- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Légiesebb Z Fold6-ot ígér a Samsung
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Mobil flották
- Samsung Galaxy Fit 3 - keveset, de jól
- iPhone topik
- Újabb forrás erősíti meg a CMF Phone specifikációját
Hirdetés
-
Ellopták a Tesla akkumulátor-titkait
it Beperelte egy korábbi beszállítóját a Tesla, és azzal vádolja, hogy üzleti titkokat lopott a Tesla akkumulátorgyártási technológiájával kapcsolatban.
-
The First Descendant - Karakter előzetesek a megjelenésig
gp Alig néhány nap van már csak hátra az indulásig, érdemes közelebbről is megnézni a választható szereplőket.
-
Ergonomikus, vezeték nélküli chiclet billentyűzet a Kensington értelmezésében
ph A vállalat ízületkímélő, TKL-es újdonsága egyszerre három masinához köthető hozzá, és lehetővé teszi az inverz döntést.
Új hozzászólás Aktív témák
-
francois72
csendes tag
Értelek, harry!
Tudod, nekem továbbra is csak 12 kg-os áll a rendelkezésemre - egyelőre. Természetesen akarok venni egy 16 kg-osat, és azzal máris más lesz-lehet az edzésem (bocsánat: a gyakorlásom) hatása, hatásfoka. Az meg gondolom, érthető, hogy miután 9 hónap alatt 10 kg-ot (az eredeti testsúlyom 14%-át) adtam le egy 8 kg-os kettlebell használatával, és csupán a programminimummal, szóval hogy azután többre, egy kis változatosságra vágytam.
Úgy látom, Nálatok (és ahogyan olvasgatom a fórumot, máshol is) az a gyakoribb, mondhatni bevált, hogy több gyakorlatot végeztek közvetlenül egymás után, és csak utána van szünet. Gondolom, ez jobban hat az erőre. Ki fogom próbálni ezt is, bár 171 cm-es és 60 kg-os "tömeggyilkosként" úgy érzem, számomra inkább az állóképesség lehet az elsődleges cél. Főleg a paleolit étrend mellett.
Még egyszer köszönöm a segítséget!
Továbbra is szívesen veszek bárminemű véleményt, észrevételt, kritikát!