Hirdetés
Hirdetés
-
Billentyűzettel autóznék újra, van még ilyen gém?
lo Régebben voltak billentyűzettel jól irányítható "árkád" autós játékok, most csak két ilyet ismerek:...
-
Előrendelői előzetesen a LEGO Horizon Adventures
gp Korábban már kiszivárgott a megjelenési dátum, a Sony az éjszaka folyamán ezt megerősítette.
-
Bocsánatot kértek a globális leállást okozó szoftverhibáért
it A CrowdStrike egyik vezetője bocsánatot kért egy kongresszusi meghallgatáson, amiért egy hibás szoftverfrissítés világméretű szolgáltatáskieséseket okozott.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Toobee
veterán
válasz Sirandrish #171226 üzenetére
Egy intenzív, ~50 perces Spinracing óra kb 500-600 kalóriát éget el Xiaomi Amazfit szerint, a szobabringázás szerintem a közelében sincs ennek.
-
Csokicsibesz
tag
válasz Sirandrish #171226 üzenetére
Alapvetően szinte mindegy milyen mozgást végzel, a lényeg az intenzitás.
Ezt legkönyebb pulzus alapon nézni. Minnél alacsonyabb pulzuson végzel valamilyen tevékenységet, annál kevesebb energiába kerül a szervezetednek (tehát annál kevesebb kalóriát égetsz).Célszerű nagyjából belőni a pulzus zónáidat és akkor nagyjából lehet kalkulálni, hogy az adott tevékenység kb. mennyi kalóriát égetett el.
150-es átlag pulzussal olyan 500-600 kalória elégetése reálisnak tűnik. De ez is függ a nemtől, kortól, fizikai állapottól stb.
1000 kalória/órához olyan pulzus értéket kéne produkálni ami szerintem nem kivitelezhető. -
zsocy
őstag
válasz Sirandrish #171226 üzenetére
Wattokban nem tudok segíteni, de lehet tudlak motiválni hogy igazi bringára válts, ugyanis azzal sokkal könnyebb és szórakoztatóbb lenne ez az egész. Ha van menetszél sokkal kevésbé izzadsz, én télen úgy mászok le a szobabringáról mintha nyáron több órát tekertem volna, már ettől könnyebb lenne.
Ha meg a nyereg miatt aggódsz, ne tedd, szobabringára fertelem milyen nyergeket tesznek fel, ha az a széles f*s nyom attól még lehet hogy az igazi bringán lévő nem fog.
Nyomd igazival, sokkal jobb élmény még a kalória és wattvadászat is
Ha 28-30 km/h átlagot tudsz tartani szobában akkor lehet neked egy országúti gép ideális lenne, mert erő az van benned[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen