Új hozzászólás Aktív témák

• #54395 atok666 őstag Doki16 #54388

  Új Válasz 2015-10-14 21:11:18 #54395

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  atok666

  őstag

  válasz Doki16 #54388 üzenetére

  A zsiregets pont nem a magas pulzusrol, meg hajtasrol szol, mert akkor mar nem csak a zsirt egeti a szervezet. Az en ~180 max pulzusomhoz 106-140 "zsiregeto-tartomany" tartozik, ezert irtam az 120at

  @54389: Nalam mukodott dieta nelkul is - 113rol fogytam le a mostani 98ra csak tekeressel (199cmhez) - bar eleg intenzivvel - heti 4-5 alkalom, alkalmankent masfel-4ora.

  Atok

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák