Hirdetés
-
Final Fantasy XIV Online - Befutott a Dawntrail utolsó előzetese
gp Jövő hónap második napján érkezik a kiegészítő, az előrendelők azonban már június végén belevághatnak az új kalandokba.
-
Spanyolországban kezd a Vivo V40 5G és V40 Lite 5G
ma A V40 az első középkategóriás telefon, mely a Zeiss-szel való együttműködés keretein belül fejlesztett kamerákkal szereltek fel.
-
Nagy fordulat jöhet az OpenAI-n belül
it Profitorientált céggé válhat az OpenAI, erősítette meg Sam Altman.
-
Mobilarena
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz marcyman #5857 üzenetére
Egyél sokat és edz mellette rendesen.
Nyugodtan keverd a fegyencet a súlyossal. Pl a húzódzkodás, tolódzkodás kifejezetten jó cucc. Mellé súlyokkal tárogatás, fekvenyomás, koncentrált tricepsz és váll gyakorlatok. Nekem kb ezek hoztak eredményt, azaz ezek növelték leginkább az izmaim. Az első kemény huzi edzés után egy hétig izomlázam volt, sőt nem tudtam kinyújtani a karom rendesen, de egy hét alatt megnőtt a bicepszem, az alkari karhajlító izmom, valamint a bicepsz-tricepsz között lévó izmom. Durva volt.[ Szerkesztve ]
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
Új hozzászólás Aktív témák
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Ukrajnai háború
- Meater 2 Plus - medium rare
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Renault, Dacia topik
- Bestbuy játékok
- Diablo IV
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Építő/felújító topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- További aktív témák...