Hirdetés
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- iPhone topik
- Kiderült, mekkora aksi van az iPhone 16-okban
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Stílussal és friss szenzorokkal futott be a Huawei Watch GT 5
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- VoLTE/VoWiFi
Hirdetés
-
Silent Hill 2 Remake - Középpontban a PS5-ös kiadás
gp A sokak által várt felújítás premierje már nincs vészesen messze.
-
Érkezik a Redmi Watch 5 Lite
ma Szeptember 25-én Indiában lesz az aktivitáskövető premierje, és lehet, hogy marad is azon a piacon.
-
Edifier R1600T III 2.0 Aktív hangfal
lo Tegnap érkezz meg az új hangfal rendszer. Egyrészt azért esett rá a vásárlás, mert ajánlott, másrészt van hozzá...
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Runner_fxr
Ármester
válasz 6030D #140099 üzenetére
Hát igen, a kockahas egy jó dolog. Én úgy vettem észre, a kb egy évtizednyi súlyzós edzés alatt, amit végig csináltam, kisebb nagyobb megszakításokkal, hogy igazán jó hasad csak akkor lesz, ha megvan hozzá a genetikád! Ez nem csak a szimmetrikus, szép tapadású, formás hasizmot jelenti, hanem azt a képességet is, hogy baromi könnyen szálkásodsz, meg úgy általában kb ehetsz bármit, akkor sem hízol. A legtöbb ember csak úgy képes elérni a kockás hasat, hogy valami drasztikus diétába fog, sokan vízhajtóznak is, másképp a büdös életben nem látszódna ki a kockás hasizmuk. Ezt meg ugye sokáig senki sem tudja tartani, nem is lenne egészséges. Hosszabb távon csak annak lesz kockás hasa, akinek ehhez megvan a genetikája. 30 éves korom előtt viszonylag könnyen elértem, ma már csak drasztikus diétával menne.
[ Szerkesztve ]
-
trialboj
őstag
válasz 6030D #140099 üzenetére
Én 10 éve jártam utoljára trendszeresen terembe, azután 5 évig kb semmi rendszeresebb sport, és most 5 éve bringázom, úgy hogy elhagyom a várost, és túrázom, nem csak trial v városban lófrálás.
Maradt vállam, mellem, hátam, és nyilván comb +vádli, de ezekkel sosem vol gond. Szóval azért ha van egy alapod, akkor a montizás, elég korrektül karban tud tartani, én nem diétázom, meg hasonlók.
Na de a hasizom, az egy mocsok dolog, mikor évekig rendszeresen jártam volt h heti 5/5, 7/5 hasedzést toltam, hogy legyen meg a perfek hasizom, de éppen hogy csak látható volt ha megfeszítettem(mondjuk a has és bicepsz izomtól olvadnak/tak a csajok, szóval kitartás mindenkinek aki csinálja, megéro ).
Sosem sikerült úgy lefogyjak hasból hogy alap helyzetben komolyabban látszódjon. Tehát biztos hogy valami genetikai kód miatt nem vagyok képes kipattintani azt a rész, viszont cserébe mai napig látszik valamilyen szinten, pedig idén már a plankinget sem toltam.
Az igaz hogy aki izmosabb akar lenni, az ne a bringázástól várja a csodát, de ha elégedett vagy azzal ahogy kinézel, akkor a rendszeres terepezés, mászkálás technikás helyeken, pont annyira elég hogy karban tartson.
Aztán lehet csak nálam van így, és más ahogy abba hagyja a gyúrmázást, 3 hónap múlva mindent elveszít ahogy pl nekem is lejjebb ment a váll és mell, sajnos.[ Szerkesztve ]
"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail." // Ralph Waldo Emerson //
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Formula-1
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Hálózati / IP kamera
- Láncfűrész topik
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- Konkrét moderációval kapcsolatos kérdések
- Ukrajnai háború
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- További aktív témák...
- Eredeti Nike Winflo 10 sötétszürke színű 44-es férfi cipő
- Eredeti Nike Pegasus 40 Air Zoom királykék színű 44-es férfi cipő
- Eredeti Puma Velocity Nitro 2 Fade színű 43-as férfi cipő
- Japán Orient Mako III automata búváróra , Zafir ...
- Emporio Armani AR0263 teljes dobozos, felújított férfi karóra eladó
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen