Új hozzászólás Aktív témák

• #3043 Cathfaern nagyúr tlac #3037

  Új Válasz 2020-06-22 08:00:30 #3043

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cathfaern

  nagyúr

  válasz tlac #3037 üzenetére

  Nem írtam a topicban? Tavaly május óta KetoAF, azaz Keto Animal Food: gyakorlatilag carnivore / zerocarb, de 2:1 zsír - protein arány súlyra vetítve (vagyis 70% zsír arány kalóriára vetítve). Idén március óta pedig PKD. Aminek ugye a szigorúbb verziója gyakorlatilag KetoAF, de nincs tejtermék, illetve nincs semmilyen adalékanyag, pl. édesítőszer se (napi max 20g mézet engednek édesítésre, de azt se igazán eszek, max havi 1-2 alkalommal). PKD-ból szigorúbb verzió, havi pár napon a kevésbé szigorú. Utóbbi térfogatra nézve enged max. 30% low-carb zöldséget. Ez néha pár karika hagymát, levesbe egy fél répát vagy ilyesmit jelent nálam. Tipikusan vendégségben
  Legnagyobb eltérés, hogy kávét többet iszok, mint amit ajánlanak, illetve néha bor befigyel.

  igen, de pl. cigizni is lehet büntetlenül éveken át
  szóval ez így még kevés
  Nyilván, azért is fogalmaztam úgy ahogy.

  Hieronymus
  Belsőségek a természet multivitaminjai Gyakorlatileg a legtápanyagdúsabb étel. Nyilván nem kell éjjel nappal azt enni, heti 400-600 g elég belőlük.

  nagysz
  Tény, hogy van akinek okozhatnak problémát, de ahogy én látom inkább az a kivétel, mint az általános. Tehát ha fogsz 5 tojást, megsütöd zsírban, nem adsz hozzá semmit, nem eszel mellé semmit és felfújódsz tőle?

  havenday
  Szervezetnek napi 1000-2000 mg koleszterin szükséglete van. Ha nem eszel annyit, akkor a májad megtermeli a kieső mennyiséget. Ha többet eszel, akkor meg egyszerűen nem szívódik fel. Bevitt koleszterin mennyiség és vérkoleszterin szint között nem igazán sikerült senkinek se kimutatni egyértelmű összefüggést.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák