2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)

Hirdetés

  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    Mobilarena

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #69429 Runner_fxr Ármester Cathfaern #69427
    Új Válasz #69429
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Runner_fxr

    Ármester

    válasz Cathfaern #69427 üzenetére

    Persze. Meg lehet nézni egy hosszútáv futót, vagy egy sprintert. A hosszútávfutók 50kg-ot nyomnak vasággyal együtt, míg egy sprinter 80kg szín izom. Akárcsak egy országútis vagy pálya kerékpáros között lévő különbség. Egyszerűen funkcionálisan nincs szüksége egy hosszútávokat kerékpározó embernek nagy izmokra a felsőtestén. Még a lég ellenállásban is rosszabb lenne, súlyról nem is beszélve. Az edzése által így alakul át, a szervezete alkalmazkodik a körülményekhez. Bár nem vagyok pontosan tisztában egy profi országútis étrendjével, de azt látatlanban lefogadnám, ha azt a kalória mennyiséget, fehérjét, szénhidrátot, vitaminokat, kiegészítőket (anabolikát) amit egy profi a tour-ra való felkészülése alatt elfogyaszt, megenné mondjuk egy csak edzőteremben súlyzózó férfi, elég keményen kigyúrhatná magát.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák