Hirdetés
- Telekom mobilszolgáltatások
- iPhone topik
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Samsung Galaxy A34 - plus size modell
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Yettel topik
Hirdetés
-
Elstartolt az Ulefone 5G-s, hőkamerás strapatabletje
ma Mindent egyszerre kínál egy készülékben, hagyományos Armor 4 Ultra is akad.
-
Realm of Ink - Elindult a PC-s korai kiadás
gp A végső kiadás már konzolokra is elérhető lesz, de pontos dátumot ezekhez nem kaptunk még.
-
Meghökkentő méretű adatközpontot építenek Nagy-Britanniában
it Igazolást nyert, hogy a szigetországi beruházásba 13 milliárd dollárt fektetnek.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
samujózsi
senior tag
válasz 6030D #154935 üzenetére
105-110-ről 90 körülire lenne a cél, de a 95 már elfogadható talán.
190 centi... 50+ év
Mondjuk egy hét, napi 8-10 óra séta, étkezés egy azaz egy darab vizes zsömle = 10-12 kiló mínusz egy hét alatt.
Sajnos a jojó beindult.Primadonnát felveszünk! https://youtu.be/9lETrcMJZJM
-
Toobee
veterán
válasz 6030D #154935 üzenetére
Én semmit sem mértem, ezután sem fogom (tegnap is lement fél tábla csokis szamos marcipán ), reggelire többnyére kovászos kenyérből valami szendvics. Imádok jókat enni, jókat inni, úgyhogy a kegytárgyaimat a nappaliban tartom. Szerintem mehet minden, de a legfontosabb, hogy ne szemetet egyél. Nem nehéz összehozni, ne zabálj, mint egy disznó, a napi energiaigényednél (sporttal együtt) vigyél be picit kevesebbet. Az étkezés ne szükséglet legyen, hanem minőségi idő, jó ételekkel, és nem lesz semmi gond.
A januárit inkább a hónap végén ejteném meg, volt masszív 20 nap tunyulás. Igaz edzeni elmentem párszor a cimboráimmal, de feljött 1 kg.
Azt írtam már legutóbb, hogy bringázni tulajdonképpen a súlyfeleslegem miatt kezdtem el, 73 kg-ról indultam (173 cm).
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen