- iPhone topik
- iOS alkalmazások
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Motorola Edge 50 Pro - több Moto-erő kéne bele
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Fotók, videók mobillal
- Szinte csak formaság: bemutatkozott a Pixel 6 és Pixel 6 Pro
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
Hirdetés
-
Továbbra is roppant népszerű a Resident Evil 2 Remake
gp Jelenleg több mint 13,9 millió példányt adtak el a játékból és még mindig sokan érdeklődnek a felújítás iránt.
-
Több Redmi, mint kolbász
ma Újabb premier készül, a Redmi 13 5G-n a sor.
-
Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
it Figyelmeztető címkéket szeretne látni az USA tisztifőorvosa a közösségi médiában, ami főleg a serdülők számára lenne emlékeztető a platformok súlyosan káros hatásairól.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
ShiTmano
aktív tag
Integrale 10+ ismétlést írt nem 100-at.
Tavaly voltam egy Bi*tech boltban vitaminért. Az eladó srác akkora volt mint egy gorilla. Rákérdeztem hogy eddz. Azt mondta 5-6x12-15 ismétléseket végez és max. 45percig tart az egész. Neki ez vált be legjobban. (Kipróbáltam, tényleg jobban működik mint a 4x8-10.) De ami még fontosabb, az a napi 6-7 minőségi étkezés. Nyilván tol is valamit, de most nem ez a lényeg. Ha jobban fejlődne kisebb ismétlésszámmal, biztosan úgy csinálná."Ilyen dolog ez, folyamatos növekedés, egy állandó méretű bolygón :D Rip rendszer..." by Crim
-
Integrale
veterán
Egy ideig edzettem edzovel, gyanitom o jobban tudja ugy, hogy van mogotte 35 ev tapasztalat. Masfelol tessek felturni az internetet, nem fugg ossze az ismetles szama es az izom merete.
Masfelol mint mar irtam is, egyene valogatja, gyors es lassu rostok, tapadasi pontok, edzes intenzitasa, gyakorlatok helyessege stb.
Nem alap dolog es nem is szentiras amit allitasz, vagy szerinted a sok ismetles kis sullyal szalkasit is?[ Szerkesztve ]
"Bad reklám is reklám too"