kicsit. Ezért szeretem én a minél változatosabban összerakott edzéstervet. Ne csak a pumpálás menjen állandóan, bennem például kifejezetten jól esik egy frankó kis köredzés vagy egy intenzív interval cucc, mondjuk lehet azért, mert 12 év alatt állandóan azt csináltuk.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dicker #42254 üzenetére
nem tudatlanok, próbálják a bunihívők véleményét formálni
csak a tápkieg, Vörös Zoli is attól lett ekkora, csak kitartásaz emberek egy része bármit elhisz ha leírva látja, ha a tévében akkor az már egyenesen megkérdőjelezhetetlen bizonyíték
rájuk épít buni, ők tartják el a sopbildert.youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dicker #42266 üzenetére
ezt is kitárgyaltuk ám már régebben
mindenki hülye aki használja, kivéve a Tóth Danit, mert hát ő profi. úgy már más
szal a Mr Rik szint és Tóth Dani között nincs semmi átmenet, egyszer csak profi lesz valamelyik és onnantól már lehet tolni bármit, bárhogy, bármennyitnem merülök bele inkább mert sok itt a scitec kém meg nem tudom abbahagyni a buni leszólását
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dicker #42271 üzenetére
nem kell vele foglalkozni, nem neked szól a cikk
genetika számít meg hogy van-e kitartásod.
komolyabb szinten +pénz
hobbi szinten meg mindegy, ott csak magaddal versenyzelyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
deniro2
senior tag
válasz Dicker #42311 üzenetére
Király dolog, ha az embernek van lehetősége orvost bérelni a kokszolásához, ugyanakkor az emberi szervezet egy baromi összetett cucc, váratlan reakciókkal és sajnos az orvosok sem mindenhatóak, így a kockázatot csak csökkenteni tudod, kizárni nem. Szerencsétlen Jackson is az orvosa mellet múlt ki a baromira felügyelt altatózástól, pedig a pénz biztos nem volt akadály...
-
penene
őstag
válasz Dicker #42334 üzenetére
A való világ megint olyan nagy barmokat hozott össze, hogy egyszerűen nézni kell. Egy pár napig biztos fogom, mert egyszerűen szórakoztatóbb, mint a 2 pasi meg 1 kicsi (főleg, hogy már láttam). Pont jó, hogy röhögjünk barátnőmmel egy jót vacsi közben. Egyszerűen sokkoló, tuti nem egy pszichológus választotta ki őket.
[ Szerkesztve ]
-
freaghill
őstag
válasz Dicker #42457 üzenetére
Házi tejjel szoktam keverni, akitől veszem saját állatai vannak, és trágyával szórja a földjeit, nem műtrágyával, amin majd a kukorica, árpa, búza, stb nő.
Szóval akkor én is vizet iszok?Amúgy ha tömegelek akkor tökmindegy mivel iszom, nem?
jookomak: Bírom azt a videóját mikor kiöntött egy doboz tejet és utána felgyújtotta..
hrvp: Ergó fosnak?
[ Szerkesztve ]
-
m3tr0
senior tag
válasz Dicker #42516 üzenetére
Nem vagyok metroszexuális sem sem pedig 20 kilós.
Vannak lányok akik nagyobbak nálam...persze...de 83-85 kiló vagyok...de hiába támadtok, attól még igaz,hogy akinek a Zsuzsi tetszik annál valami nagy baj van fejbe..ennyi.
Kóstolgatni meg az újakat kóstolgassátok..vagy szopjátok tovább nyugodtan egymás farkát az se érdekel, de ha leírom a véleményem,hogy xy szerintem olyan mint egy férfi és szerintem ilyen meg olyan és nektek nem tetszik...arról nem tehetek. Meg arról sem,hogy az olyan mint ízlés ezek szerint nálatok kevésbé van jelen.De mind1, ezért sem akartam belem enni ebbe, gondoltam,hogy ez lesz.
-
GyurosAki
tag
válasz Dicker #42516 üzenetére
Hidd el én is szívesebben lennék 90-100 kiló a mostani 80 helyett. De hát ezt dobta a gép. Anyunál, apunál reklamálhatok. Marad a napi 5-6x hányingerig zabálás (ha épp van rá pénz).
Ha egy olyan formát összehozhatnék, mint itt a videón fiatal korában. örömömben a seggemet csapkodnám a földhöz. Bár ezzel a testalkattal cucc nélkül nem sok esélyt látok rá. Arra meg ugye nincs pénz -
-
kolosanyi
veterán
válasz Dicker #42617 üzenetére
Gondolom ha megtanulod a poweres technikát, akkor hirtelen megugrik az eredményed, pedig nem is erősödtél még. Ebben nem vagyok jó, úgyhogy nem tudok róla semmit mondani.
(#42620) MMA87
Ahhoz nem kalkulátor kell, elég ilyen ételeket enned.[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
válasz Dicker #42707 üzenetére
Nyilván nehezebb egy testépítő, de erősebb is
elvileg. Egyébként vannak könnyebb húzódzkodás variációk is, nem muszáj feladni a formát, persze nyilván tudja, mire reagál jól, ha már odáig eljutott, ahol van.(#42708) Dexar007
Jobbulást!(#42709) penene
Nézd meg az edzéseit, beteg. Szerintem a fele olyan intenzív, hogy elhánynám magam utánuk. -
kolosanyi
veterán
válasz Dicker #42711 üzenetére
Oké, ez tényleg relatív. Mi számít erőnek? Relatív erőben minden bizonnyal jobb ez a katona fazon, de max erőben valószínűleg felülmúlják a linkelt srácok. Azért mire ekkora tömeget felépít valaki, csak eljut az edzésében egy olyan progressziós lépcsőig, ami durván jó erőszintet feltételez.
-
mycso
veterán
válasz Dicker #42716 üzenetére
Hát ezt nagyon jól mondod: "...halvány képe van..." (nagyon halvány), mert picit össze-vissza beszél. A többi jogos, hogy mindezt érthetetlenül, meg tele trágár szavakkal.
Illetve a te linkelt videódon nem látom a 21 hónap edzést, vagy előtte nagyon durván vékony lehetett...(vagy nem tudom, hogy mit edzett)[ Szerkesztve ]
“The Night is Dark and Full of Terrors”
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Dicker #42779 üzenetére
mármint diéta előtt akkor szokás lenni mikor tömegelés után vagy nem?
szal a kettő egy állapotot tükröz
vagy én vagyok helikopter, ami simán lehet.
buta vagyok mint a gyúrós józsiyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
_NCT
őstag
válasz Dicker #42818 üzenetére
Mondjuk sok embernek ott kéne kezdeni szerintem, hogy összerakják a kaját, mert az se olyan k*rva egyszerű, mint amilyennek látszik, főleg aki nem ismeri eléggé a testét, nem tudja hogy reagál a dolgokra. És ez ugye nem 2 hét.... Ebben a báninak igaza van hogy ezzel kéne kezdeni, nem azt hogy a ződtő' vagy a pirostó' lesz nagyobb a diszkóizom.
-
kolosanyi
veterán
válasz Dicker #43238 üzenetére
Persze, én is az első két alkalommal szívtam vele, de megszerettem. Törzsre az alap variáció még nem az igazi, bár annak aki nem edzett rá rendesen, már ez a feszes "hollow" pozíció - ahogy az angol mondja - megtartása is kihívás lehet. Én kétféleképp szoktam csinálni, vagy szilárd felületen (rúdon) kapaszkodok és akkor elemelem az egyik lábam, vagy instabil cuccon (GFlex, tornászgyűrű, akármi lehet). Így már viszont jó tud lenni, bár az egykezes változat értelemszerűen mégjobb. (A legjobb persze ha elülső függőmérlegből tudja csinálni az ember, de ezt meghagyom a profi tornászoknak, egy "kicsit" kevés vagyok hozzá, az én tömegemmel, arányaimmal nem mostanában leszek a gyakorlat kivitelezésének a közelében.)
Szerk.: Belenéztem a kristálygömbömbe és azt láttam, hogy a kiskrapekből profi sportoló lesz, méghozzá valamilyen erősportot fog űzni. Szerintem tehetséges jós vagyok.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Dicker #43248 üzenetére
Push10.
Próbáltad már? Stimuláns mentes jól tudom?
Idióta MP Assault-tól tegnap is szakadt rólam a víz, kb azt sem tudtam hol vagyok. Vérnyomásom nem tolta fel, de valami nem kompatibilis velem.
Ezért gondoltam, hogy stimuláns-mentes cuccot próbálok ki. Má' elegem van h semmi nem jön be....
Ugyanitt 200g MP Assault eladó!
-
rwin5
őstag
válasz Dicker #43388 üzenetére
Nem ismerem őket egyébként, úgy mutatták nekem is, csak egy városban élünk ennyi mindenhol vannak ilyen arcok, újév óta a mi termünket is ellepték a hasonló focista srácok
(#43389) Barell: el kell kezdeni de nem kell netre postolni.. egyébként egyik másik ekkora gyereknek nagyobb az egoja mint az évek óta edzőeknek.. bár ez szerintem valami poénvideó volna de akkor is
[ Szerkesztve ]
-
őstag
válasz Dicker #43388 üzenetére
Akkor az új krómozott rúd is rossz vagy egy vadiúj csilli-villi gép?
1ébként a vádligépem holnap megkapja a műanyag végdugókat és 4db önbeálló talpat, mert sikerült nem teljesen sík terepen elhelyezni és nem bohóckodok kihézagolással (most már rájöttem miért volt két részes az alja, amit költségcsökkentés miatt egybehoztam a végső tervben). Valamikor lehet csiszolni a négy sarkát hogy az anyákat ráhegesszem, de ez már csak ilyen... az "Everest" gépnek így már tuti hogy többrészes alja lesz
Szerencse a szerencsétlenségben hogy pont a meglévő géppel azonos színt sikerült találni.
Ki is próbáltam kezdésnek 20 majd 40kg-al (ez vádli felől 56-112kg) egész buli a gyakorlatIDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
_NCT
őstag
válasz Dicker #43525 üzenetére
Hát nem tudom, múltkor végignéztem szinte egyenként az összest, és szinte az összesben van koffein....
Arginine meg olyan lóf@sz mennyiségben van ezekben, a ß-alanin és BCAA-val együttesen, hogy meg se érzed. Gondolom ezért szokták teleb@szni koffeinnel ezeket, hogy legyen ami pörget, és elhiszed h fúdejóvagy...
Külön kell megvenni, erre már én is rájöttem, viszont elég borsos az ára úgy. Alsóhangon egy 20-ast el lehet rá tapsolni, igaz legalább akkor tudod h mi van benne és mekkora dózisban.
Anno láttam h összeszedted magadnak a kis turmixodhoz a hozzávalókat, valami 30ezer körülit emlegettél akkor.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen