Hirdetés
-
Crash Bandicoot N-Sane Trilogy - Túl a 20 millión
gp A készítők a minap bejelentették, hogy egy fontos eladási mérföldkövet léptek át.
-
Spyra: nagynyomású, akkus, automata vízipuska
lo Type-C port, egy töltéssel 2200 lövés, több, mint 2 kg-os súly, automata víz felszívás... Start the epic! :)
-
Több Redmi, mint kolbász
ma Újabb premier készül, a Redmi 13 5G-n a sor.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
itouchfan #184111 üzenetére
Teljesen egyetértek.....annyi kiegészítéssel, hogy pl az Ab Roller is nagyon hasznos ha jól végzik a gyakorlatot. Én a core izmok erősítésére helyezem inkább a hangsúlyt és a flexibilitásra.....ha ezek rendben vannak akkor nagy gond nem lehet az élet más területein sem. Amíg kinyitom a dunsztosüveget eszköz nélkül és 33kmh feletti átlagot tekerek stabilan síkon addig rendben vagyok
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
INTELligent
senior tag
válasz
itouchfan #184111 üzenetére
#184111 itouchfan :
köszi, ezeknek a gyakorlatoknak a nevét sosem tudtam. Igazából amiatt jött képbe lehetőség szintjén a kettlebell, mert azt volt az elképzelésem, hogy a plusz súly - már ha a technikai is jó - segíthet valamivel hatékonyabban elérni a kívánt célt.
#184120 szkink: ezt nagyon köszi!Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen okostelefont vegyek?
- Fával ékesíti magát a Jonsbo Mini-ITX gépháza
- Milyen házat vegyek?
- Megérkezett a Razer DeathAdder V3 Hyperspeed verziója
- iPhone topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Microsoft Outlook topic
- iPad topik
- Ukrajnai háború
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...