Hirdetés
- Yettel topik
- iPhone topik
- Android szakmai topik
- Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Apple iPhone 16 - ígéretek földje
- Xiaomi Watch 2 Pro - oké, Google, itt vagyunk mi is
- Milyen okostelefont vegyek?
Hirdetés
-
X200-as szériáját mutogatja a Vivo
ma Három hét múlva, várhatóan három készülékkel érkezik a Vivo 3 nm-es családja.
-
CASE gőztraktor: 110 LE / 4000 Nm
lo CASE 110 tractor pullingol (érdemes végignézni a látványért):Ugyanebből a 150-es 36 ekét húz, ez már tényleg az összes...
-
Nyugodtan hátradőlhetsz, a hardverek megvárnak
ph Desktop PC-k és monitorok mellett processzorhűtő, egér és szék próbálja magára vonni a figyelmet.
-
Mobilarena
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ringman
nagyúr
válasz dom1n0 #291369 üzenetére
a 40c-s gravel gumikhoz tudom hasonlítani, annál jóval kényelmesebb ugyanolyan észlelt haladási sebességgel, így hiába a monstercrossfura geoja, szerintem nem nagyon a nuroadon nyáron más, mint a gp5000, az megmarad aszfaltos bringának (amíg nem találok valamit helyette) - ill. várom, hogy tényleg a polcokra kerüljön a 40 mm-es pirelli endurance külső.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
-
Ringman
nagyúr
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
nézem ezt a marin nicasio vázszettet, nem nehéz ez kicsit (nagyon), ha double butted a profil?
a szett súlya 4260 gramm - 54-es vázhoz.
oké, hogy vsz. az állítható papucs megdobja a tömeget (+ a fékadapterek), de ha nyeregcsővel együtt mérte, akkor kb 3900g a váz+villa, még úgy sem jön össze a matek, majd' 3 kiló lenne csak váz?Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
azt a gumit mindenképp tle-re.
4 bar az nem kevés annak a külsőnek amúgy (persze súlyfüggő is) - a 32-es kisebb nyomáson használom.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Mezga Aladár #291514 üzenetére
emlékeim szerint a 42-11/46-ra kalkulátor szerint a 116-os lánc pont jó lett 440-es láncvillahosszra, de vettem ki belőle szemet, mert nem váltott jól), szóval outinál a láncvillatávolság függvényében a 116-os vsz. elég lehet 1 patentszemmel.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
-
-
Ringman
nagyúr
kalandorok figyelmébe: Can I trust this AliExpress bike rack???
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz ReFleXx #291627 üzenetére
decás vagy dm-es fújható "sport" naptejet vettem tavaly, azzal nem volt gondom.
amúgy ezért sem macerásabb a téli beöltözés, nyáron naptejjel lehet tökörészni helyette.Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
-
Ringman
nagyúr
csak én látom úgy, hogy nem nagyon léteznek is -> flat mount adapterek?
alin egyet találtam, de az meg nem szállít Mo-ra [link] (és nem is 100%, hogy kompatibilis minden vázzal, a pm -> fm adapterrel is így jártam)Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Friczy #291678 üzenetére
fordítva is van (pm ->fm), de ott is lehetnek kompatibilitási kérdések, ezért van elől 180-as tárcsa a bringán (160->160-as nem volt jó)
de IS -> FM az még ritkább.Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz dom1n0 #291704 üzenetére
Pedálfordulatra végig figyeltem, 80-85 körül volt végig felfelé, viszont egy két kanyarban azért jó lett volna hátra egy 32 sor, vagy esetleg még nagyobb, mert érzésem szerint azok a részek öltek meg, ahol akartam tartani a tempót, pf-et is, de a szervezet nem úgy gondolta, aztán ugye jöttek a 170+ pulzusok, amiket annyira én nem szeretek erőltetni, mert utána 2-3 nap off van.
jövök akkor megint a hülyeségemmel, miszerint az áttétek túl nagyok, aztán az egón kívül nem tudom kit zavar a nagyobb hátsó sorEladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz -=RelakS=- #291738 üzenetére
válts olyan könnyű áttétre, ahol már zavar, ha nem haladsz, aztán hagyd ott
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Fall-N #291744 üzenetére
hát ezt a vázat néztem, aztán van itthon egy mecha flat mount fék - spyre C - (meg hátsó váltón és középcsapágyon kívül gyak. minden) egy újabb bringához. de szerintem dobom ezt a projektet.
ez koskormányos lenne, egyeneskormányhoz rövid ez a váz.
[ Szerkesztve ]
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Hasaggymeg #291770 üzenetére
Ja, mondjuk be lehet iktatni intervallum edzest a bringazasnal
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz (ex)Cat #291774 üzenetére
Ehhez nekem nem is tudom milyen sor kellene hátra.
ki lehet számolni, lásd ebben a cikkben, vannak netes kalkulátorok áttétekhez, leadott wattokhoz:
Hills Are Not Harder Than The Flat, Says ScienceEladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz parandroid #291773 üzenetére
a 0 pf-et az átlagba szerintem nem számolják bele a szoftverek.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz peetie1 #291793 üzenetére
lenyűgöző ez az odafigyelés (nem csak nálad), hetekig le sem mosom a bringát egy eső után, nem hogy láncot törölgessek
[ Szerkesztve ]
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
Hogy ne menjen tovább: körömlakk vagy átlátszó ragasztós védőfólia?
nem csinálnék vele semmit, a furatot viszont ledugóznám/raknék bele csavart, hogy ne menjen tele kosszal.Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
max. a fagyhatás lenne problémás idővel (az a repedésbe bejutva okozhatna gondot), de nem hiszem hogy nedvesen/sarasan fűtetlen térben hagynád télire a bringát
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Maximum1 #291905 üzenetére
na ezzel én is így vagyok, 200W körüli lett a ramp teszt alapján az ftp-m, ezt megközelítőleg sem tudnám tartani 1 óráig (bár nem is próbáltam, az is igaz)
milyen a 4iiii wattmérő?
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Toobee #291931 üzenetére
ez egy ilyen év, én az eurosport-előfizetésemet mondtam le, 25€/év -> 5€/hó kicsit durva ugrás.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Toobee #291931 üzenetére
az a +5 kg azonos testzsírszázalék mellett az nagyon sok, mennyi lehet az, +15-20% vázizomzat?
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Fall-N #291980 üzenetére
az a bajom a fehérjével meg a zabpehelyből készült gyors/kényelmi ételekből, hogy mindegyik édes, van vmi trükk/ízesítés/fűszerezés, hogy sós legyen belőle?
marhahús izolátumot nem próbáltam még mondjuk.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz dom1n0 #292026 üzenetére
Az (is) a gond a magyar egészségüggyel, hogy le vannak maradva, hogy 15 vagy 30 évet, azon még azért megoszlanak a vélemények
műtét utáni rehabban is sajnos.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
nálam legutóbb a hdl a magasabb határérték felett volt, az ldl meg talán határérték alatti, ha nem felejtem el, akkor 1 kis evőkanál halolajat veszek magamhoz, meg reggel olivaolaj. zsírosat nem nagyon eszem, zsiradékban meg nem sütök, a rántásnak/habarásnak sem vagyok nagy barátja.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz MPowerPH #292089 üzenetére
lehet a ramps mérethiba is amúgy , de használom sűrűn azt is.
a drops nekem viszonylag kényelmes, hiába van lejjebb 10 cm-rel, cserébe kisebb a reach.
a hooks, amit kb. soha sem használok (pl. sprint), az a csuklómnak nem jó.
[ Szerkesztve ]
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Hasaggymeg #292097 üzenetére
jó lehet takarítani is
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz parandroid #292099 üzenetére
a 38-as kormányon nem is nagyon van tops
itt az alföldön vannak akár több km-es szakaszok minimális irányváltással, arra pont jó a drops, azt hiszem ezt írta talán rétisün (?) lusta aero póznak, ha a kormány vízszintes részét fogod, kb a kormánydugónál. a külön elnevezés az nekem is újdonság
a hoodsnál nekem 1-2 ujjam a fékkar mögött van.
[ Szerkesztve ]
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
-
Ringman
nagyúr
válasz flash- #292145 üzenetére
nekem külön van már magáneü-biztosításom, az fizet érdemben ilyenekre.
vállalkozóként nálam a kiesett bevétel elég sok volt a 2 évvel ezelőtti kulcscsonttörésnél, de ha akkor lett volna biztosításom, akkor az elmaradt hasznot az sem térítette volna.[ Szerkesztve ]
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz flash- #292179 üzenetére
4 hét után én is kimentem azt hiszem egy körre, utólag rehab szakemberrel egyeztetve még hamarabb kellett volna elkezdeni gyakorlatozni.
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
lake flash sale: [link]
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz Hasaggymeg #292263 üzenetére
vagy lehet bikefit-probléma is sajnos.
elég sok nyerget próbáltam eddig, egy volt ami olyan szar volt, hogy a tekerési idő kb felét kiállva töltöttem decathlonból hazafelé, ez a brooks c17 carved, valamiért nagyon nem passzolt (+1 amíg apám bringájára ültem, h beállítsak rajta valamit)[ Szerkesztve ]
Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
-
Ringman
nagyúr
válasz peetie1 #292270 üzenetére
Labformatol is fugg, nekem a comfort plus last valt be, a sima extrawide nem. [link] mx169, mx201 ilyen, de ezek eleg bunfordi trail cipok, nekem a teli van, nyarra meg a shimano szandal. A cx201 outi cipojuk jo lenne mtb-s standarddal, remelem iden kihoznak egy ilyen modellt
szerencsere a honlapjukon fent van a talpbetet szelessege.
bont riot is jo lehet, nekik van kinyomtathato meretezesi segedletuk es abbol is van wide verzio.Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
válasz (ex)Cat #292290 üzenetére
nekem a zsebemben volt a telefon + apple watch a kezemen, arra is ki tudja rakni az adatokat.
teljesen elégedett voltam vele (elő is fizettem)tulajdonképpen csak a varia radar miatt vettem computert (meg 200eur alatt volt a karoo2). azóta csináltak egy wahoo rflkt-utódot, amivel a telefont tudod klónozni, így megint nem merül annyira, meg nem rázod szét az optikát, szerintem ez elég sok mindenkinek elég lenne:
Cyclemeter Bike DisplayEladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
egyrészt a sebességnövekedés egyenesen arányos a lerakott teljesítéssel, másrészt a biciklizésbe belerakott munkaórát meg nem pótolja semmi, idővel ugyanaz a teljesítmény kisebb erőfeszítés lesz a testednek, ergo tovább tudsz egy adott tempót menni.
(én 15+ év után kezdtem el bringázni, úgy hogy _semmit_ sem sportoltam gimnázium testnevelés óra óta, most sem tekerek sokat, meg újra is kezdtem eü-problémák miatt, egyszerűen idő kell ehhez)
ezt a 2 beszélgetést hallgasd meg:
80/20 Training to Ride Faster | Dr Stephen Seiler
Total Fitness : Speed, Strength, and Sustainability With Iñaki de la Parranagyon röviden:
The Ultimate Training Plan For Busy Riders | Dr Seiler - te ezt már elkezdtem.Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
-
Ringman
nagyúr
Csak újra és újra előjön ez itt, én egyre fejlődök, de az átlagom nem javul annyit, hogy azt mondjam, hogy na ez most már valami.
az is fejlődés, ha ugyanazt a sebességet kisebb pulzussal, kevesebb fáradtsággal tudod elérni, vagy ugyanazt az átlagot 1,5x ideig tudod tartani, etc.Eladó használt nyergek: SQLab 611 Ergowave CrMo 14 cm: 30e | Ergon SR comp men road S/M 22e | Pro Turnix Perf. AF 275x132 mm 25e || Használt Cane Creek eeSilk 27.2 x 350mm Road 20 mm 63e
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen