- Holnap mutatkozik be a HTC új készüléke
- iPhone topik
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Fotók, videók mobillal
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Tényleg jobban fogyaszt a Peugeot, az Opel és a Citroen?
- Yettel topik
- MIUI / HyperOS topik
Hirdetés
-
Már elstartolt az AMD nyári játékpromóciója
ph Ezúttal a Navi 32 XL és XT GPU-val szerelt videokártyákhoz kaphatunk két, tavaly megjelent programot, amiket egy négyes listából válogathatunk ki.
-
Fejlesztői videón a The Casting of Frank Stone
gp A PC-re és konzolokra érkező alkotás a tervek szerint még idén elérhető lesz PC-re és konzolokra.
-
Mesterportrékkal érkezett a Honor 200 Pro
ma A Honor AI a Studio Harcourt módszerén edzett, a Pro mellett befutott a Honor 200 is.
Aktív témák
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #3546 üzenetére
igaz
de most még Tipo16V-ról volt szó... ő alacsonyabb nálam bár nem 20 centivel mélyebb...
de ott a másik megoldás is, hogy orbitális tömeg a magas testre...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #3606 üzenetére
neked
mesélj hogy aggya a stack?
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kovsol
titán
válasz BÁ Nutrition #3606 üzenetére
én bementem egy terembe, első kérdésem az volt, hogy mekkora kézi súlyzók vannak? közli 25kg a legnagyobb, de az mindenre elég megköszöntem és távoztam
(#3609) Tamoo szerelget a f-szom, most olyan terembe járok ahol 60kg ig van súlyzó készlet
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #3703 üzenetére
Gondolom úgy értette a haladót, amivel gyorsan lehet haladni
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
sNORh
addikt
válasz BÁ Nutrition #3706 üzenetére
ez is a facebookidézetek.com-ról van ?
Az önbizalom egyszerűen az a nyugodt, magabiztos állapot,ami pofára esés előtt eltölti az embert. "bár a két legismertebb tesztprogram, a Prime95, meg a world of warcraft hiba nélkül lefut" xD by Soni84
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #3812 üzenetére
Kimész az utcára, 10 emberből 8-nak Fila táskája van, a Tescoból, pontokért.
-
Tomics
addikt
-
Integra
titán
válasz BÁ Nutrition #3886 üzenetére
az biotech?
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Kassadin
addikt
válasz BÁ Nutrition #3932 üzenetére
Jó, de te ufó vagy.
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #3932 üzenetére
éjn is kivéve bic+tric
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
tome.jr
addikt
válasz BÁ Nutrition #3938 üzenetére
Tisztán vagy okosítva? Mondjuk ígyis úgyis szép méret.
Vagy synthol-ozik?
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #3938 üzenetére
Csak 53-as. Fitness forma vagyok
-
Zomb€€
őstag
válasz BÁ Nutrition #3952 üzenetére
Dettó...bár én lehet hogy 32°-on nyomom
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #3952 üzenetére
Most olvastam egy cikket: 29,65 fokra kell beállítani a padot, mert különben sz*rt sem ér az edzés
-
kovsol
titán
-
ForexGuru
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #3988 üzenetére
-
gaborbol
őstag
válasz BÁ Nutrition #4095 üzenetére
"ha lefognyék 100 alá" en meg, ha nem 87 kilo lennek ,hanem 97 kurva jol neznek ki kb ennyi, velem ellenteben neki osszejott amit akart.
Sajnos semmi konkret adatot nem talalok ral, csak annyit hogy 17 eve edz, szerintem valahol 160-170 centi korul lehet, kart 46-50 koze saccolom igy fullra lepucolva.
Nekem a fitnesz forma jon be, amikor 22 voltam akkor a tomeg meg a meret szamitott, minnel nagyobbnak lenni.
Most 34 fele mar se a tomeg, sem a suly, sem az ero nem erdekel csak egy normalis, atlagtol valamivel izmosabb, lepucolt test a celom, de mivel majd 190cm vagyok igy meg van hova epiteni
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
-
headhunter
addikt
válasz BÁ Nutrition #4105 üzenetére
Szerintem erre a képre gondolt : (Én 42-45-ös kart tippelnék)
-
gaborbol
őstag
válasz BÁ Nutrition #4105 üzenetére
Az orosz volt a kishurka, Hannibal meg a nagy. Persze nem ismerjuk egymast, de oszinten csodalkoztam, hogy ennek a nagyreszet ,meg tudod csinalni
headhunter: nekem van 43-karom as karom es kozeleben sincs az ovehez kepest, persze alacsonyabb es ott jobban mutat a kevesebb is.Megneztem rola jopar videot, szerintem kozelebb van az 50-hez mint a 45 hoz.
[ Szerkesztve ]
-
tome.jr
addikt
válasz BÁ Nutrition #4252 üzenetére
Ha ráöntötted a vizet, utána megfordítod a shakert és úgy rázod. Így az aljáról is minden feloldódik.
-
Boxer001
veterán
válasz BÁ Nutrition #4275 üzenetére
A spenótért nem kár.
Herczi
Jó forma. -
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #4280 üzenetére
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #4710 üzenetére
Olyan 9-10 közt ott leszünk, 2k a jegy asszem Nem Bubika, nem fizetem a jegyed!
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz BÁ Nutrition #4715 üzenetére
má megvan
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
SzlobiG
félisten
válasz BÁ Nutrition #4718 üzenetére
Csak nem indulni szeretnél?
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz BÁ Nutrition #4718 üzenetére
csak ha van szánalom kategória is
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Eagle16
addikt
-
Manitou
addikt
válasz BÁ Nutrition #5678 üzenetére
Persze Ha akarnám se tudnám annyival, csak 30kg-os a legnagyobb egykezes.
Természetesen kétkezes, de én lightweigt vagyok.
Kassadin Látod én pont ráraktam még két 1,25-ösöt a rúdra a meglévő 50-hez , így most 52,5-el fejeztem be az utolsó sorozatot. Pontosabban 4x52,5+6x40 ez volt az utolsó sorozatom, előző héten 4x50+4x40 volt.
Amúgy szedek valamit
[ Szerkesztve ]
-
papírzacsi
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #5763 üzenetére
-talán azért vagyok itt mert ez a téma érdekel. és nem osztom az észt.
[ Szerkesztve ]
rövid haj,hosszú ész:ez papírzacsi!22+22 régi piros. 634
-
szőröscica
addikt
válasz BÁ Nutrition #5848 üzenetére
Edzenie már nem is kell?
-
Herczi
senior tag
válasz BÁ Nutrition #5848 üzenetére
Egy 90 kilos natúr szeletnek tényleg meg kéne ennie 7,5 kilo fehérjét egy hónapban?
-
nepszter1
addikt
válasz BÁ Nutrition #6204 üzenetére
én 100kg-mal nyomok nem sokan nézik ki belőlem
Kassadin szard le , csak a hülye gyerek megkérdezi hőőő te gyursz látom mennyivel nyomsz fekve ? mekkora a karod de bezzeg azt sose kérdezik mennyivel gugolsz és mekkora a combot ésstb.. Ami a másik én sokkal jobban érzem az egykezesekkel a fekvenyomást mint a rúddal.
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
válasz BÁ Nutrition #6204 üzenetére
Mondjuk ezt én se értem
Igaz nem lehet mindenki ufó, van akinek a 80-at is nehéz elérni.[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #6204 üzenetére
Nem az a hihetetlen hanem h ki nyomja
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #6210 üzenetére
Neb*sszáfel! Azt hogy?
-
kovsol
titán
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #6217 üzenetére
Azt hogy, hogy neked miért megy annyival, nekem meg miért nem?!
Na jól van, most rendesn felhúztál ezzel. Alig várom a hétfői edzést!
-
Jojo5
őstag
válasz BÁ Nutrition #6238 üzenetére
És akkor a súlyokat hova lőjem be? maximumra és szakadjak meg a 3x6 alatt, vagy próbáljam be a maximumhoz közel, de bele ne pusztuljak azért ?
God Vazzeg: én most úgy tolom, hogy ferdével kezdek pár hete... eddig egyenessel kezdtem
ferdén van bemelegítés rúd+2db 10es 20 isméltés
aztán megy még 3-4 széria 12-18as tartományba
sima pad ugyanez
tárogatás 4x12
majd egykezessel nyomás amennyi megy beszakadás jelleggelamikor nagy súlyra törekedtem akkor is bemelegítettem ugyanígy csak annyi, hogy gyorsabban pakoltam és 12-8-6-4 így voltak a szériák
Bubee82: hova kell érte menni ? még azt is lek@ksizom, ha 10 kilóval se megy majd a fekve nyomás csak tudjam rendesen leedzeni a mellem
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
ForexGuru
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #6242 üzenetére
volt rólad fent vmi kép ? szép súlyokkal dolgozol
ui: remélem a befőtteid...
-
ForexGuru
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #6248 üzenetére
mikor duplázta meg penene a testsúllyát
-
szőröscica
addikt
válasz BÁ Nutrition #6343 üzenetére
Naná. Nem kétszer kell enni egy nap sokat?
-
macikos
addikt
válasz BÁ Nutrition #6350 üzenetére
Akkor is csokit
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #6562 üzenetére
Fekvenyomás
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #6567 üzenetére
Bekészültem, persze. Most az alkarom se fáj annyira, és a bicó se nyilall ha jól le nico-zom, szóval elvileg bírnia kell. Nyilván nem nyerni megyek, de magam előtt bizonyítani akarok
-
nepszter1
addikt
válasz BÁ Nutrition #6657 üzenetére
-
Kisfácán
csendes tag
-
ForexGuru
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #6657 üzenetére
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #6665 üzenetére
Ezeken a csigás fitnessgépeken én is erősnek érzem magam
De ami fontosabb hogy tegnap sikerült felvinni a ferdepados, egykezes nyomást 25kg-ra miközben fél éve diétázom/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Manitou
addikt
válasz BÁ Nutrition #6676 üzenetére
Elég retro filinges terem
Aktív témák
- Dell Latitude E6330, 13,3" HD Kijelző, I5-3320M, 4GB DDR3, 320GB HDD, WIN 10, Számla, Garancia
- Dell Latitude E6420, 14" HD+ Kijelző, I5-2540M, 4GB DDR3, 250GB HDD, Nvidia VGA, WIN 10, Számla, Gar
- be quiet! PURE POWER 11 tápegység I 600W I Félmoduláris I 80 PLUS Gold
- HP EliteBook 850 G7 Intel Core i7-10610U, 32GB RAM, 512GB NVMe SSD
- iPhone 14 Pro Max 256GB, garanciális, független, 100% akku (karcmentes, ütésmentes) eladó